सेक्स क्या है? What is Sex in Hindi

सेक्स वह लक्षण है जो यह निर्धारित करता है कि यौन प्रजनन करने वाला जानवर या पौधा नर या मादा युग्मक पैदा करता है या नहीं। नर पौधे और जानवर छोटे मोबाइल युग्मक पैदा करते हैं, जबकि मादा बड़े पैदा करती हैं। दोनों प्रकार के युग्मक उत्पन्न करने वाले जीवों को उभयलिंगी कहा जाता है।

अच्छा सेक्स यह समझने से आता है कि आपका शरीर कैसे काम करता है। जब सेक्स की बात आती है तो हर किसी को अलग-अलग चीजें पसंद होती हैं, इसलिए इस बात की चिंता न करें कि आप “सामान्य” हैं या नहीं।

विभिन्न प्रकार के सेक्स में शामिल हैं: Types of Sex in Hindi

1. योनि सेक्स (लिंग-में-योनि संभोग)

2. ओरल सेक्स (मुंह से जननांग संपर्क)

3.गुदा मैथुन (लिंग-में-बट संभोग)

4.फिंगरिंग या हैंड जॉब (हाथ से जननांग संपर्क)

5.शुष्क कूबड़ या जननांग रगड़ना।

6.हस्तमैथुन (खुद को छूना)

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क्या सेक्स आपके लिए अच्छा है?

एक स्वस्थ यौन जीवन आपके लिए भावनात्मक और शारीरिक दोनों रूप से अच्छा है। सेक्स आपको दूसरे व्यक्ति के साथ संबंध बनाने में मदद कर सकता है, और यौन सुख के बहुत सारे स्वास्थ्य लाभ हैं – चाहे आप एक साथी के साथ हों या नहीं। जब आप चरमोत्कर्ष पर होते हैं , तो आपका शरीर आपको प्राकृतिक रूप से आनंदित करता है। आप एंडोर्फिन छोड़ते हैं, जो हार्मोन हैं जो दर्द को रोकते हैं और आपको अच्छा महसूस कराते हैं।

यह भी पढ़ें :सेक्स पावर क्या है?

यौन सुख से जुड़े कई अन्य स्वास्थ्य लाभ हैं:

• बेहतर सामान्य स्वास्थ्य
• बेहतर नींद
• बेहतर आत्मसम्मान
• बेहतर फिटनेस
• कम तनाव और तनाव
• एक लंबा जीवन
•  

सेक्स करने के अलग-अलग तरीके

1.कामुकता

2.विकलांग महिलाओं की कामुकता के बारे में हानिकारक मान्यताएँ

3. कामुकता के बारे में सीखना

4. सेक्स करने के अलग-अलग तरीके

5. सेक्स के दौरान संभावित समस्याएं

6. बदलाव के लिए काम कर रहा है

लोग एक साथ सेक्स करने और आनंद साझा करने के कई अलग-अलग तरीके हैं। लोग अक्सर सेक्स को केवल एक पुरुष और एक महिला के बीच और केवल योनि में लिंग के रूप में सोचते हैं। लेकिन और भी कई तरीके हैं जिनसे लोग अच्छा सेक्स करते हैं और दूसरे व्यक्ति के साथ अपने प्यार का इजहार करते हैं। सेक्स सिर्फ एक व्यक्ति के जननांगों के बारे में नहीं है। किस करना, गले मिलना और बात करना सेक्स का हिस्सा है। किसी व्यक्ति के चेहरे, हाथ, पीठ और गर्दन को छूना भी यौन होने के अच्छे तरीके हैं। मुख मैथुन करना (जब एक साथी-या दोनों-दूसरे के जननांगों पर अपना मुँह रखते हैं और चाटते या चूसते हैं) आनंददायक हो सकता है। एक दूसरे के जननांगों को छूना और रगड़ना (आपसी हस्तमैथुन) यौन आनंद देने और प्राप्त करने का एक और तरीका हो सकता है।

खुशी के लिए खुद को छूना (हस्तमैथुन)

आप खुद को इस तरह से छू सकते हैं जिससे आपको यौन सुख मिले। यह आपके शरीर के बारे में जानने का एक अच्छा तरीका है और किस प्रकार का यौन स्पर्श सबसे अच्छा लगता है। यह आपको अपनी कामुकता के बारे में अधिक आत्मविश्वास और अच्छा महसूस करने में भी मदद कर सकता है। कई समुदायों की मान्यता है कि खुद को छूना गलत या हानिकारक है, इसलिए कई बार लोग इसे करने में शर्म महसूस करते हैं। लेकिन खुद को छूने से कोई नुकसान नहीं होता है या यौन इच्छा का उपयोग नहीं होता है। यह खुशी महसूस करने और इच्छा को पूरा करने का एक अच्छा तरीका हो सकता है चाहे आपका कोई साथी हो या न हो।

एक रिश्ते में सेक्स

ज्यादातर महिलाएं किसी ऐसे व्यक्ति के साथ घनिष्ठ और प्रेमपूर्ण संबंध रखना चाहती हैं जो उनकी परवाह करता हो। ये संबंध अन्य विकलांग व्यक्तियों के साथ, या गैर-विकलांग व्यक्तियों के साथ हो सकते हैं। कुछ विकलांग महिलाओं की शादी हो चुकी है और कुछ की नहीं। कई विकलांग महिलाओं के पुरुषों के साथ संबंध होते हैं, और कुछ के अन्य महिलाओं के साथ संबंध होते हैं। कुछ मां हैं, अन्य नहीं हैं।

विकलांग महिलाओं और उनके सहयोगियों के लिए, सेक्स अक्सर दोनों लोगों के लिए अधिक सुखद होता है यदि वे प्रयोग करने और चीजों को करने के नए तरीके खोजने के इच्छुक हों। उन चीजों पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय जो आप नहीं कर सकते (या ऐसी चीजें जो करना कठिन हैं), उन चीजों पर निर्माण करें जो आप कर सकते हैं जो आपको और आपके साथी दोनों को खुशी देती हैं।

अपने साथी के साथ बात कर रहे हैं

कई महिलाओं को अपनी इच्छाओं के बारे में बात करने या महसूस करने में शर्म आती है। लेकिन इच्छा महसूस करना स्वाभाविक है और ऐसा रिश्ता चाहते हैं जिससे आपको अच्छा महसूस हो। यदि आप किसी के साथ यौन संबंध बनाने की योजना बनाते हैं, तो सुरक्षित सेक्स और परिवार नियोजन जैसी चीजों के बारे में समय से पहले उस व्यक्ति से बात करने में मदद मिलेगी ।

अपने साथी से अपने आंदोलन में किसी भी सीमा के बारे में बात करें और उन तरीकों के बारे में जिनसे आपका शरीर यौन उत्तेजना का जवाब दे सकता है। कभी-कभी एक साथी चिंता करता है कि सेक्स किसी महिला को चोट पहुँचाएगा या उसकी अक्षमता के कारण खतरनाक होगा। इससे इच्छा की कमी हो सकती है। जब प्रत्येक साथी को पता होता है कि किस प्रकार की यौन बातें की जाती हैं और वे दूसरे को पसंद करते हैं, तो वे दोनों सेक्स का अधिक आनंद ले सकते हैं। प्रत्येक व्यक्ति की इच्छाएँ भिन्न होती हैं, इसलिए यह जानने का सबसे अच्छा तरीका है कि दूसरे व्यक्ति को क्या पसंद है, एक दूसरे से बात करना और प्रयोग करना है।

बात करने के लिए अच्छी चीजें हैं:

1. जहां सेक्स करना आसान होता है।उदाहरण के लिए, बिस्तर पर, अपनी व्हीलचेयर में, कुर्सी पर या फर्श पर।

2. किस स्थिति में दर्द होता है या अधिक आरामदायक हो सकता है।

3. आपकी विकलांगता आपके शरीर के काम करने के तरीके को कैसे प्रभावित करती है।

4. आप एक दूसरे को कैसे आनंद दे सकते हैं, और क्या अच्छा नहीं लगता।

5. यदि आप आसानी से थक जाते हैं, तो दिन या सप्ताह के किस समय आपके पास सेक्स के लिए सबसे अधिक ऊर्जा हो सकती है।

6. यदि आपका साथी भी आपका देखभाल करने वाला है, तो देखभाल के लिए एक साथ बिताए गए समय और यौन साथी के रूप में एक साथ बिताए गए समय के बीच के अंतर के बारे में बात करना मददगार हो सकता है।

महत्वपूर्ण! चाहे एक महिला का किसी पुरुष या किसी अन्य महिला के साथ यौन संबंध हो, एचआईवी सहित यौन संचारित संक्रमणों को रोकने के लिए सुरक्षित यौन संबंध बनाना महत्वपूर्ण है। यदि आपने या आपके साथी ने किसी और के साथ यौन संबंध बनाए हैं, तो अपने साथी के साथ यौन संबंध बनाने से पहले एचआईवी परीक्षण करवाना भी महत्वपूर्ण है। साथ ही, यदि आप यौन संबंध बनाना चाहते हैं लेकिन गर्भवती नहीं होना चाहते हैं, तो परिवार नियोजन और आपातकालीन गर्भनिरोधक के बारे में जानकारी देखें।

लोग कितनी बार सेक्स करते हैं?

सेक्स की कोई मात्रा नहीं है जिसे “सामान्य” माना जाता है – हर कोई अलग होता है। आप कितनी बार सेक्स करते हैं, यह बहुत सी बातों पर निर्भर करता है, जैसे कि आपका पार्टनर है या नहीं, आपके जीवन में और क्या चल रहा है, और आपकी सेक्स ड्राइव (सेक्स करने की आपकी इच्छा) कितनी मजबूत है।

लोगों की सेक्स ड्राइव अलग होती है । आपकी खुद की सेक्स ड्राइव तनाव, आपके द्वारा ली जाने वाली दवाओं और अन्य शारीरिक, भावनात्मक और जीवनशैली कारकों जैसी चीजों के आधार पर बदल सकती है। कुछ लोग हर दिन या दिन में एक से अधिक बार सेक्स करना चाहते हैं, और कुछ लोग शायद ही कभी सेक्स करना चाहते हैं। जो लोग किसी के लिए यौन आकर्षण का अनुभव नहीं करते हैं वे खुद को  अलैंगिक कह सकते हैं ।

मैं एक स्वस्थ यौन जीवन कैसे जी सकता हूँ?

एक स्वस्थ यौन जीवन होने का अर्थ है अपना ख्याल रखना, चाहे आपका कोई साथी हो या न हो। शारीरिक रूप से, इसका अर्थ है सुरक्षित यौन संबंध बनाना , नियमित रूप से एसटीडी के लिए परीक्षण करवाना , अनपेक्षित गर्भधारण को रोकना और यदि आपको कोई यौन विकार या कोई अन्य स्वास्थ्य समस्या है तो डॉक्टर या नर्स को दिखाना।

अपने शरीर के बारे में अच्छा महसूस करना, यौन सुख का आनंद लेना, अपनी यौन अभिविन्यास और लिंग पहचान के साथ सहज होना और स्वस्थ संबंध होना भी स्वस्थ कामुकता के बड़े हिस्से हैं। एक स्वस्थ यौन जीवन होने का मतलब यह जानना है कि आप क्या करते हैं और क्या नहीं करना चाहते हैं और अपने भागीदारों के साथ संवाद करने में सक्षम हैं। आपके साथी को आपकी सीमाओं का सम्मान करना चाहिए और आपको उनकी सीमाओं का सम्मान करना चाहिए।

बेहतर सेक्स के लिए 12 टिप्स

1. एक अच्छी सेक्स लाइफ स्वस्थ क्यों होती है

सेक्स सिर्फ मजेदार नहीं है। यह आपके लिए भी अच्छा है। हर कामोन्माद ऑक्सीटोसिन हार्मोन की बाढ़ जारी करता है , जो आपके मूड को बेहतर बनाता है। घास में नियमित रोल आपके दिल के स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है, तनाव और अवसाद को कम कर सकता है, आपके आत्मसम्मान में सुधार कर सकता है और आपको बेहतर नींद में मदद कर सकता है। चादरों के नीचे एक साथ दुबकना भी आपको अपने साथी के करीब महसूस कराता है और आपकी अंतरंगता की भावना को बढ़ाता है।

2.अपने साथी के साथ संवाद करें

शोध में पाया गया है कि जोड़े जो अपनी इच्छाओं और इच्छाओं के बारे में एक-दूसरे से बात करते हैं, उनके बीच बेहतर सेक्स और स्वस्थ संबंध होते हैं। अपने साथी को बताएं कि आपको क्या पसंद है और क्या नहीं। अपनी सबसे अंतरंग कल्पनाओं और इच्छाओं को साझा करें। यदि आप उन निजी विचारों को जोर से कहने में संकोच करते हैं, तो उन्हें एक कहानी में लिख लें या अपने साथी को पढ़ने के लिए जर्नल प्रविष्टि करें।

3. कुछ अलग ट्राई करें

एक जोड़े के रूप में अपनी सीमाओं को बढ़ाकर अपने यौन जीवन को मसाला दें। फोरप्ले के साथ खेलें । एक दूसरे को नए तरीके से स्पर्श करें। यह देखने के लिए अलग-अलग सेक्स पोजिशन आज़माएं कि कौन सा सबसे अच्छा लगता है। वेशभूषा में तैयार हों और पात्रों (नर्स-डॉक्टर, काउबॉय) के रूप में खेलें। बिस्तर से फर्श, बाथरूम या किचन काउंटर पर जाएं। साथ में कोई गंदी फिल्म देखें। वाइब्रेटर, एनल बीड्स या फेदर जैसे सेक्स टॉयज को मिक्स में लाएं।

4.अंतरंगता के लिए अनुसूची समय

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितना सेक्स करना चाहते हैं, आपका व्यस्त कार्यक्रम रास्ते में आ सकता है। तो अपने कैलेंडर में सेक्सी समय पेंसिल करें, जैसे आप अन्य महत्वपूर्ण तिथियां करेंगे। तब आपके इसे छोड़ने की संभावना कम होगी। तिथि निर्धारित करने से आपको तैयारी करने का समय मिलता है और आगे देखने के लिए कुछ मिलता है। जितनी बार संभव हो, सेक्स बुक करें — चाहे वह सप्ताह में एक बार हो या हर दूसरे दिन। ऐसे समय चुनें जब आप जानते हैं कि आप थके हुए या विचलित नहीं होंगे

5. व्यायाम

व्यायाम करने से बिस्तर में सहनशक्ति बढ़ती है और आप मूड में रहते हैं। व्यायाम भी अधिक टोंड शरीर बनाता है, जो आत्म-सम्मान में सुधार करता है और आपको कामुक महसूस कराता है। यह स्पष्ट नहीं है कि आपको अपने यौन जीवन को बेहतर बनाने के लिए कितना व्यायाम करने की आवश्यकता है। मानक सिफारिशों के साथ शुरू करें – 150 मिनट की एरोबिक गतिविधि और सप्ताह में दो दिन की शक्ति प्रशिक्षण।

6. पर्याप्त समय लो

आप कितने भी व्यस्त क्यों न हों, सेक्स आपके दिन का एक ऐसा हिस्सा है जिसमें आपको जल्दबाज़ी नहीं करनी चाहिए। फोरप्ले में कंजूसी न करें। वे अतिरिक्त मिनट जो आप एक-दूसरे को छूने और चूमने में बिताते हैं, आपको उत्तेजित करने में मदद करते हैं और सेक्स को अधिक आनंददायक बनाते हैं। जब आप धीमे हो जाते हैं, तो आपको अपने साथी के साथ बिताने के लिए और अधिक समय मिल जाता है। कुल मिलाकर यह आपके रिश्ते के लिए अच्छा है।

7. स्नेहन (Lubrication) का प्रयोग करें

महिलाओं का शरीर स्वाभाविक रूप से अपना स्नेहक स्वयं बनाता है, लेकिन कभी-कभी इसकी आपूर्ति कम होती है। रजोनिवृत्ति के समय के आसपास हार्मोनल परिवर्तन से योनि में सूखापन हो सकता है जो दर्दनाक सेक्स का कारण बनता है। कंडोम के साथ उपयोग करने के लिए पानी आधारित स्नेहक सबसे सुरक्षित है । लेकिन, सिलिकॉन आधारित स्नेहक गुदा मैथुन के लिए कम परेशान करने वाले होते हैं।

8. स्नेही बनो

जरूरी नहीं कि हर रोमांटिक मुलाकात का अंत सेक्स में ही हो। आप और आपका साथी कई अन्य तरीकों से आनंद प्राप्त कर सकते हैं। साथ में स्नान करें या एक दूसरे को कामुक मालिश दें। काउच पर हॉट मेक-आउट सेशन करें। मास्टरबेशन के जरिए एक-दूसरे को कामोन्माद तक पहुंचाएं। एक दूसरे को सिखाएं कि आप कैसे छुआ जाना पसंद करते हैं। या बस गले लगाओ।

9. आराम करना

सेक्स एक शक्तिशाली तनाव निवारक है, लेकिन जब आप सभी सक्रिय हों तो मूड में आना मुश्किल है। एक कठिन दिन के बाद, खुद को रिलैक्स करने के लिए साथ में कुछ शांत करें। मधुर संगीत सुनें। गहरी सांस लेने या ध्यान जैसे आराम देने वाले व्यायामों का अभ्यास करें । शोध से पता चलता है कि माइंडफुलनेस मेडिटेशन महिलाओं को सेक्स के दौरान अपने शरीर के साथ तालमेल बिठाने में मदद करता है।

10. केगल्स करें

कीगल आपके मूत्राशय को सहारा देने वाली पेल्विक फ्लोर की माँस-पेशियों को मज़बूत करते हैं। वे सेक्स को और अधिक आरामदायक बनाने के लिए योनि को आराम भी देते हैं, वहां रक्त प्रवाह में सुधार करते हैं, और संभोग तक पहुंचना आसान बनाते हैं। इन सरल व्यायामों को करने के लिए, बस उन मांसपेशियों को कस लें और आराम दें जिनका उपयोग आप पेशाब को रोकने के लिए करते हैं। और वे सिर्फ महिलाओं के लिए नहीं हैं। जो पुरुष केगेल व्यायाम का अभ्यास करते हैं, उनके इरेक्शन बेहतर होते हैं और अधिक तीव्र ओर्गास्म होता है।

11.ओवरनाइट गेटअवे प्लान करें

कभी-कभी आपको अपने यौन जीवन को पुनर्जीवित करने की ज़रूरत होती है, दृश्यों में बदलाव होता है। एक साथ यात्रा करें। आपको बहुत दूर जाने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन कुछ स्थान — जैसे समुद्र या पहाड़ — रोमांस को फिर से जगाने के लिए आदर्श हैं। अपने सेल फोन बंद करें और एक दूसरे पर ध्यान केंद्रित करें। एक अतिरिक्त चिंगारी के लिए, दिखावा करें कि आपने अभी-अभी डेटिंग शुरू की है – या आप अजनबी हैं जो एक वर्जित मुलाकात के लिए मिले हैं।

12. अपने चिकित्सक से परामर्श करें

कभी-कभी बेहतर सेक्स का समाधान आपके मेडिसिन चेस्ट में होता है। कुछ दवाएं, जैसे एंटीडिप्रेसेंट और रक्तचाप की दवाएं, आपकी इच्छा को कम कर सकती हैं। समस्या हृदय रोग, योनि का सूखापन , मल्टीपल स्केलेरोसिस या अवसाद जैसी चिकित्सा स्थिति भी हो सकती है। यह पता लगाने के लिए चेक-अप शेड्यूल करें कि कहीं कोई स्वास्थ्य समस्या आपके यौन जीवन को प्रभावित तो नहीं कर रही है। समस्या के बारे में अपने डॉक्टर से ईमानदार रहें, ताकि आपको सही उत्तर मिल सके।

सेक्स के बारे मैं अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

हमें सेक्स की आवश्यकता क्यों है?

सेक्स के कई तरह के फायदे हो सकते हैं। यह स्वस्थ संबंधों का समर्थन करने में मदद कर सकता है और समग्र कल्याण में सुधार कर सकता है । यह तनाव से राहत, बेहतर नींद, बढ़ी हुई प्रतिरक्षा और बेहतर हृदय स्वास्थ्य सहित व्यक्तिगत लाभों से भी जुड़ा हुआ है।

क्या सेक्स का मतलब प्यार है?

हर किसी के लिए सेक्स का मतलब कुछ अलग होता है, और ऐसा ही प्यार का भी होता है । कभी-कभी सेक्स करने से आपको ऐसा लगता है कि आप प्यार में हैं, लेकिन यह मुश्किल हो सकता है। आपको लगता है कि आप प्यार में हैं क्योंकि जिस तरह से एक व्यक्ति आपको शारीरिक रूप से महसूस करता है-न कि वह व्यक्ति कौन है और आप रोजमर्रा की जिंदगी में भावनात्मक रूप से एक-दूसरे को क्या देते हैं।

क्या मैं रोज सेक्स कर सकता हूँ?

सेक्स एक पूरी तरह से स्वस्थ और सामान्य गतिविधि है, और यदि आप चाहें तो इसे हर दिन कर सकते हैं । इसे ध्यान में रखते हुए, यदि आपकी सेक्स के लिए एक अतृप्त इच्छा है जो आपके दैनिक जीवन को प्रभावित कर रही है, तो यह एक अंतर्निहित चिकित्सा समस्या का कारण हो सकता है।

आप सेक्स के दौरान कैसे प्यार करते हैं?

1. आपके रिश्ते में सेक्स को और रोमांटिक बनाने के लिए नीचे पांच कदम दिए गए हैं।

2.सेक्स टॉक की कला सीखें। अच्छा सेक्स करने में एक बड़ी बाधा सेक्स के बारे में बात करना है। 

3. “सेक्स” को फिर से परिभाषित करें 

4. कामुक प्रेम मानचित्र बनाएँ। 

5. सेक्स शुरू करने और मना करने के लिए अनुष्ठान बनाएँ। 

6. यौन अंतरंगता के बारे में लगातार बातचीत करें।

आप किस उम्र में सेक्स करना बंद कर देते हैं?

हालाँकि, शोध बताते हैं कि अधिकांश पुरुषों की “यौन जीवन प्रत्याशा” (अनुमानित आयु जिस पर वे नियमित रूप से यौन गतिविधि में संलग्न होना बंद कर देंगे) लगभग 75 से 85 वर्ष है।

सेक्स के दौरान पुरुष कैसा महसूस करते हैं?

सेक्स प्यार है।यौन रिहाई पुरुषों को ऐसा महसूस कराती है कि वे आखिरकार घर पर हैं । दुनिया की चोटों और चुनौतियों के बाद, सेक्स प्यार और देखभाल का प्रतीक है और सुखदायक और समर्थन प्रदान करता है। जबकि उस पर “केवल सेक्स चाहने” का आरोप लगाया जा सकता है, ज्यादातर पुरुष एक साधारण शारीरिक रिलीज की तुलना में बहुत अधिक भावनात्मक संबंध चाहते हैं और महसूस करते हैं।

सेक्स किस उम्र में आम है?

अधिकांश ने 18 साल की उम्र तक सेक्स किया था – आधे ने 17 साल की उम्र तक सेक्स किया था। लगभग एक तिहाई ने 16 साल की उम्र से पहले सेक्स किया था।

क्या सेक्स उम्र को प्रभावित करता है?

” सप्ताह में कम से कम दो बार सेक्स करने से आपकी रियलएज 1.6 साल छोटी हो सकती है, अगर आप सप्ताह में केवल एक बार सेक्स करते हैं,” रोइज़न कहते हैं। वह ‘वास्तविक आयु’ को “जैविक दृष्टि से आपकी उम्र का अनुमान है, कालानुक्रमिक वर्ष नहीं” के रूप में परिभाषित करता है।

सेक्स के बाद क्यों सोते हैं पुरुष?

प्रोलैक्टिन के अलावा, पुरुष संभोग के दौरान ऑक्सीटोसिन और वैसोप्रेसिन भी जारी होते हैं। ये रसायन आमतौर पर मेलाटोनिन के साथ होते हैं, बॉडी-क्लॉक रेगुलेटिंग हार्मोन। इन तीनों हार्मोनों के संयोजन से विश्राम और नींद आती है।

सेक्स के बाद कैसा लगता है?

वहां नीचे थोड़ी खुजली महसूस हो सकती है । सेक्स के बाद वहां खुजली महसूस होना आमतौर पर चिंता की कोई बात नहीं है। संभोग के दौरान होने वाले सभी घर्षणों के कारण आप उस क्षेत्र में जलन महसूस कर सकते हैं।

सेक्स किसके लिए अच्छा है?

सेक्स से एंडोर्फिन जैसे फील-गुड हार्मोन रिलीज होते हैं, जो तनाव को कम करने में मदद करते हैं । एक सुखी यौन जीवन आपके साथी के साथ अंतरंगता की आपकी भावनाओं को गहरा कर सकता है। जो लोग अपने साथी के साथ सेक्स का आनंद लेते हैं उन्हें जीवन में खुशी और अधिक संतुष्टि का अनुभव होता है। सेक्स व्यायाम का एक रूप है और हृदय स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है।

क्या सेक्स से प्यार बढ़ता है?

सेक्स के विभिन्न प्रकार के भावनात्मक लाभ हैं, जिनमें शामिल हैं: यह आपके आत्मविश्वास में सुधार कर सकता है। यह आपको आनंददायक तरीके से अपने शरीर से जुड़ने में मदद कर सकता है। यह आपको अपने साथी के साथ बंधने में मदद कर सकता है, और यह उनके लिए प्यार और देखभाल व्यक्त करने का एक तरीका हो सकता है।

सेक्स के बाद आपको क्या करना चाहिए?

1. सेक्स के बाद आपको क्या करना चाहिए (और क्या नहीं करना चाहिए)

2. नहाना। आपको तुरंत बिस्तर से उठकर स्नान करने की आवश्यकता नहीं है।

3. डूश मत करो।

4. साफ-सफाई को सरल रखें।

5. अपना मूत्राशय खाली करें।

6. एक गिलास पानी पिएं।

7. ढीले-ढाले कपड़े पहनें।

8. अपने हाथ धोएं।

9. अपने सेक्स टॉयज को साफ करें।

सेक्स के 4 स्तर क्या हैं?

यौन प्रतिक्रिया चक्र को चार चरणों के रूप में वर्णित किया गया है:

• इच्छा (कामेच्छा)।
• उत्तेजना (उत्तेजना)।
• तृप्ति।
• संकल्प।
•  

क्या सेक्स करने से यौन रोग होते हैं?

सेक्स करने से यौन रोग हो सकते हैं। यौन संचारित रोग जैसे कि च्लमीडिया, गोनोरिया, सिफिलिस, एचआईवी/एड्स आदि ऐसे यौन रोग हो सकते हैं. जो सेक्स के दौरान संक्रमित व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में फैल सकते हैं। इसलिए, सेक्स से पहले सुरक्षित सेक्स के बारे में जानकारी लेना जरूरी  है। सुरक्षित सेक्स के लिए कंडोम का प्रयोग करना एक सुरक्षित विकल्प  है, जो यौन संचारित रोगों से बचाता है।

क्या सेक्स के बिना बच्चा पैदा हो सकता है?

नहीं, सेक्स के बिना बच्चा पैदा नहीं हो सकता है। गर्भधारण के लिए महिला का अंडा और पुरुष का शुक्राणु आवश्यक होते हैं जो केवल सेक्स के द्वारा मिलते हैं। हालांकि, तकनीकी उन्नयन द्वारा परवरिशित गर्भधारण के तरीके उपलब्ध हैं जैसे कि इनविट्रो फर्टिलाइजेशन (IVF) और अन्य उपचार जो बिना सेक्स के भी बच्चा पैदा करने में सक्षम हैं। लेकिन ये तकनीक बहुत महंगे होते हैं और केवल विशेष स्थितियों में ही उपलब्ध होते हैं।

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