जीभ क्या है? Tongue Meaning in Hindi

आपकी जीभ आपके मुंह में एक पेशीय अंग है जो चबाने, बोलने और सांस लेने में सहायता करती है।

जीभ क्या करती है?

एक पाचन अंग, आपकी जीभ भोजन को आपके मुंह के चारों ओर घुमाती है ताकि आपको चबाने और निगलने में मदद मिल सके। यह आपको अलग-अलग ध्वनियाँ बनाने में भी मदद करता है ताकि आप स्पष्ट रूप से बोल सकें और शब्द बना सकें। आपकी जीभ आपके वायुमार्ग को खुला रखने में मदद करती है ताकि आप भी ठीक से सांस ले सकें।

जीभ को प्रभावित करने वाली कुछ स्थितियां या समस्याएं क्या हैं?

आपकी जीभ आपको आपके संपूर्ण स्वास्थ्य के बारे में बहुत कुछ बता सकती है। नीचे सूचीबद्ध ऐसे लक्षण हैं जो आपकी जीभ और उन अंतर्निहित स्थितियों को प्रभावित कर सकते हैं जिनका वे प्रतिनिधित्व कर सकते हैं।

अपनी जीभ को हिलाने में कठिनाई

ज्यादातर मामलों में, जीभ के हिलने-डुलने की समस्या तंत्रिका क्षति के कारण होती है। तंत्रिका क्षति के साथ, आपकी जीभ को नियंत्रित करने वाली मांसपेशियां कमजोर या लकवाग्रस्त हो सकती हैं।

जीभ-टाई (एंकिलोग्लोसिया) भी जीभ की गति को कठिन बना सकती है। इस स्थिति के साथ, आपका फ्रेनम (ऊतक का बैंड जो आपकी जीभ को आपके मुंह के तल से जोड़ता है) बहुत छोटा होता है। नतीजतन, अपनी जीभ को स्वतंत्र रूप से स्थानांतरित करना मुश्किल है। शिशुओं में, यह स्तनपान की समस्या पैदा कर सकता है। टंग-टाई का वाणी पर भी नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। टंग-टाई का इलाज फ्रेनेक्टॉमी से किया जा सकता है।

स्वाद में बदलाव

डिस्गेसिया (स्वाद में बदलाव) और एजुसिया (स्वाद का कुल नुकसान) संक्रमण, तंत्रिका समस्याओं, कुछ दवाओं या आपकी स्वाद कलियों को नुकसान के कारण हो सकता है।

सुन्न जीभ

जीभ सुन्न होना कई अलग-अलग स्थितियों का लक्षण हो सकता है, जिनमें शामिल हैं:

  • 1. कुछ खाद्य पदार्थों या रसायनों से एलर्जी की प्रतिक्रिया।
  • 2. ऑटोइम्यून विकार, जैसे ल्यूपस , स्क्लेरोडर्मा या मल्टीपल स्केलेरोसिस (एमएस) ।
  • 3. Raynaud की घटना , एक ऐसी स्थिति जिसमें आपकी छोटी रक्त वाहिकाएं सिकुड़ जाती हैं।
  • 4. तंत्रिका क्षति, जो दंत चिकित्सा कार्य या जीभ भेदी के बाद हो सकती है।
  • 5. कैल्शियम, लोहा, जस्ता और फास्फोरस जैसे कुछ विटामिन या खनिजों की कमी।

कभी-कभी जीभ का सुन्न होना या झुनझुनी होना स्ट्रोक का लक्षण होता है । यदि चेहरे का गिरना, बोलने में कठिनाई, भ्रम, चक्कर आना , दृष्टि की हानि या गंभीर सिरदर्द के साथ जीभ सुन्न हो जाती है , तो 911 पर कॉल करें या अपने नजदीकी आपातकालीन कक्ष में जाएं।

पीड़ादायक, ऊबड़-खाबड़ जीभ

जलन या मामूली संक्रमण जीभ के दर्द का सबसे आम कारण है। धूम्रपान , नासूर घाव या खराब फिटिंग वाले डेन्चर भी इस प्रकार की परेशानी का कारण बन सकते हैं। कुछ मामलों में, जीभ में दर्द मुंह के कैंसर का लक्षण हो सकता है । (ध्यान रखें, हालांकि, सभी मुंह के कैंसर के कारण दर्द नहीं होता है।)

जलती हुई जीभ

अगर आपका मुंह या जीभ जली हुई या झुलसी हुई महसूस होती है, तो यह एक ऐसी स्थिति हो सकती है जिसे बर्निंग माउथ सिंड्रोम कहा जाता है । यह स्थिति हानिकारक नहीं है, लेकिन यह असहज हो सकती है। बर्निंग माउथ सिंड्रोम किसी को भी प्रभावित कर सकता है, लेकिन यह पोस्टमेनोपॉज़ल लोगों में सबसे आम है।

बढ़ी हुई जीभ (मैक्रोग्लोसिया)

औसत जीभ लगभग 3 इंच लंबी और लगभग 2.52 इंच चौड़ी होती है। बढ़ी हुई जीभ आघात, सूजन की स्थिति या कुछ स्वास्थ्य समस्याओं जैसे प्राथमिक अमाइलॉइडोसिस (एक दुर्लभ विकार जिसमें आपके अंगों और ऊतकों में असामान्य प्रोटीन के गुच्छे बनते हैं) से जुड़ी हो सकती है।

गंजा जीभ (एट्रोफिक ग्लोसिटिस)

इस स्थिति के साथ, आपकी जीभ अपनी ऊबड़-खाबड़ बनावट खो देती है और पूरी तरह चिकनी दिखाई देती है। गंजा जीभ एनीमिया या विटामिन बी की कमी का लक्षण हो सकता है।

मुँह के छाले

जबकि कोल्ड सोर अक्सर आपके होठों पर विकसित होते हैं, वे आपकी जीभ पर भी दिखाई दे सकते हैं। कोल्ड सोर अत्यधिक संक्रामक हर्पीज सिम्प्लेक्स वायरस के कारण होते हैं।

रंग में परिवर्तन

यदि आपकी जीभ का रंग फीका पड़ गया है, तो यह किसी अंतर्निहित समस्या का संकेत हो सकता है।

  • 1, सफेद जीभ : आपकी जीभ पर सफेद धब्बे थ्रश , लाइकेन प्लेनस , ल्यूकोप्लाकिया या अन्य स्थितियों का संकेत दे सकते हैं।
  • 2. लाल या बैंगनी जीभ: यदि आपकी जीभ लाल या बैंगनी रंग की है, तो यह भौगोलिक जीभ जैसी हानिरहित स्थितियों से संबंधित हो सकती है । लेकिन यह विटामिन की कमी, स्कार्लेट ज्वर या कावासाकी रोग का लक्षण भी हो सकता है ।
  • 3. काली जीभ: यदि आपकी जीभ पीली, भूरी या काली है, तो यह काली बालों वाली जीभ कहलाने वाली स्थिति हो सकती है । इसके अजीब नाम के बावजूद, काले बालों वाली जीभ वाले लोगों की जीभ पर वास्तव में बाल नहीं होते हैं। यह स्थिति तब होती है जब बैक्टीरिया, भोजन और अन्य मलबा आपकी जीभ के फिलीफॉर्म पैपिला पर जमा हो जाते हैं।
  • 4. पीली जीभ : पीली जीभ आमतौर पर बैक्टीरिया के अतिवृद्धि, कुछ खाद्य पदार्थ खाने या धूम्रपान का परिणाम होती है। कुछ मामलों में, पीली जीभ एक अंतर्निहित स्थिति का लक्षण हो सकती है, जैसे कि सोरायसिस या, शायद ही कभी, पीलिया ।
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जीभ परीक्षण

  • 1. बायोप्सी : जीभ पर एक संदिग्ध दिखने वाले क्षेत्र से ऊतक का एक छोटा सा नमूना लिया जाता है। यह अक्सर मुंह के कैंसर की जांच के लिए किया जाता है।
  • 2. स्वाद भेद परीक्षण: स्वाद और गंध का मूल्यांकन करने के लिए विभिन्न मात्रा में स्वीटनर के चार समाधानों का उपयोग किया जाता है।
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जीभ उपचार

  • 1. स्टेरॉयड जेल : लिडेक्स की तरह एक प्रिस्क्रिप्शन स्टेरॉयड जेल लगाने से नासूर घावों के समाधान में तेजी आती है।
  • 2. सिल्वर नाइट्रेट : डॉक्टर इस रसायन को नासूर के घाव पर लगा सकते हैं, तेजी से ठीक हो सकते हैं और दर्द से राहत पा सकते हैं।
  • 3. विस्कोस लिडोकेन : जीभ पर लगाया जाने वाला लिडोकेन जेल दर्द से तत्काल, हालांकि अस्थायी रूप से राहत देता है।
  • 4. एंटिफंगल दवाएं : एंटिफंगल दवाएं कैंडिडा अल्बिकन्स , थ्रश पैदा करने वाले कवक को खत्म कर सकती हैं। स्विश-एंड-स्पिट माउथवॉश और गोलियां दोनों प्रभावी हैं।
  • 5. जीभ खुरचना : जीभ को केवल खुरचने से आमतौर पर काली या सफेद बालों वाली जीभ के कारण बढ़े हुए पैपिला को हटाया जा सकता है।
  • 6. बी विटामिन : एबी विटामिन सप्लीमेंट मौजूद होने पर विटामिन की कमी को ठीक कर सकता है।
  • 7. जीभ की सर्जरी : ओरल कैंसर या ल्यूकोप्लाकिया को हटाने के लिए सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।
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अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

मैं एक स्वस्थ जीभ कैसे बनाए रख सकता हूं?

अपनी जीभ को स्वस्थ रखने के लिए, अच्छी मौखिक स्वच्छता का अभ्यास करें। जब आप अपने दांतों को ब्रश और फ्लॉस करते हैं, तो अपनी जीभ को भी साफ करना न भूलें। आपको नियमित सफाई और जांच के लिए अपने दंत चिकित्सक के पास भी जाना चाहिए।

धूम्रपान छोड़ना, खूब पानी पीना और संतुलित आहार लेना भी आपकी जीभ को स्वस्थ रखने में मदद कर सकता है।

मुझे अपनी जीभ कैसे साफ करनी चाहिए?

अपनी जीभ को साफ करने से आपके मुंह में हानिकारक बैक्टीरिया कम हो जाते हैं जिससे सांसों की दुर्गंध (हैलिटोसिस) और प्लाक का निर्माण हो सकता है। अपनी जीभ को साफ करने का सबसे अच्छा तरीका है उसे ब्रश करना। ऐसा करने के लिए, अपनी जीभ को ऊपर और नीचे और बगल में ब्रश करने के लिए अपने टूथब्रश का उपयोग करें। फिर पानी से अपना मुंह धो लें। आप अपनी जीभ को टंग स्क्रेपर से भी साफ कर सकते हैं, जो अधिकांश फार्मेसियों में पाया जा सकता है।

क्या मैं अपनी जीभ को साफ करने के लिए सिर्फ माउथवॉश का उपयोग कर सकता हूं?

माउथवॉश केवल बायोफिल्म की बाहरी कोशिकाओं को मारता है। (बायोफिल्म सूक्ष्मजीवों का एक समूह है जो आपकी जीभ सहित आपके मुंह की सतहों को कवर करता है)। इसलिए, टूथब्रश या जीभ खुरचनी से बैक्टीरिया को शारीरिक रूप से हटाना सबसे अच्छा है।

अपनी कार की सफाई के बारे में सोचें। जब आप अपनी कार को होज़ से स्प्रे करते हैं, तो मलबे के बड़े टुकड़े निकल जाते हैं। लेकिन जब आप अपनी उंगली को सतह पर चलाते हैं, तब भी गंदगी की एक महीन परत होती है। इस परत को हटाने के लिए, आपको ब्रश या स्पंज की आवश्यकता होगी। अपनी जीभ के साथ भी: इसे साफ करने के लिए आपको इसे शारीरिक रूप से साफ़ करना होगा।

निष्कर्ष

आपकी जीभ उतनी ही अनोखी है जितनी आप हैं। आपके फ़िंगरप्रिंट की तरह, इसके जैसा कोई दूसरा नहीं है। अपनी जीभ की अच्छी देखभाल करने से वह स्वस्थ रहती है और हानिकारक मौखिक बैक्टीरिया के जोखिम को कम करती है। यदि आपकी जीभ में दर्द होता है या दिखने में परिवर्तन होता है, तो तुरंत अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से मिलने का समय निर्धारित करें। वे समस्या की पहचान करने और यह निर्धारित करने में मदद कर सकते हैं कि आपके लक्षण किसी अंतर्निहित स्थिति से संबंधित हैं या नहीं।

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