ஜிங்க் சல்பேட் மாத்திரை என்றால் என்ன? (What is a Zinc Sulfate Tablet?)
Zinc Sulfate Tablet in Tamil – ஜிங்க் சல்பேட் மாத்திரை உடல் துத்தநாகம் அளவு குறைவாக உள்ளதற்கு சிகிச்சையளிக்க பயன்படுத்தப்படும், இது உங்கள் உடல் சரியான வளர்ச்சிக்குத் தேவைப்படுகிறது. இது சில நேரங்களில் துத்தநாகக் குறைபாட்டிற்கு சிகிச்சையளிக்க அல்லது ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்காக எடுக்கப்படுகிறது. ஜலதோஷத்துடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகளின் கால அளவு மற்றும் தீவிரத்தன்மையைக் குறைக்க துத்தநாகம் வைட்டமின் சி உடன் அல்லது இல்லாமல் பயன்படுத்தப்படுகிறது. சராசரி நபர் தங்கள் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க அல்லது மேம்படுத்தக் கூடுதல் துத்தநாகத்தை எடுக்க வேண்டும் என்பதற்கு எந்த ஆதாரமும் இல்லை.
ஜிங்க் சல்பேட் மாத்திரைகள் எதற்காகப் பயன்படுகிறது (What are zinc sulfate tablets used for?)
- 1. எலும்பு அடர்த்திக்கு பங்களிக்கிறது
- 2. கருவுறுதல் மற்றும் இனப்பெருக்கத்திற்கு பங்களிப்பு
- 3. சாதாரண நோயெதிர்ப்பு செயல்பாட்டிற்கு பங்களிப்பு
- 4. ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்திலிருந்து செல்களைப் பாதுகாத்தல்
- 5. ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் அல்லது ஹார்மோன் பிரச்சனைகளுள்ள பெண்கள்
-
பக்க விளைவுகள் (Side effects)
- 1. மயக்கம்
- 2. வயிற்று வலி அல்லது அசௌகரியம்
- 3. அஜீரணம்
- 4. குமட்டல்
- 5. வாந்தி
- 6. வயிற்றுப்போக்கு
- 7. தலைவலி
- 8. சோர்வாக அல்லது எரிச்சலாக உணர வாய்க்கும்
-
ஜிங்க் சல்பேட் மாத்திரையை எப்படி எடுத்துக்கொள்வது (How to take zinc sulfate tablets)
- 1. எவ்வளவு மருந்தைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதை உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குச் சொல்வார். இயக்கியதை விட அதிகமாக பயன்படுத்த வேண்டாம்.
- 2. மருந்துச் சீட்டு இல்லாமல் இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்தினால், மருந்து லேபிளில் உள்ள வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.
- 3. இந்த மருந்தை வெறும் வயிற்றில், உணவு உண்பதற்கு 1 மணி நேரத்திற்கு முன் அல்லது உணவுக்கு 2 மணி நேரம் கழித்து எடுத்துக்கொள்வது நல்லது. உங்கள் வயிற்றில் தொந்தரவு இருந்தால் இந்த மருந்தை உணவுடன் எடுத்துக் கொள்ளலாம். நீங்கள் இந்த மருந்தை உணவுடன் எடுத்துக் கொண்டால் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.
- 4. எவ்வளவு மருந்தைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதை உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குச் சொல்வார். இயக்கியதை விட அதிகமாகப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
-
முன்னெச்சரிக்கை (Caution)
- 1. உங்களுக்குக் அலர்ஜி இருந்தால் இந்த மருந்தை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்ல வேண்டும்.
- 2. நீங்கள் இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், உங்கள் மருத்துவ வரலாற்றைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரிடம் சொல்லுங்கள்.
- 3. இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.
- 4. இந்த மருந்து தாய்ப்பாலில் செல்கிறது. பாலூட்டும் குழந்தைகளுக்குத் தீங்கு விளைவிப்பதாக எந்த அறிக்கையும் இல்லை என்றாலும், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் முன் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
- 5. இந்த மருந்தை உட்கொள்ளும்போது நன்கு சமநிலையான உணவைப் பராமரிப்பது முக்கியம்.
- 6. துத்தநாகத்தின் நல்ல ஆதாரமான உணவுகளில் ஒல்லியான சிவப்பு இறைச்சிகள், கடல் உணவுகள், பட்டாணி மற்றும் பீன்ஸ் ஆகியவை அடங்கும்.
- 7. மருத்துவரின் ஆலோசனை இல்லாமல் மாத்திரைகளை வாங்கிப் பயன்படுத்தக் கூடாது.
-
ஜிங்க் சல்பேட் இடைவினைகள் (Zinc sulfate interactions)
- 1. நீங்கள் பென்சிலாமைன், டெட்ராசைக்ளின் அல்லது இரும்பு அல்லது தாமிரச் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்கிறீர்களா என்பதை உங்கள் மருத்துவர் அறிந்திருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
- 2. நீங்கள் முழு தானிய ரொட்டி அல்லது தானியங்கள், தவிடு, பால், தயிர், பாலாடைக்கட்டி அல்லது ஐஸ்கிரீம் சாப்பிடும் அதே நேரத்தில் துத்தநாகத்தை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும். இந்த உணவுகள் உங்கள் உடலைப் போதுமான துத்தநாகத்தை உறிஞ்சுவதைத் தடுக்கும்.
-
ஜிங்க் சல்பேட் எடுக்கும்போது நான் எதைத் தவிர்க்க வேண்டும்? (What should I avoid while taking zinc sulfate?)
கால்சியம் அல்லது பாஸ்பரஸ் அதிகம் உள்ள உணவுகளுடன் இந்த மருந்தை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும், இது உங்கள் உடல் துத்தநாக சல்பேட்டை உறிஞ்சுவதை கடினமாக்கும். கால்சியம் அல்லது பாஸ்பரஸ் அதிகம் உள்ள உணவுகளில் பால், தயிர், சீஸ், ஐஸ்கிரீம், உலர்ந்த பீன்ஸ் அல்லது பட்டாணி, பருப்புகள், வேர்க்கடலை வெண்ணெய், பீர், கோலா குளிர்பானங்கள் மற்றும் சூடான கோகோ ஆகியவை அடங்கும்.
ஜிங்க் சல்பேட் மாத்திரைகளை எப்படி சேமிப்பது (How to store zinc sulfate tablets)
- 1. அனைத்து மருந்துகளையும் குழந்தைகளுக்கு எட்டாத மற்றும் பார்வைக்கு வெளியே வைக்கவும்.
- 2. அசல் கொள்கலனில் குளிர்ந்த, உலர்ந்த இடத்தில் மற்றும் நேரடி வெப்பம் மற்றும் ஒளியிலிருந்து சேமிக்கவும்.
-
மருந்தளவு (Dosage)
வழக்கமான தினசரி டோஸ்கள் தினசரி 12 முதல் 150 மி.கி வரை இலவச துத்தநாகமாக அல்லது 220 மி.கி வரை ஜிங்க் சல்பேட்டாக இருக்கும். அதிக அளவு, நீண்ட கால துத்தநாக சப்ளிமெண்ட்டை தவிர்க்கவும்.
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்: (Frequently Asked Questions:)
நீங்கள் ஜிங்க் சல்பேட் மாத்திரைகளை எப்படி எடுத்துக்கொள்வீர்கள்?
ஜிங்க் சப்ளிமெண்ட்ஸ் குறைந்தது 1 மணிநேரத்திற்கு முன் அல்லது உணவுக்கு 2 மணி நேரம் கழித்து எடுத்துக் கொண்டால் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இருப்பினும், துத்தநாகச் சத்துக்கள் வயிற்றுக் கோளாறுகளை ஏற்படுத்தினால், அவை உணவுடன் எடுத்துக் கொள்ளப்படலாம். நீங்கள் உணவுடன் துத்தநாக சப்ளிமெண்ட் எடுத்துக் கொண்டால், உங்கள் உடல்நலப் பாதுகாப்பு நிபுணரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும்.
ஜிங்க் சல்பேட் பாதுகாப்பானதா?
ஜிங்க் சல்பேட்டின் வெளிப்பாடு தலைவலி, தலைச்சுற்றல், குமட்டல் மற்றும் வாந்தியை ஏற்படுத்தும். துத்தநாக சல்பேட்டுக்கான தொழில்சார் வெளிப்பாடு வரம்புகள் எதுவும் நிறுவப்படவில்லை. இருப்பினும், இது ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
ஜிங்க் சல்பேட் பக்க விளைவுகள் உள்ளதா?
ஜிங்க் சல்பேட்டை சுவாசிப்பது சுவாசக் குழாயில் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும், குமட்டல், வாந்தி, வயிற்று வலி, தலைச்சுற்றல், மனச்சோர்வு, வாயில் உலோகச் சுவை மற்றும் மரணத்தை ஏற்படுத்தும். தோல் தொடர்பு மூலம் வெளிப்பாடு புண்கள், கொப்புளங்கள் மற்றும் வடு வழிவகுக்கும் தோல் சேதப்படுத்தும்.
ஜிங்க் சல்பேட் சளிக்கு நல்லதா?
சமீபத்தில் பல ஆய்வுகளின் பகுப்பாய்வு, துத்தநாக மாத்திரைகள் அல்லது சிரப் ஜலதோஷத்தின் நீளத்தை ஒரு நாள் குறைப்பதாகக் காட்டியது, குறிப்பாக ஜலதோஷத்தின் முதல் அறிகுறிகளின் 24 மணி நேரத்திற்குள் எடுத்துக் கொள்ளும்போது.
ஜிங்க் சல்பேட் இயற்கையானதா?
ஜிங்க் சல்பேட் இயற்கையாக நிகழும் பூச்சிக்கொல்லி மற்றும் தாவரங்கள், மண், உணவு மற்றும் நீர் ஆகியவற்றில் காணப்படுகிறது. இது சல்பர் மற்றும் துத்தநாகத்தின் கலவையாகும். துத்தநாகம் மனிதர்கள், விலங்குகள் மற்றும் தாவரங்களுக்கு அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்து ஆகும்.
ஜிங்க் சல்பேட் ஆண்களுக்கு நல்லதா?
சில ஆய்வுகள், துத்தநாகச் சத்துக்கள், கருவுறாத ஆண்களில் விந்து தரத்தை மேம்படுத்துவதோடு, துத்தநாகக் குறைபாடுள்ள ஆண்களில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை அதிகரிக்கச் செய்யும். ஆண்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 11 மி.கி துத்தநாகம் இருக்க வேண்டும் என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது உணவு அல்லது சப்ளிமெண்ட்ஸிலிருந்து வரலாம். அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இருப்பது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தானது.
நான் காலையிலோ அல்லது இரவிலோ துத்தநாகத்தை எடுக்க வேண்டுமா?
ஜிங்க் பெரும்பாலும் மல்டிவைட்டமின்களின் ஒரு பகுதியாகும், ஆனால் தனியாகவோ அல்லது வைட்டமின் சி உடன் இணைந்தும் எடுக்கப்படுகிறது. வெற்று வயிற்றில் அதன் உறிஞ்சுதல் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் அது வயிற்று உபாதைகளை ஏற்படுத்தும். இந்த வழக்கில், அதை ஒரு உணவுடன் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும், எனவே இரவில் தாமதமாக அல்ல.
தொடர்புடைய இடுகை