गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसें

Varicose Veins During Pregnancy  in Hindi – वैरिकाज़ नसें बहुत आम हैं। ज्यादातर महिलाओं के लिए, वे आमतौर पर गर्भावस्था का एक हानिरहित परिणाम होते हैं। संचार प्रणाली पर गर्भाशय से दबाव के कारण रक्त पैरों से हृदय तक वापस आ जाता है। ऐसी वैरिकाज़ नसों को आसानी से प्रबंधित किया जा सकता है और अंततः दूर हो जाना चाहिए।

वैरिकाज़ नसें क्या हैं?

लगभग आधी महिलाएं गर्भवती होने पर अपने पैरों की सतही नसों के बढ़े हुए या असामान्य फैलाव को नोटिस करती हैं। ये वैरिकाज़ नसें हैं।

पैर में सतही नसों में एकतरफा वाल्व होते हैं। वे हृदय को रक्त वापस करने के लिए गुरुत्वाकर्षण के खिंचाव के खिलाफ पैर को ऊपर ले जाने में मदद करते हैं। गर्भावस्था के दौरान कई शारीरिक परिवर्तन होते हैं, जिनमें उन नसों का बढ़ना भी शामिल है, जो दिखाई देने लगती हैं। एक अन्य शारीरिक परिवर्तन गर्भाशय की वृद्धि है, जो मुख्य रक्त वाहिकाओं को प्रभावित करता है।

वैरिकाज़ नसों गर्भावस्था कारण

वैरिकाज़ नसें आमतौर पर वंशानुगत होती हैं। हो सकता है कि आपकी माँ को भी ये हो चुके हों, और उन्हें रोकने के लिए बहुत कुछ नहीं किया जा सकता है। गर्भावस्था के दौरान शरीर में रक्त की मात्रा बढ़ जाती है। इसमें 20 फीसदी तक की बढ़ोतरी हो सकती है। हालांकि, नसों की संख्या वही रहती है, जिसका अर्थ है कि आपके सीमित संवहनी तंत्र के लिए अधिक काम है।

प्रोजेस्टेरोन जैसे आपके हार्मोन में स्पाइक्स, इस बीच, श्रोणि के स्नायुबंधन और शिरा की दीवारों में मांसपेशियों की कोशिकाओं को आराम देते हैं। इससे गर्भावस्था के दौरान रक्त का ऊपर की ओर बढ़ना मुश्किल हो जाता है। नतीजतन, नसें फैल जाती हैं, जो वाल्वों पर दबाव डालती हैं। इससे नसें और भी अधिक फैल जाती हैं, जिससे वाल्व लगभग बेकार हो जाता है। नसों में खुजली और असहजता हो सकती है। हालांकि आमतौर पर पैरों में पाया जाता है, वैरिकाज़ नसें जननांग क्षेत्र में और मलाशय में बवासीर के रूप में भी दिखाई दे सकती हैं।

वैरिकाज़ नसों गर्भावस्था के लक्षण

वैरिकाज़ नसें पैरों में मुड़ी हुई, बड़ी, उभरी हुई नीली/बैंगनी शिराओं के रूप में दिखाई देती हैं। वे अक्सर पैरों के अंदर या बछड़ों के पीछे दिखाई देते हैं। वे कारण हो सकते हैं:

• 1. पैरों या टखनों में हल्की सूजन
• 2. दर्द
• 3. पैरों में धड़क रहा है
• 4. जड़ता
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वे पैर में ऐंठन पैदा कर सकते हैं। कुछ लोग नसों को कॉस्मेटिक समस्या भी मान सकते हैं। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है अगर वे असुविधा का कारण बनते हैं।

शायद ही कभी, शिरापरक अपर्याप्तता हो सकती है। यह रक्त को हृदय में पर्याप्त रूप से वापस करने के लिए नसों की विफलता है, और इसलिए, त्वचा टूटने लगती है। अन्य दुर्लभ परिदृश्यों में नसों की सूजन शामिल है, जो अत्यधिक दर्द और संभावित रक्त के थक्कों का कारण बनती है।

गर्भावस्था वैरिकाज़ नसों का उपचार

संपीड़न स्टॉकिंग्स वैरिकाज़ नसों के लिए एक अच्छा उपचार और समर्थन है। वे कई शैलियों, शक्ति स्तरों और आकारों में आते हैं। उन्हें ऑनलाइन खरीदा जा सकता है, लेकिन आपके डॉक्टर द्वारा मेडिकल सप्लाई स्टोर में जमा किया गया एक नुस्खा आपको एक मजबूत विकल्प दे सकता है। बस सुनिश्चित करें कि वे बहुत मजबूत नहीं हैं।

स्टॉकिंग्स को पारा के मिलीमीटर के माप के साथ दबाव मान द्वारा वर्गीकृत किया जाता है। डॉक्टर कहीं भी 20 से 30 मिमीएचजी की ताकत की सलाह देते हैं, जिसे मध्यम से उच्च दबाव माना जाता है। उपलब्ध न्यूनतम शक्ति 8 15 mmHg है।

चेतावनी: कुछ माताओं ने हॉर्स चेस्टनट निकालने की कोशिश की है (एस्कुलिन के साथ, जो जहरीला है, हटा दिया गया है)। कृपया ध्यान दें कि अर्क के बजाय इस पौधे के फूल, कच्ची छाल, पत्ती या बीज खाने से जहरीला होता है और घातक हो सकता है। वास्तव में, घोड़े के शाहबलूत के अर्क के उपयोग की सुरक्षा, यहां तक ​​​​कि जहर के हिस्सों को हटा दिए जाने पर भी, अज्ञात है। इसलिए, गर्भवती या स्तनपान कराने के दौरान इससे बचना सबसे अच्छा है। गर्भावस्था के दौरान नसों से छुटकारा पाने के लिए डॉक्टर ऐच्छिक सर्जरी करने से मना करते हैं। नसें आमतौर पर जन्म के बाद फीकी पड़ जाती हैं।

वैरिकाज़ नसों को कैसे रोकें 

वैरिकाज़ नसों से बचने, उन्हें खराब होने से बचाने और नसों के दर्द को कम करने के लिए कई चीजें की जा सकती हैं:

• 1. अपने पैरों को बार-बार ऊंचा रखें।
• 2. अपने डॉक्टर की अनुमति से दैनिक कम प्रभाव वाले व्यायाम करें।
• 3. नियमित रूप से ब्रेक लें और लंबे समय तक खड़े रहने या बैठने के बाद जितना हो सके आगे-पीछे करें।
• 4. बैठते समय अपने पैरों को सीधा रखें।
• 5. शरीर के दायीं ओर स्थित अवर वेना कावा पर दबाव बनाए रखने के लिए अपने शरीर को बाईं ओर करके सोएं।
• 6. मैटरनिटी होज़ पहनें जो आपके पैरों को सहारा दे।
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गर्भावस्था के बाद वैरिकाज़ नसें रहती है

वैरिकाज़ नसें आमतौर पर हानिरहित होती हैं, हालांकि वे असहज और खुजलीदार हो सकती हैं। वे आमतौर पर जन्म देने के 3 महीने के भीतर चले जाते हैं। अधिकांश मामलों में, माताएं वैरिकाज़ नसों के साथ गर्भावस्था से दूर चली जाती हैं, जो पूरी तरह से नहीं जाने पर कम दर्दनाक और प्रमुख होती हैं।

उसके बाद गर्भावस्था में वैरिकाज़ नस सर्जरी नहीं होती है क्योंकि वे आमतौर पर जन्म के बाद अपने आप ठीक हो जाती हैं। हालांकि, अगर नसें कोमल, गर्म, और सूजी जाती हैं, या उनमें खून आता है, तो आपको तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। यदि पैर की त्वचा मोटी हो जाती है या रंग बदल जाता है, या यदि आप एक दाने का विकास करते हैं, तो चिकित्सा की तलाश करना भी उतना ही महत्वपूर्ण है।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

मैं गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसों से कैसे छुटकारा पा सकती हूँ?

वैरिकाज़ नसों के लिए ये 11 सुरक्षित, प्रभावी घरेलू इलाज कर सकते है:

• 1. संपीड़न मोज़ा पहनें। …
• 2. बहुत टाइट कपड़े टॉस करें। …
• 3. चलते रहो। …
• 4. व्यायाम कर सकते है …
• 5. अपने पैरों को लात मारो। …
• 6. बाईं ओर करवट लेकर सोएं। …
• 7. फ्लैट्स चुनें, हील्स नहीं। …
• 8. भारी सामान उठाने से बचें।
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मुझे गर्भावस्था में वैरिकाज़ नसों के बारे में कब चिंतित होना चाहिए?

यदि आप देखते हैं कि नसें कठोर, गर्म या दर्दनाक महसूस होती हैं, या उनके ऊपर की त्वचा लाल दिखती है, तो अपने डॉक्टर को बुलाएँ। प्रसव के बाद अक्सर वैरिकाज़ नसें अच्छी हो जाती है।

क्या गर्भावस्था में वैरिकाज़ नसें चली जाती हैं?

यदि आप में वैरिकाज़ नसें विकसित होती हैं, तो संभवत: आपके शिशु के 3 से 4 महीने के होने तक वे उपचार के बिना चली जाएंगी। लेकिन कुछ महिलाओं के लिए इसमें एक साल तक का समय लग सकता है। इस बीच, आप कंप्रेशन स्टॉकिंग्स पहनने की कोशिश कर सकते हैं या नसें असहज होने पर अपने पैरों को ऊपर उठा सकते हैं।

गर्भावस्था के किस चरण में आपको वैरिकाज़ नसें होती हैं?

वे गर्भावस्था के दौरान अपेक्षाकृत आम हैं, खासकर तीसरी तिमाही में। गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसों के लिए सबसे आम स्थान पैर, टखने और बाहरी जननांग क्षेत्र (वल्वा) हैं। बवासीर, जो वैरिकाज़ नसें हैं जो आपके मलाशय में या आपके गुदा के आसपास होती हैं, गर्भावस्था के दौरान भी आम हैं।

प्रसव के दौरान वैरिकाज़ नसें क्या फट जाती हैं?

योनि प्रसव का जोखिम बात यह हो सकती है कि श्रम और योनि प्रसव के वजह से संभावित टूटने के कारण वुल्वर वैरिकाज़ नसों में रक्तस्राव हो जाता है।

क्या मालिश वैरिकाज़ नसों की मदद कर सकती है?

मालिश से वैरिकाज़ नसों का इलाज किया जा सकता है। “मालिश सूजन या परेशानी को कम करने में मदद कर सकती है, लेकिन वैरिकाज़ नसों को दूर नहीं करेगी,” डॉ बॉयल कहते हैं। हालांकि, उनके इलाज के सिद्ध तरीके हैं, खासकर जब वे लक्षण पैदा कर रहे हों, जैसे: सूजे हुए पैर, टखने।

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