Symptoms of Hernia in Tamil – குடலிறக்கம் மற்றும் அறுவைசிகிச்சை இல்லாமல் ஹெர்னியாவுக்கு சிகிச்சையளிக்க 10 இயற்கை வைத்தியம் உங்களுக்குத் தெரியுமா? குடலிறக்கம் ஒரு உறுப்புத் தசை அல்லது திசுக்களில் உள்ள துளை வழியாகத் தள்ளும்போது உடலில் பாதிக்கிறது. உதாரணமாக, வயிறு தொடர்பான உறுப்புகள் வயிற்றைப் பிரிப்பதில் பலவீனமான பகுதியைக் கடந்து செல்லலாம். மார்பு மற்றும் இடுப்புக்கு இடையில் உள்ள நடுப்பகுதியில் பல்வேறு குடலிறக்கங்கள் ஏற்படுகின்றன, இருப்பினும் அவை மேல் தொடை மற்றும் இடுப்பில் தோன்றும். பெரும்பாலான குடலிறக்க நிகழ்வுகளில், இது ஆபத்தாக இருக்காது, இருப்பினும் இதற்குச் சரியான சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. எப்படியிருந்தாலும், இந்த நோயை ஆயுர்வேதம் மற்றும் வீட்டு சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தி சமாளிக்க முடியும் என்பது உறுதியானது. இந்த வழியில், எந்த அறுவை சிகிச்சையும் இல்லாமல் உங்களுக்குச் சிறந்த மற்றும் நம்பகமான ஹெர்னியா சிகிச்சை தேவை என்று கருதி, உங்களுக்கான சிறந்த தீர்வுகள் எங்களிடம் உள்ளன.

இந்தப் பயனுள்ள வலைப்பதிவில், குடலிறக்கத்திற்கான சில அருமையான மற்றும் சிறந்த வீட்டு தீர்வுகள் எங்களிடம் உள்ளன, அவை இந்தச் சிக்கலைச் சாதாரணமாகச் சிகிச்சைக்கு உதவுகின்றன.

குடலிறக்கத்தின் அறிகுறிகள்

ஒரு கட்டி அல்லது முடிச்சு என்பது உங்கள் உடலில் நீங்கள் காணக்கூடிய மிகவும் நன்கு அறியப்பட்ட பக்க விளைவு ஆகும். அந்தரங்க எலும்புக்கு அருகில் உள்ள முடிச்சு குடலிறக்கக் குடலிறக்கத்தைக் குறிக்கிறது. நீங்கள் வளைந்து, வளைந்து அல்லது எழுந்து நிற்கும்போது, ​​அந்த நேரத்தில், நீங்கள் குடலிறக்கத்தை உணரலாம். கூடுதலாக, குழந்தைகள் அழும் போது குடலிறக்கத்தைப்  பகுப்பாய்வு செய்யலாம்; நீங்கள் உடலில் ஒரு கட்டியைக் காணலாம்; அந்தக் கட்டியானது தொப்புள் குடலிறக்கத்தின் அறிகுறியாகும்.

உங்கள் வயிற்றின் ஒரு பகுதி வயிற்றின் வழியாக உங்கள் மார்பில் வீங்கும்போது ஒரு இடைநிலை குடலிறக்கம் ஏற்படுகிறது.

  • 1. விழுங்கும்போது சிக்கல்
  • 2. நெஞ்செரிச்சல்
  • 3. அமைதியின்மை
  • 4. நடுப்பகுதியின் கீழ் பகுதியில் வலி
  •  

இவை குடலிறக்கத்தின் அறிகுறியை வெளிப்படுத்தும் சாதாரண அறிகுறிகளின் ஒரு பகுதியாகும். இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் சந்தித்தால், உங்கள் முதன்மை பராமரிப்பு மருத்துவரைத் தொடர்புகொண்டு உங்கள் மருத்துவ மதிப்பீட்டை முடிக்கவும். இதன் மூலம் குடலிறக்க வலிக்கு நம்பகமான மற்றும் வெற்றிகரமான சாதாரண தீர்வைப் பெறலாம்.

அறுவைசிகிச்சை இல்லாமல் ஹெர்னியாவை குணப்படுத்த 10 இயற்கை வைத்தியம்

குடலிறக்கத்திற்கான சிறந்த வீட்டு தீர்வுகள் உங்களுக்குத் தேவை என்று கருதி, அந்த நேரத்தில், உங்களுக்காகச் சிறந்த விஷயங்களை நாங்கள் கொண்டு வந்துள்ளோம்.

ஆமணக்கு விதை எண்ணெய்

ஆமணக்கு எண்ணெய் என்பது நன்கு அறியப்பட்ட மற்றும் இயற்கையான எண்ணெய்களில் ஒன்றாகும், இது உறிஞ்சுதல் சுழற்சியை மேம்படுத்த வயிற்றுக்குள் வலியைத் தடுக்க உதவுகிறது. நீங்கள் ஒரு ஆமணக்கு விதை எண்ணெய் பேக்கை அமைத்து அதை வயிற்றில் வைத்துப் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் பெரிதாக்குவதை குறைக்கலாம். மேலும், ஆமணக்கு எண்ணெய் கூடுதல் பொருட்களில் நிறைந்துள்ளது, இது பாதிக்கப்பட்ட பகுதியைச்  சரிசெய்ய உதவுகிறது.

ஐஸ் பொதிகள்

பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் ஐஸ் கட்டிகளைப் பயன்படுத்துவது விரிவாக்கத்தைக் குறைத்து நிவாரணம் பெற உதவுகிறது. ஐஸ் கட்டிகளின் மிகவும் ஆச்சரியமான அம்சம் என்னவென்றால், இது குடலிறக்க வலி மற்றும் வீக்கம் குறைவதற்கும் உதவுகிறது. எனவே, குடலிறக்க வீக்கத்திலிருந்து உங்களுக்கு நிவாரணம் தேவை என்று கருதி, வலியை அகற்றவும், எளிதில் பெரிதாகவும் ஐஸ் கட்டிகளைப் பயன்படுத்தலாம்.

அலோ வேரா சாறு

அலோ வேரா ஒரு குணாதிசயமான அமைதியான பொருள். குறிப்பாக, கற்றாழை நன்கு அறியப்பட்ட மற்றும் ஆயுர்வேத சிகிச்சைகளில் ஒன்றாகும், இது உடலுக்கு வாழ்வாதாரத்தை வழங்க உதவுகிறது. கற்றாழை சாற்றை உட்கொள்வது உடலுக்கு உணவு உறுப்புகளைக் கொடுக்க உதவுகிறது மற்றும் குடலிறக்கத்தின் முரண்பாடுகளைக் குறைக்கிறது.

டார்க் பெப்பர்

அடர் மிளகு அதன் ஆயுர்வேதத்திற்கு பிரபலமானது. குடலிறக்கத்திற்கு உதவுவதில் மகிழ்ச்சிகரமான அனுபவத்தைச்  சேர்ப்பது உதவுகிறது. அதேபோல், இது அஜீரணத்தை குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் விரிவாக்கப்பட்ட பகுதியைச் சரிசெய்கிறது. குறிப்பாக, கருமிளகில் பல்வேறு செல் வலுவூட்டல்கள் உள்ளன, அவை வயிறு தொடர்பான பிரச்சினைகள் மற்றும் பாதிப்பை அதிகரிக்க உதவுகின்றன. இந்த முறையில், குடலிறக்க வலிக்கான வழக்கமான தீர்வுக்குக் கருமிளகு ஒரு சிறந்த முடிவாக இருக்கும்.

இஞ்சி

வயிற்று வலி, இரைப்பை பிரச்சனைகள் அல்லது குடலிறக்கம் என எதுவாக இருந்தாலும், இஞ்சி வேர் அத்தகைய பிரச்சினைகளுக்குச் சிறந்த தீர்வாகும். குடலிறக்கத்தின் எரிச்சலைக் குறைக்க உதவும் புற்றுநோய் தடுப்பு முகவர்கள் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸ் ஆகியவற்றின் வளமான ஆதாரமாக இஞ்சி இருப்பதை நாம் ஒட்டுமொத்தமாக உணர்ந்துள்ளோம். அதேபோல், இது உங்கள் வயிறு மற்றும் தொண்டையை தீங்கு விளைவிக்கும் இரைப்பை சாறுகளிலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகிறது. அதன்படி, குடலிறக்கத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான சிறந்த தீர்வு உங்களுக்குத் தேவைப்பட்டால், அந்த நேரத்தில், நீங்கள் ஒரு சிறந்த தீர்விற்கு இஞ்சி வேரை எடுக்கலாம்.

எடை குறைப்பு

நேர்மையாக, குடலிறக்கத்திற்கான மிகப்பெரிய காரணங்களில் எடையும் ஒன்றாகும். குடலிறக்க ஆபத்திலிருந்து  விலகி இருக்க, அந்த நேரத்தில், எடை குறைப்பு கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். நல்ல உடல் ஆரோக்கியத்தின் உண்மையான அறிகுறியாகும்.

நல்ல உணவுப் பழக்க வழக்கங்களைக் கடைப்பிடியுங்கள்

ஒவ்வொரு நோய்க்கும், மாசுபாட்டிற்கும் அல்லது உடல்நலக் கவலைக்கும், நாம் பொதுவாக மருந்துகளை நம்பியிருக்கிறோம். அது எப்படியிருந்தாலும், சத்தான உணவு உண்பது என்பது, சிறந்த ஆரோக்கியம் மற்றும் உறுதியான எதிர்ப்பிற்கு குறிப்பிடத் தக்க திறவுகோலாகும். குடலிறக்கத்தின் ஆபத்தையும் அதன் செயல்பாட்டையும் கொல்ல, அந்த நேரத்தில், உங்கள் உணவு வழக்கத்தில் ஒரு நல்ல மாற்றத்தைப் பெறுங்கள். உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும் சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் புற்றுநோய் தடுப்பு முகவர்களில் சவுண்ட் சைவ உணவு நிறைந்துள்ளது. புதிய காய்கறிகள், காய்கறி சாறுகள், பச்சை மிருதுவாக்கிகள், சோயா பால், பாதாம் பால், பீன்ஸ், புதிய ஆர்கானிக் பொருட்கள், கிரீன் டீ மற்றும் இலை காய்கறிகள் ஆகியவற்றை எண்ணுவது குடலிறக்கத்தை அகற்றுவதற்கு உடலில் உள்ள சப்ளிமெண்ட்ஸின் அளவை ஆதரிக்க உதவுகிறது.

யோகா மற்றும் தியானம்

மன அழுத்தம் குடலிறக்கத்திற்கு மேலும் ஒரு தூண்டுதலாக இருக்கலாம். உங்கள் மன அழுத்தம் மற்றும் கவலையைக் குறைக்க, யோகா மற்றும் பிரதிபலிப்பு போன்ற விரோதங்களை தவிர்க்க உங்களுக்கு உதவும். யோகா நிலைப்பாடுகள் மற்றும் சிந்தனை ஆகியவை உடல் தகவமைப்புத் திறனை மேம்படுத்த உதவுவதோடு துடைத்தழிந்து விழுவதற்கான வாய்ப்புகளைக் குறைக்கிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் வலுவாக உணரவும் தசை நல்வாழ்வை மேம்படுத்தவும் தூண்டுதலின்மையை ஆதரிக்க யோகா உதவும். யோகா மற்றும் பிரதிபலிப்பின் மிக அற்புதமான அம்சம் என்னவென்றால், அது உடல், ஆன்மா மற்றும் ஆன்மாவைப் பராமரிக்க உதவுகிறது, இது ஒவ்வொரு உறுப்பையும் நிலைத்தன்மையுடன் சந்திக்க உதவுகிறது. உத்தன்பதாசனம் வஜ்ராசனம், பவன்முக்தாசனம், மத்ஸ்யாசனம் ஆகியவை குடலிறக்கத்திற்கு உதவலாம்.

காய்கறி சாறு

குடலிறக்க சிகிச்சைக்குக் காய்கறி சாறுகள் சிறந்த வழக்கமான தீர்வுகள். கேரட் சாறு, கீரை சாறு, ப்ரோக்கோலி சாறு, பீட்ரூட் சாறு மற்றும் காலே சாறு ஆகியவை குடலிறக்க சிகிச்சைக்கான சிறந்த சாதாரண தீர்வுகளாகப் பார்க்கப்படுகின்றன.

கெமோமில் தேயிலை

கெமோமில் டீ ஒரு அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் பானமாகும், இது இரைப்பை பிரச்சனைகளுக்கும் உதவுகிறது. நீங்கள் ஒரு இடைநிலை குடலிறக்கத்தை அனுபவிக்கிறீர்கள் என்று வைத்துக் கொண்டால், அந்த நேரத்தில், குடலிறக்க வேதனைக்குக் கெமோமில் தேநீர் ஒரு சிறந்த சாதாரண தீர்வாகும். இந்தப் பானம் விதிவிலக்காகக் கட்டாயப்படுத்துகிறது மற்றும் அதிக அமிலத்தன்மையை குறைக்கிறது. கூடுதலாக, இந்த ஆரோக்கியமான தேநீர் இரைப்பை பிரச்சனைகளின் முரண்பாடுகளையும் குறைக்க உதவுகிறது.

முடிவுரை

அறுவைசிகிச்சை இல்லாமல் குடலிறக்க சிகிச்சைக்கான சிறந்த விருப்பங்களை இந்த அறிவுறுத்தல் வலைப்பதிவு உங்களுக்கு வழங்கியுள்ளது என்று நாங்கள் நம்புகிறோம். எனவே, குடலிறக்கத்திற்கான சிறந்த மற்றும் நம்பகமான வீட்டுத் தீர்வுகள் உங்களுக்குத் தேவைப்பட்டால், அந்த நேரத்தில், குடலிறக்கத்தைப்  பயனுள்ள மற்றும் இயற்கையான முறையில் சிகிச்சையளிப்பதில் கிளமியோ ஹெல்த் மருத்துவர்கள் மிகவும் நம்பகமான நிபுணர்கள்.

நீயும் விரும்புவாய்

Is Piles Treatment Covered by Medicare Is Pilonidal Sinus Covered Under Insurance in Tamil
Hernia Meaning in Tamil Orthopedic Meaning in Tamil
Home Remedies for Piles in Tamil Liver in Tamil
Piles Surgery Cost in India in Tamil Fruit Cures the Root Disease
Steroid Cream for Foreskin Cataract in Tamil

 

Book Now Call Us