தைராய்டு அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

தைராய்டு என்றால் என்ன

Thyroid Symptoms in Tamil – தைராய்டு சுரப்பி என்பது கழுத்தின் முன்புறத்தில் அமைந்துள்ள ஒரு சிறிய உறுப்பு ஆகும், இது மூச்சுக்குழாய் சுற்றி உள்ளது. இது ஒரு பட்டாம்பூச்சி போன்ற வடிவத்தில் உள்ளது, உங்கள் தொண்டையின் பக்கத்தைச் சுற்றி இரண்டு பரந்த இறக்கைகளுடன் நடுவில் சிறியது. தைராய்டு ஒரு சுரப்பி. உங்கள் உடல் முழுவதும் சுரப்பிகள் உள்ளன, அங்கு அவை உங்கள் உடலுக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட காரியத்தைச் செய்ய உதவும் பொருட்களை உருவாக்கி வெளியிடுகின்றன. உங்கள் தைராய்டு உங்கள் உடலின் பல முக்கிய செயல்பாடுகளைக்  கட்டுப்படுத்த உதவும் ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்கிறது.

தைராய்டின் அறிகுறிகள்

எடை அதிகரிப்பு அல்லது இழப்பு

தைராய்டு கோளாறுக்கான பொதுவான அறிகுறிகளில் ஒன்று, எடையில் விவரிக்க முடியாத மாற்றம். எடை அதிகரிப்பு தைராய்டு ஹார்மோன்களின் குறைந்த அளவைக் குறிக்கலாம், ஹைப்போ தைராய்டிசம் எனப்படும் ஒரு நிலை. இது ஹைப்பர் தைராய்டிசம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. ஹைப்போ தைராய்டிசம் மிகவும் பொதுவானது.

கழுத்தில் வீக்கம்

கழுத்தின் வீக்கம் அல்லது பெரிதாக்கம் ஒரு புலப்படும் துப்பு தைராய்டில் ஏதோ பிரச்சனை இருக்கலாம். ஹைப்போ தைராய்டிசம் அல்லது ஹைப்பர் தைராய்டிசத்துடன் கோயிட்டர் ஏற்படலாம். சில நேரங்களில் கழுத்தில் வீக்கம் தைராய்டு புற்றுநோய் அல்லது முடிச்சுகள், தைராய்டுக்குள் வளரும் கட்டிகளால் ஏற்படலாம். இது தைராய்டு அல்லாத காரணத்தாலும் ஏற்படலாம்.

இதயத் துடிப்பில் மாற்றங்கள்

தைராய்டு ஹார்மோன்கள் உடலில் உள்ள அனைத்து உறுப்புகளையும் பாதிக்கின்றன மற்றும் இதயம் எவ்வளவு வேகமாகத் துடிக்கிறது. ஹைப்போ தைராய்டிசம் உள்ளவர்கள் அவர்களின் இதயத் துடிப்பு வழக்கத்தைவிட மெதுவாக இருப்பதை கவனிக்கலாம். ஹைப்பர் தைராய்டிசம் வேகமாக இதயத் துடிப்பை ஏற்படுத்தும். இது அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம் மற்றும் படபடப்பு அல்லது பிற வகையான இதயத் துடிப்புகளையும் தூண்டலாம்.

ஆற்றல் அல்லது மனநிலை மாற்றங்கள்

தைராய்டு கோளாறுகள் உங்கள் ஆற்றல் நிலை மற்றும் மனநிலையில் குறிப்பிடத் தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். ஹைப்போ தைராய்டிசம் மக்களைச்  சோர்வாகவும், சோம்பலாகவும், மனச்சோர்வுடனும் உணர வைக்கும். ஹைப்பர் தைராய்டிசம் தூக்கம், கவலை, அமைதியின்மை மற்றும் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும்.

முடி கொட்டுதல்

முடி உதிர்வது தைராய்டு ஹார்மோன்கள் சமநிலையில் இல்லை என்பதற்கான மற்றொரு அறிகுறியாகும். ஹைப்போ தைராய்டிசம் மற்றும் ஹைப்பர் தைராய்டிசம் இரண்டும் முடி உதிர்வை ஏற்படுத்தும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், தைராய்டு கோளாறுக்குச் சிகிச்சைக்குப் பிறகு முடி மீண்டும் வளரும்.

மிகவும் குளிராகவோ அல்லது அதிக வெப்பமாகவோ உணர்கிறேன்

தைராய்டு கோளாறுகள் உடலின் வெப்பநிலையைக் கட்டுப்படுத்தும் திறனைச் சீர்குலைக்கும். ஹைப்போ தைராய்டிசம் உள்ளவர்கள் எப்போதும் போல இருக்காமல் அடிக்கடி குளிர்ச்சியாக உணரலாம். ஹைப்பர் தைராய்டிசம் எதிர் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இதனால் அதிக வியர்வை மற்றும் வெப்பத்தின் மீது வெறுப்பு ஏற்படுகிறது.

ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய்

தைராய்டு ஹார்மோனின் அளவு சமநிலையின்மையால் ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் ஏற்படலாம். ஹைப்போ தைராய்டிசம் உங்கள் மாதவிடாயை வழக்கத்தைவிடக்  கனமாக்கும், ஹைப்பர் தைராய்டிசம் அதை எளிதாக்கும் போது. சில சந்தர்ப்பங்களில், ஹைப்பர் தைராய்டிசம் உங்கள் மாதவிடாயுடன் போய்விடும்.

​உணவு முறை

இலைவடிவ காய்கள்

முட்டைக்கோஸ், காலிஃபிளவர், ப்ரோக்கோலி போன்ற இலைக் காய்கறிகளைத் தைராய்டு பிரச்சனை உள்ளவர்கள் தவிர்க்க வேண்டும். ஏனெனில் இந்தக் காய்கறிகள் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வை ஏற்படுத்துகின்றன. அதனால், தைராய்டு ஹார்மோன் சுரப்பதில் பிரச்னையும் ஏற்படுகிறது.

சல்பர் உணவுகள்

சல்பர் நிறைந்த உணவுகள் உடலுக்கு நன்மை பயக்கும். ஆனால் தைராய்டு பிரச்சினை உள்ளவர்கள் சோளம், சர்க்கரை வள்ளிக்கிழங்கு, உருளைக்கிழங்கு, ஆளி விதை, சியா விதை போன்ற சல்பர் அதிகம் உள்ள உணவுகளைத் அதைத் தவிர்க்க வேண்டும். ஏனெனில் இவை ஹார்மோன் சுரப்பை.

சோடியம் நிறைந்த உணவுகள்

தைராய்டு பிரச்சனை உள்ளவர்கள் சோடியம் நிறைந்த உணவுகளைத் தவிர்க்க வேண்டும். குறிப்பாகப்   பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளைத் தவிர்ப்பது நல்லது. இதில் அதிக உப்பு சேர்க்கப்படுவது இயற்கையாகவே நம் உடலில் இருக்கும் அயோடின் அளவை பாதிக்கும். அயோடின் குறைபாடு தைராய்டு பிரச்சினைகள் மற்றும் அதன் விளைவுகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.

சாப்பிட வேண்டியவை

பால்

தைராய்டு பிரச்சனையுள்ள பலர், அதில் கொழுப்புச் சத்து இருப்பதால் உணவில் பாலை தவிர்க்கின்றனர். ஆனால் குறைந்த கொழுப்புள்ள பாலை தில்சாரி உணவில் கண்டிப்பாக எடுத்துக்கொள்ளலாம். பாலில் கால்சியத்துடன் அயோடின் இருப்பதால், நமது உடலின் தினசரி அயோடின் தேவையில் 30 சதவீதத்தை பாலில் பூர்த்தி செய்கிறது.

தயிர்

வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட குறைந்த கொழுப்புள்ள பால் தயிர் ஒரு சிறிய அளவு தினசரி சேர்க்கப்படலாம். அயோடின் சத்தும் இதில் நிறைந்துள்ளது. இதில் புரோபயாடிக்குகளும் நிறைந்துள்ளன, இது உடலில் நல்ல பாக்டீரியாக்களை உற்பத்தி செய்ய உதவுகிறது.

முட்டை

முட்டையில் புரதம் நிறைந்ததாகவும், மஞ்சள் கருவில் மட்டுமே கொழுப்பு இருப்பதாகவும் நாம் நினைக்கிறோம். ஆனால் முட்டையில் மற்ற சத்துக்களும் நிறைந்துள்ளன. குறிப்பாக, தைராய்டு சுரப்பிகளைச் சரியாகவும், அளவிலும் சுரக்க தேவையான அயோடின் உள்ளடக்கம் கிட்டத்தட்ட 17 சதவிகிதம். செலினியமும் இதில் நிறைந்துள்ளது. இவை தைராய்டு சுரப்பியைச் சீராகச் செயல்பட உதவுகின்றன.

​ழுமு தானியங்கள்

முழு தானியங்களில் வைட்டமின் ‘பி’ சத்துக்கள் நிரம்பியுள்ளன. குறிப்பாக, பார்லி, முழு தானியங்கள், ஓட்ஸ், சம்பா மற்றும் பழுப்பு அரிசியை அதிகம் சேர்த்துக் கொள்வது நல்லது. இவை தைராய்டு சுரப்பிகளின் செயல்பாட்டைத் தூண்டி, உடலுக்குத் தேவையான அளவு தைராய்டு ஹார்மோன்களைச் சுரக்கச் செய்கிறது. இது உடலில் வளர்சிதை மாற்றத்தையும் அதிகரிக்கிறது.

தைராய்டு நோய் எதனால் வருகிறது?

தைராய்டு நோயின் இரண்டு முக்கிய வகைகள் ஹைப்பர் தைராய்டிசம் மற்றும் ஹைப்போ தைராய்டிசம். 

ஹைப்போ தைராய்டிசத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய நிபந்தனைகள்:

தைராய்டிடிஸ்

இந்த நிலை தைராய்டு சுரப்பியின் வீக்கம் ஆகும். உங்கள் தைராய்டு உற்பத்தி செய்யும் ஹார்மோன்களின் அளவைக் குறைக்கும்.

ஹாஷிமோட்டோவின் தைராய்டிடிஸ்

வலியற்ற நோய், ஹாஷிமோட்டோவின் தைராய்டிடிஸ் என்பது ஒரு தன்னுடல் தாக்க நிலையாகும், இதில் உடலின் செல்கள் தைராய்டை தாக்கிச்  சேதப்படுத்தும். இது ஒரு பரம்பரை நிலை.

பிரசவத்திற்குப் பின் ஏற்படும் தைராய்டிடிஸ்

பிரசவத்திற்குப் பிறகு 5% முதல் 9% பெண்களுக்கு இந்த நிலை ஏற்படுகிறது. இது பொதுவாக ஒரு தற்காலிக நிலை.

அயோடின் குறைபாடு

தைராய்டு ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்ய அயோடின் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அயோடின் குறைபாடு என்பது உலகளவில் பத்து லட்சம் கணக்கான மக்களைப் பாதிக்கும் ஒரு பிரச்சனையாகும்.

செயல்படாத தைராய்டு சுரப்பி

சில நேரங்களில், தைராய்டு சுரப்பி பிறப்பிலிருந்து சரியாக வேலை செய்யாது. புதிதாகப் பிறந்த 4,000 குழந்தைகளில் 1 பேரை இது பாதிக்கிறது. சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், குழந்தை எதிர்காலத்தில் உடல் மற்றும் மனரீதியான பிரச்சனைகளை உருவாக்கலாம். புதிதாகப் பிறந்த அனைத்து குழந்தைகளின் தைராய்டு செயல்பாட்டைச்  சரிபார்க்க மருத்துவமனையில் இரத்த பரிசோதனை செய்யப்படுகிறது.

ஹைப்பர் தைராய்டிசத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய நிபந்தனைகள் பின்வருமாறு:

கிரேவ்ஸ் நோய்

இந்த நிலையில் முழு தைராய்டு சுரப்பியும் மிகையாகச் செயல்படலாம் மற்றும் அதிகப்படியான ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்யலாம். இந்தப் பிரச்சனையைப் பெரிதாக்கப்பட்ட தைராய்டு சுரப்பி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

முடிச்சுகள்

ஹைப்பர் தைராய்டிசம் அதிகமாகச் செயல்படும் தைராய்டு முடிச்சுகளால் ஏற்படலாம். ஒரு ஒற்றை முடிச்சு ஒரு நச்சு ஆட்டோ இம்யூன் தைராய்டு முடிச்சு என்று அழைக்கப்படுகிறது, அதே நேரத்தில் பல முடிச்சுகளைக் கொண்ட சுரப்பி ஒரு நச்சு பல-நோடுலர் கோயிட்டர் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

தைராய்டிடிஸ்

இந்தக் கோளாறு வலி அல்லது உணராமல் இருக்கலாம். தைராய்டிடிஸில், தைராய்டு சுரப்பி அங்குச்  சேமிக்கப்படும் ஹார்மோன்களை வெளியிடுகிறது. இது சில வாரங்கள் அல்லது மாதங்கள் நீடிக்கும்.

அதிகப்படியான அயோடின்

உங்கள் உடலில் அயோடின் அதிகமாக இருந்தால், தைராய்டு தேவைக்கு அதிகமாகத் தைராய்டு ஹார்மோன்களை உருவாக்கும். சில மருந்துகளில் அதிகப்படியான அயோடின் காணப்படுகிறது அமியோடரோன், இதய மருந்து) மற்றும் இருமல் சிரப்கள்.

யாருக்கு தைராய்ட் நோய் வரும் வாய்ப்பு அதிகம்?

பின்வருபவை உள்ளவர்கள் மற்றவர்களைவிட தைராய்டு நோயை உருவாக்கும் அபாயம் அதிகம்.

• 1. பெண்கள் மற்றும் 50 வயதிற்கு மேற்பட்ட அனைவருக்கும் தைராய்ட் நோய் வாய்ப்பு அதிகம்.
• 2. ஆட்டோ இம்யூன் நோய்கள், தைராய்டு பிரச்சனைகளின் குடும்ப வரலாறு, தைராய்டு அறுவை சிகிச்சை மற்றும் கழுத்தில் கதிர்வீச்சு சிகிச்சை.
• 3. புகைபிடித்தல், உணவில் அயோடின் குறைபாடு
• 4. கர்ப்பகாலம் மற்றும் குழந்தை பிறந்த ஓரிரு வருடங்களில்
•  

தைராய்டு பாதிப்பை எப்படி கண்டறிவது

ஸ்கேன் பரிசோதனை

தைராய்டு முடிச்சுகள் அல்லது விரிவாக்கம் இருக்கும்போது ஸ்கேன் செய்யப்படுகிறது. பெரும்பாலும் நீர்க்கட்டிகள் அல்லது கால்குலிகளை இதன் மூலம் அடையாளம் காணலாம்.

தைராய்டு திசுக்களின் மாதிரி எடுத்துப் பரிசோதனை

தைராய்டு சுரப்பியிலிருந்து செல்கள் அல்லது திசுக்களின் மாதிரி எடுக்கப்பட்டு, நுண்ணிய ஊசி மற்றும் பயாப்ஸியைப் பயன்படுத்தி நோயியல் நிபுணரால் பரிசோதிக்கப்படுகிறது. இதற்கு ஒரு சிறந்த ஊசி ஆஸ்பிரேஷன் கருவி பயன்படுத்தப்படுகிறது. சில சந்தர்ப்பங்களில், அல்ட்ராசவுண்ட் இமேஜிங் இந்த ஊசியைச் செருகவும், தைராய்டு சுரப்பியிலிருந்து திசுக்களை எடுக்கவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

தைராய்டு சிகிச்சை முறைகள்

தைராய்டு கோளாறுகளை அறுவை சிகிச்சை அல்லது மருந்து மூலம் குணப்படுத்தலாம்.

மருந்துகள்

ஹைப்போ தைராய்டிசத்தில் தைராய்டு குறைபாட்டைப் போக்க மாத்திரை வடிவில் மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம். தைராய்டு செயல்பாட்டைக் குறைக்க மருந்துகள் மற்றும் கதிர்வீச்சு மூலம் ஹைப்பர் தைராய்டிசத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும். இது அதிகப்படியான தைராய்டு திசுக்களைத் தேர்ந்தெடுத்து அழிக்கலாம்.

தைராய்டு அறுவை சிகிச்சை

தைராய்டு சுரப்பி அல்லது கோயிட்டரில் உள்ள கட்டிகளை அகற்ற அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படலாம். ஒருவேளை தைராய்டு புற்றுநோயாக இருந்தால், கண்டிப்பாக அறுவை சிகிச்சை அவசியம். சப்டோட்டல் தைராய்டெக்டோமியும் கிரேவ்ஸ் சிகிச்சைக்குப் பயன்படுத்தப்படலாம். கதிரியக்க அயோடின் சிகிச்சை மற்றும் தைராய்டு எதிர்ப்பு மருந்துகள் தற்போது பயன்படுத்தப்படவில்லை.

நான் வீட்டில் தைராய்டை பரிசோதிக்கலாமா?

உங்கள் தைராய்டு சுரப்பிக்கான விரைவான மற்றும் எளிதான சுய பரிசோதனையை வீட்டிலேயே செய்யலாம். இந்தச் சுயபரிசோதனையை நீங்கள் செய்ய வேண்டியது ஒரு கண்ணாடி மற்றும் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீர் மட்டுமே.

தைராய்டு சுய பரிசோதனை செய்ய, பின்வரும் படிகளைப் பின்பற்றவும்:

• 1. உங்கள் தைராய்டு எங்குள்ளது என்பதைக் கண்டுபிடிப்பதன் மூலம் தொடங்கவும். பொதுவாக, உங்கள் கழுத்தின் முன்பகுதியில், உங்கள் காலர் எலும்புக்கும் ஆடம்ஸ் ஆப்பிளுக்கும் இடையில் தைராய்டைக் காணலாம். ஆண்களில், ஆதாமின் ஆப்பிள் பார்க்க மிகவும் எளிதானது. பெண்களுக்கு, பொதுவாகக் காலர் எலும்பின் மேல் பார்ப்பது எளிதாக இருக்கும்.

• 2. கண்ணாடியில் பார்க்கும்போது உங்கள் தலையைப் பின்னால் சாய்க்கவும். உங்கள் கழுத்தைப் பார்த்து, நீங்கள் தேர்வைத் தொடங்கியவுடன் உங்கள் தோற்றத்தை மேம்படுத்த முயற்சிக்கவும்.

• 3. நீங்கள் தயாராக இருக்கும்போது, உங்கள் தலையைப் பின்னால் சாய்த்து தண்ணீர் குடிக்கவும். நீங்கள் விழுங்கும்போது உங்கள் தைராய்டு சுரப்பியைப் பாருங்கள். இந்தச்   சோதனையின்போது, ​​நீங்கள் கட்டிகள் அல்லது புடைப்புகள் உள்ளதா என்று பார்க்கிறீர்கள். நீங்கள் தண்ணீரை விழுங்கும்போது அவற்றைக் காணலாம்.
•  

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

தைராய்டு என்ன பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்?

உங்கள் தைராய்டு குறைவாகவோ அல்லது அதிகமாகவோ உற்பத்தி செய்யும்போது, ​​அது எரிச்சல், சோர்வு, எடை இழப்பு, எடை அதிகரிப்பு மற்றும் பல போன்ற தொந்தரவு தரும் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். தைராய்டு தொடர்பான நான்கு பொதுவான பிரச்சனைகளில் ஹஷிமோட்டோவின் தைராய்டிடிஸ், கிரேவ்ஸ் நோய், கோயிட்டர் விரிவாக்கப்பட்ட தைராய்டு மற்றும் தைராய்டு முடிச்சுகள் ஆகியவை அடங்கும்.

தைராய்டு ஒரு தீவிர நோயா?

தைராய்டு நோய் பெரும்பாலும் வாழ்நாள் முழுவதும் ஏற்படும் ஒரு மருத்துவ நிலை, நீங்கள் தொடர்ந்து நிர்வகிக்க வேண்டும். இது பெரும்பாலும் தினசரி மருந்துகளை உள்ளடக்கியது. உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் உங்கள் சிகிச்சைகளைக் கண்காணித்து, காலப்போக்கில் மாற்றங்களைச் செய்வார். இருப்பினும், நீங்கள் பொதுவாகத் தைராய்டு நோயுடன் சாதாரண வாழ்க்கையை வாழலாம்.

தைராய்டுக்கு சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் என்ன நடக்கும்?

சிகிச்சை அளிக்கப்படாத தைராய்டு சுரப்பியின் சிக்கல்கள் கருவுறாமை முதல் உயிருக்கு ஆபத்தான அடிப்படை உடல் செயல்பாடுகளின் மந்தநிலை வரை. உங்கள் தைராய்டு சுரப்பி, உங்கள் கழுத்தில் அமர்ந்திருக்கும் பட்டாம்பூச்சி வடிவ உறுப்பு, உங்கள் உடல் ஆற்றலை எவ்வாறு பயன்படுத்துகிறது என்பதைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் ஹார்மோன்களை உருவாக்குகிறது.

தைராய்டுடன் நீண்ட காலம் வாழ முடியுமா?

தைராய்டு நோயாளிகள் மருந்துகளை முறையாக எடுத்துக் கொண்டால் அவர்கள் ஆரோக்கியமாக வாழலாம் மற்றும் நீண்ட காலம் வாழலாம். இருப்பினும், சிகிச்சை அளிக்கப்படாத ஹைப்போ தைராய்டிசம் வாழ்க்கைத் தரத்தைக் குறைக்க வழிவகுக்கும் மற்றும் இதய நோய் போன்ற நீண்டகால சிக்கல்களுக்கான உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்கும்.

எந்த உணவு தைராய்டை குணப்படுத்துகிறது?

• வறுத்த கடற்பாசி. நோரி, கெல்ப் மற்றும் வகாமே போன்ற கடற்பாசிகளில் இயற்கையாகவே அயோடின் நிறைந்துள்ளது, இது சாதாரண தைராய்டு செயல்பாட்டிற்கு தேவையான ஒரு சுவடு உறுப்பு ஆகும்.
• உப்புக் கொட்டைகள். பிரேசில் கொட்டைகள், மக்காடமியா கொட்டைகள் மற்றும் ஹேசல்நட்ஸ் ஆகியவை செலினியத்தின் சிறந்த ஆதாரங்கள், இது ஆரோக்கியமான தைராய்டு செயல்பாட்டை ஆதரிக்க உதவுகிறது.
• வேகவைத்த மீன்.
• பால் பண்ணை.
• புதிய முட்டைகள்.

தைராய்டுக்கு எந்த உடற்பயிற்சி சிறந்தது?

• ஆதரிக்கப்பட்ட தோள்பட்டை. தைராய்டுக்கு சிகிச்சையளிக்க பரிந்துரைக்கப்படும் முதல் போஸ் ஷோல்டர்ஸ்டாண்ட் ஆகும்.
• கலப்பை போஸ். கலப்பை நிலையில், உங்கள் தைராய்டு தோள்பட்டை போன்ற அதே தூண்டுதலைப் பெறும் என நம்பப்படுகிறது.
• மீன் போஸ்.
• கால்கள் மேல்-சுவர் போஸ்.
• பூனை-மாடு போஸ்.
• படகு போஸ்.
• ஒட்டக போஸ்.
• நாகப்பாம்பு போஸ்.

நீங்கள் தைராய்டு நோய்க்குச் சிகிச்சையளிக்கவில்லை என்றால் என்ன நடக்கும்?

காலப்போக்கில், சிகிச்சையளிக்கப்படாத ஹைப்போ தைராய்டிசம் உடல் பருமன், மூட்டு வலி, மலட்டுத்தன்மை மற்றும் இதய நோய் போன்ற பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

உங்கள் தைராய்டை குணப்படுத்துவது எது?

தைராய்டு பிரச்சனைகளைத் தடுக்கவும் குணப்படுத்தவும் போதுமான அளவு செலினியத்தை பராமரிப்பது முக்கியம். இந்த அத்தியாவசிய கனிமத்தைக் கொண்ட தைராய்டு குணப்படுத்தும் உணவுகளில் பிரேசில் கொட்டைகள், பருப்பு வகைகள் மற்றும் முட்டை ஆகியவை அடங்கும். நீங்கள் செலினியம் சப்ளிமெண்ட் எடுக்கலாம் என்றாலும், அது தேவையில்லை என்று நிபுணர்கள் ஒப்புக்கொள்கிறார்கள்.

வீட்டில் தைராய்டு சுரப்பியை நான் எவ்வாறு பரிசோதிப்பது?

தண்ணீர் குடித்து விழுங்கவும். நீங்கள் விழுங்கும்போது, ​​உங்கள் கழுத்தைப் பாருங்கள். நீங்கள் விழுங்கும்போது இந்தப் பகுதியில் ஏதேனும் வீக்கம் அல்லது மேலோடு இருக்கிறதா என்று பாருங்கள்.

தைராய்டு பிரச்சனை எந்த வயதில் தொடங்குகிறது?

இந்த ஹார்மோன்களை அதிகமாகக் கொண்டிருப்பது விரும்பத் தகாத மற்றும் தீவிரமான சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும், இது சிகிச்சை தேவைப்படலாம். அதிகப்படியான தைராய்டு யாரையும் பாதிக்கலாம், ஆனால் இது ஆண்களைவிடப் பெண்களில் 10 மடங்கு அதிகமாக உள்ளது, மேலும் இது பொதுவாக 20 முதல் 40 வயதிற்குள் ஏற்படுகிறது.

தொடர்புடைய இடுகை