கருப்பை சரிவு என்றால் என்ன? (What is uterine prolapse?)
Uterine Prolapse in Tamil – உங்கள் கருப்பை தசைநார்கள் மற்றும் இணைப்பு திசுக்களால் வைக்கப்படுகிறது. இந்த ஆதரவான கட்டமைப்புகள் வலுவிழந்து அல்லது நீட்டப்படும்போது, கருப்பை இடுப்பு குழியில் அதன் இடத்திலிருந்து நழுவி யோனிக்குள் கீழே விழும்.
அறிகுறிகள் (Symptoms)
பிரசவத்திற்குப் பிறகு லேசான கருப்பைச் சரிவு பொதுவானது. இது பொதுவாக அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தாது. மிதமான மற்றும் கடுமையான கருப்பை வீழ்ச்சியின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- 1. புணர்புழையிலிருந்து திசு வீக்கத்தைப் பார்ப்பது அல்லது உணருவது
- 2. இடுப்பில் கனம் அல்லது இழுத்தல் போன்ற உணர்வு
- 3. குளியலறையைப் பயன்படுத்தும்போது சிறுநீர்ப்பை முழுவதுமாகக் காலியாகாமல் இருப்பது போன்ற உணர்வு
- 4. சிறுநீர் கசிவு பிரச்சனைகள், அடங்காமை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது
- 5. குடல் இயக்கம் பிரச்சனை மற்றும் குடல் இயக்கத்திற்கு உதவ உங்கள் விரல்களால் யோனியை அழுத்த வேண்டும்
- 6. நீங்கள் ஒரு சிறிய பந்தில் அமர்ந்திருப்பது போன்ற உணர்வு
- 7. யோனி திசு ஆடையில் தேய்ப்பது போன்ற உணர்வு
- 8. இடுப்பு அல்லது கீழ் முதுகில் அழுத்தம் அல்லது அசௌகரியம்
- 9. தளர்வான பிறப்புறுப்பு திசுக்களின் உணர்வு போன்ற பாலியல் கவலைகள்
-
கருப்பைச் சரிவுடன் தொடர்புடைய சிக்கல்கள் யாவை? (What are the complications associated with uterine prolapse?)
கருப்பைச் சரிவு ஆபத்தானது, ஏனெனில் இது நீண்ட காலத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கப்படாமல் இருந்தால், நீங்கள் அடிக்கடி மற்ற இடுப்பு உறுப்புகளின் வீழ்ச்சியை அனுபவிக்கலாம்.
முன்தோல் குறுக்கம் அல்லது சிஸ்டோசெல் என்பது யோனி மற்றும் சிறுநீர்ப்பைக்கு இடையே உள்ள இணைப்பு திசுக்களின் பலவீனமான நிலையைக் குறிக்கிறது. கடுமையான கருப்பை வீழ்ச்சியுடன், சிஸ்டோசெல் உங்கள் சிறுநீர்ப்பையை உங்கள் யோனிக்குள் தள்ளுவதை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்.
கருப்பைச் சரிவின் மற்றொரு சிக்கலானது பின்பக்க யோனி ப்ரோலாப்ஸ் அல்லது ரெக்டோசெல் ஆகும், இது யோனி மற்றும் மலக்குடலைப் பிரிக்கும் இணைப்பு திசுக்களில் பலவீனத்தை ஏற்படுத்துகிறது. ஒரு ரெக்டோசெல் உங்கள் மலக்குடலை உங்கள் புணர்புழைக்குள் ஊடுருவி, குடல் இயக்கத்தில் சிரமத்தை ஏற்படுத்தும்.
கடுமையான கருப்பைச் சரிவு உங்கள் யோனி புறணியின் ஒரு பகுதியை இடமாற்றம் செய்யலாம், இதனால் அது உடலுக்கு வெளியே நீண்டுவிடும். பிறப்புறுப்பு திசுக்கள் ஆடைகளுக்கு எதிராக உராய்ந்து புண்களை ஏற்படுத்தலாம் (யோனி புண்கள்). அரிதாக இருந்தாலும், புண்கள் பாதிக்கப்படலாம்.
கருப்பை சரிவுக் காரணங்கள் மற்றும் ஆபத்துக் காரணிகள் (Uterine prolapse causes and risk factors)
யோனி பிரசவம் அல்லது பிற நிலைமைகள் இடுப்புத் தளத்தின் தசைகள் மற்றும் திசுக்களை வலுவிழக்கச் செய்யும்போது கருப்பைச் சரிவு ஏற்படுகிறது, இதனால் அவை கருப்பையின் எடையைத் தாங்க முடியாது. இதன் விளைவாக இது நிகழலாம்:
- 1. யோனி வழியாக இயல்பான அல்லது சிக்கலான பிரசவத்துடன் கூடிய கர்ப்பம்/பிரசவம்
- 2. வயது அதிகரிக்கும்போது இடுப்பு தசைகளில் பலவீனம்
- 3. மாதவிடாய் நின்றபிறகு திசு தொனியை பலவீனப்படுத்துதல் மற்றும் இழப்பு மற்றும் இயற்கை ஈஸ்ட்ரோஜன் இழப்பு
- 4. நாள்பட்ட இருமல் (மூச்சுக்குழாய் அலர்ஜி மற்றும் ஆஸ்துமாவுடன்), சிரமம் (மலச்சிக்கலுடன்), இடுப்புக் கட்டிகள் (அரிதாக) அல்லது அடிவயிற்றில் திரவம் குவிதல் போன்ற அடிவயிற்றில் அழுத்தம் அதிகரிப்பதற்கு வழிவகுக்கும் நிலைமைகள்
- 5. அதிக எடை அல்லது பருமனாக இருப்பது இடுப்புத் தசைகளில் கூடுதல் அழுத்தத்துடன்
- 6. வெளிப்புற ஆதரவை இழக்க வழிவகுக்கும் இடுப்பு பகுதியில் பெரிய அறுவை சிகிச்சை
- 7. புகைபிடித்தல்
-
எப்படி சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது? (How is treatment given?)
உங்கள் கருப்பைச் சரிவு நிலையின் தீவிரத்தை கண்டறிந்து சரியான சிகிச்சையைப் பரிந்துரைப்பது உங்கள் மருத்துவரைப் பொறுத்தது.
சாத்தியமான சிகிச்சை விருப்பங்கள்;
சுய-கவனிப்பு வைத்தியம்
கருப்பைச் சரிவு கடுமையான அறிகுறிகளைக் காட்டவில்லை என்றால், சில சுய கவனிப்பு வைத்தியங்களைப் பயன்படுத்தி நிலைமையைக் குணப்படுத்தலாம். உடல் எடையைக் குறைத்தல், மலச்சிக்கலுக்கு சிகிச்சையளித்தல் மற்றும் வீட்டிலேயே கெகல் பயிற்சிகளை மேற்கொள்வது ஆகியவை லேசான கருப்பைச் சரிவுக்குச் சிகிச்சையளிப்பதற்கான சாத்தியமான விருப்பங்களாகும்.
யோனி பெஸ்ஸரி
இது ஒரு ரப்பர் அல்லது பிளாஸ்டிக் வளையமாகும், இது உங்கள் யோனிக்குள் சென்று வீங்கிய திசுக்களை ஆதரிக்கிறது, எனவே அவை உங்கள் யோனிக்கு வெளியே நீண்டு செல்லாது. உங்கள் மருத்துவர் ஒரு பெஸ்ஸரியை பரிந்துரைத்தால், சுத்தம் செய்யும் நோக்கங்களுக்காகத் தினமும் அதை அகற்ற வேண்டும்.
அறுவை சிகிச்சைகள்
ஏற்கனவே பலவீனமான இடுப்புத் தளத்தில் உள்ள திசுக்களைச் சரிசெய்ய ஒரு அறுவை சிகிச்சை உதவும். உங்கள் திசு, நன்கொடையாளரின் திசு அல்லது ஏதேனும் செயற்கைப் பொருள் இடுப்பு உறுப்புகளுக்கு ஆதரவாகப் பலவீனமான இடுப்புத் தளத்தில் வைக்கப்படுகிறது. கருப்பை நீக்கம் என்பது அறுவை சிகிச்சையின் மற்றொரு வடிவமாகும், இது கருப்பைச் சரிவுச் சிகிச்சைக்கு மிகவும் பாதுகாப்பானது, ஆனால் அறுவைசிகிச்சைக்குப் பின் ஏற்படும் சிக்கல்களைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும்.
கருப்பைச் சரிவைக் கண்டறிதல் (Diagnosis of uterine prolapse)
கருப்பைச் சரிவைக் கண்டறிவது பொதுவாக ஒரு நேரடியான செயல்முறையாகும், இது தீவிரமான சந்தர்ப்பங்களில் உங்கள் மருத்துவர் வீழ்ச்சியின் அளவை மதிப்பிட வேண்டும் எனில் அல்ட்ராசவுண்ட் அல்லது காந்த அதிர்வு இமேஜிங் (எம்ஆர்ஐ) ஆகியவற்றை உள்ளடக்காது. கருப்பைச் சரிவைக் கண்டறிவதற்கான மிகவும் பொதுவான வடிவங்கள்:
கேள்வித்தாள்
பெரும்பாலும் ஒரு எளிய கேள்வித்தாள் உங்கள் மருத்துவர் கருப்பைச் சரிவைக் கண்டறிய உதவும். கருப்பைச் சரிவு உங்கள் வாழ்க்கையை எந்த அளவிற்கு பாதிக்கலாம் என்பதை மதிப்பிடவும், சிகிச்சைக்கு வழிகாட்டவும் ஒரு கேள்வித்தாள் உதவும்.
இடுப்புப் பரிசோதனை
உங்கள் மருத்துவர் குடல் இயக்கம் இருப்பதைப் போல் தாங்கும்படி கேட்கலாம், இது கருப்பை உங்கள் யோனிக்குள் எவ்வளவு தூரம் நழுவியது என்பதை மதிப்பிட உதவும். உங்கள் இடுப்பு தசைகளின் வலிமையை சரிபார்க்க சிறுநீரை நிறுத்துவது போல் உங்கள் இடுப்பு தசைகளை இறுக்கவும் உங்கள் மருத்துவர் கேட்கலாம். இந்தப் பரீட்சை நீங்கள் படுத்திருக்கும்போது அல்லது நிற்கும்போது நடத்தப்படலாம்.
கருப்பைச் சரிவை எவ்வாறு தடுப்பது? (How to prevent uterine prolapse?)
கெகல் பயிற்சிகளைத் தவறாமல் செய்வது கருப்பை சரிவைத் தடுக்க ஒரு நல்ல வழியாகும். பிரசவத்திற்குப் பிறகு இந்தப் பயிற்சிகள் மிகவும் முக்கியம், ஏனெனில் புதிதாகப் பிறந்த தாய்மார்களுக்குக் கருப்பைச் சரிவு பொதுவானது.
உங்களுக்கு ஏற்கனவே மலச்சிக்கல் பிரச்சனை இருந்தால் கண்டிப்பாகச் சிகிச்சை பெற வேண்டும். அதிக நார்ச்சத்துள்ள உணவுகள் மற்றும் ஏராளமான திரவங்களைச் சாப்பிடுவது உங்கள் மலச்சிக்கல் பிரச்சனைகளுக்குச் சிகிச்சையளிக்க உதவியாக இருக்கும். இந்த நோக்கத்திற்காகப் பழங்கள், முழு தானிய தானியங்கள், பீன்ஸ் மற்றும் காய்கறிகள் உங்களுக்குச் சரியான உணவுத் திட்டமாக இருக்கும்.
நீங்கள் அதிகமாக உடற்பயிற்சி செய்து கொண்டிருந்தால், அதிக எடை தூக்குவதைத் தவிர்க்கவும். நீங்கள் தூக்க வேண்டியிருந்தாலும், சரியான தோரணையை பராமரிக்கவும். உங்கள் முதுகு அல்லது இடுப்புக்கு பதிலாக, உங்கள் தூக்கும் தோரணைக்கு உங்கள் கால்களைப் பயன்படுத்தவும்.
உங்களுக்கு மூச்சுக்குழாய் அலர்ஜி அல்லது நாள்பட்ட இருமல் இருந்தால், உடனடியாகச் சிகிச்சை பெறவும். சிகிச்சையின்போது புகைபிடிக்க வேண்டாம்.
நீங்கள் அதிக எடையுடன் இருந்தால், அது கருப்பைச் சரிவுக்கான வாய்ப்பையும் அதிகரிக்கிறது. அப்படிப்பட்ட சமயங்களில் உடல் எடையைக் குறைக்க உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெற்று, உங்கள் வயதுக்கு ஏற்ற எடை எது என்பதைக் கண்டறிந்து அதைக் கடைப்பிடிக்கவும்.
மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும் (When to see a doctor)
கருப்பைச் சரிவின் அறிகுறிகள் உங்களைத் தொந்தரவு செய்து, தினசரி செயல்பாடுகளைச் செய்வதிலிருந்து உங்களைத் தடுத்தால், சிகிச்சை விருப்பங்களைப் பற்றி விவாதிக்க ஒரு சுகாதார வழங்குநரைப் பார்க்கவும்.
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்: (Frequently Asked Questions)
கருப்பை வீக்கத்தின் அறிகுறிகள் என்ன?
உங்கள் இடுப்பில் உள்ள தசைகள் மற்றும் திசுக்கள் பலவீனமடையும்போது கருப்பைச் சரிவு ஏற்படுகிறது. இது உங்கள் கருப்பை உங்கள் யோனிக்குள் இறங்க அனுமதிக்கிறது. பொதுவான அறிகுறிகளில் சிறுநீர் கசிவு, உங்கள் இடுப்பு முழுவது, உங்கள் பிறப்புறுப்பில் வீக்கம், கீழ் முதுகு வலி மற்றும் மலச்சிக்கல் ஆகியவை அடங்கும்.
கருப்பை சரிவுக்கான முக்கிய காரணம் என்ன?
இடுப்புத் தளத் தசைகள் மற்றும் தசைநார்கள் கருப்பைக்கு போதுமான ஆதரவை வழங்காதவரை நீட்டப்பட்டு பலவீனமடையும்போது கருப்பைச் சரிவு ஏற்படுகிறது. இதன் விளைவாக, கருப்பை கீழே அல்லது யோனிக்கு வெளியே நழுவுகிறது. ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட பிறப்புறுப்புப் பிரசவங்களுக்குப் பிறகு, மாதவிடாய் நின்ற பெண்களைப் பொதுவாகக் கருப்பைச் சரிவு பாதிக்கிறது.
கருப்பை சரிவு ஒரு தீவிர பிரச்சனையா?
சிறுநீர்ப்பை (சிறுநீரை சேமித்து வைக்கும்), சிறுநீர்க்குழாய் (உடலுக்கு வெளியே சிறுநீரை எடுத்துச் செல்லும்), மற்றும் மலக்குடல் (குடல் இயக்கங்களைக் கட்டுப்படுத்தும் தசை) ஆகியவை கருப்பையுடன் வெளியேறலாம். சிகிச்சை அளிக்கப்படாத ப்ரோலாப்ஸ் கருப்பை வாயில் புண்களை (கருப்பையைத் திறக்கும்) மற்றும் பிற இடுப்பு உறுப்புகளுக்குத் தொற்று அல்லது காயம் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கும்.
வீழ்ந்த கருப்பை இயல்பு நிலைக்குத் திரும்புமா?
அதிர்ஷ்டவசமாகப் பலருக்கு, ப்ரோலாப்ஸ் காலப்போக்கில் சுயமாகச் சரி செய்ய முடியும். உங்கள் வீக்கம் லேசானதாக இருந்தால், எடை இழப்பு, கெகல் பயிற்சிகள் மற்றும் ஹார்மோன் சிகிச்சை போன்ற வாழ்க்கை முறை தலையீடுகள் உதவியாக இருக்கும்.
வீழ்ந்த கருப்பையுடன் நீங்கள் எப்படி தூங்க வேண்டும்?
உங்கள் யோனியில் அழுத்தத்தைக் குறைக்க, படுத்து, உங்கள் முழங்கால்களுக்கு கீழ் ஒரு தலையணையை வைக்கவும். அல்லது நீங்கள் உங்கள் பக்கத்தில் படுத்து, உங்கள் முழங்கால்களை உங்கள் மார்புக்கு உயர்த்தலாம்.
எனது கருப்பைச் சரிவை வீட்டிலேயே சரிசெய்வது எப்படி?
வாழ்க்கை முறை மற்றும் வீட்டு வைத்தியம்
- 1. இடுப்பு அமைப்புகளை ஆதரிக்கும் தசைகளை வலுப்படுத்துங்கள்.
- 2. மலச்சிக்கலைத் தவிர்க்க அதிக நார்ச்சத்துள்ள உணவுகளை உண்ணுங்கள் மற்றும் நிறைய திரவங்களைக் குடிக்கவும்.
- 3. குடல் அசைவுகளின்போது தாங்குவதைத் தவிர்க்கவும்.
- 4. அதிக எடை தூக்குவதை தவிர்க்கவும்.
- 5. இருமலை கட்டுப்படுத்தவும்.
- 6. நீங்கள் அதிக எடையுடன் இருந்தால் எடை குறைக்கவும்.
- 7. புகைபிடிப்பதை நிறுத்து.
-
எந்த ஒரு அறுவை சிகிச்சையும் இல்லாமல் கருப்பையின் சரிவைச் சரி செய்ய முடியுமா?
ஆம், அது தானாகவே சரியாகிவிடும், ஆனால் அறிகுறிகள் லேசானதாக இருந்தால் மட்டுமே. நீங்கள் பருமனாக இருந்தால், கெகல் பயிற்சிகளைச் செய்து உடல் எடையைக் குறைப்பது அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல் கருப்பை சரிவைக் குணப்படுத்த சில தீர்வுகளாக இருக்கலாம்.
எனக்குக் கருப்பைச் சரிவு இருப்பது கண்டறியப்பட்டால் நான் என்ன செய்யக் கூடாது?
நீங்கள் அதிக எடையைத் தூக்கவோ, இழுக்கவோ அல்லது கஷ்டப்படுத்தவோ கூடாது, இது நிலைமையை மோசமாக்கும். நீண்ட நேரம் நிற்க முயற்சி செய்யுங்கள் மற்றும் நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்து அல்லது படுக்கை ஓய்வு தவிர்க்கவும்.
நான் எப்போது கருப்பை நீக்கம் செய்ய வேண்டும்?
அறிகுறிகள் கடுமையானதாகவும், அறுவைசிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சைக்கு அப்பாற்பட்டதாகவும் இருந்தால், மருத்துவர்கள் கருப்பை நீக்கத்தை பரிந்துரைக்கலாம். இது உங்கள் பிறப்புறுப்பில் விழுந்த கருப்பையை அகற்ற உதவுகிறது.
தொடர்புடைய இடுகை