இந்தியாவில் ஒவ்வொரு ஆண்டும் கிட்டத்தட்ட 10 மில்லியன் மக்கள் மூல வியாதி வலியால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். பல்வேறு ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறைகள் மற்றும் தவறான உணவுப் பழக்கவழக்கங்களால் இந்நோய் வேகமாகப் பரவி வருகிறது.
மூல நோய் உங்கள் ஆசனவாய் மற்றும் கீழ் மலக்குடலில் உள்ள திசுக்கள் மற்றும் நரம்புகள் வீக்கமடைந்து வீங்கியிருக்கும்.
மூல நோய்களின் அளவு மாறுபடலாம், மேலும் அவை வகை மற்றும் தரத்தைப் பொறுத்து ஆசனவாய் பகுதிக்கு உள்ளே அல்லது வெளியே காணலாம். நாள்பட்ட மலச்சிக்கல், நாள்பட்ட வயிற்றுப்போக்கு, அதிக எடையைத் தூக்குதல், மன அழுத்தம், உடல் பருமன், கர்ப்பம் அல்லது மலம் கழிக்கும்போது சிரமப்படுதல் போன்ற காரணங்களால் மூல நோய்கள் ஏற்படுகின்றன.
அவை மிகவும் பொதுவானவை என்றாலும், மூல வியாதி போன்ற பல நோய்கள் களங்கம் மற்றும் அதிகம் பேசப்படாதவை. இந்த நோய்களைப் பற்றிப் பேசுவதற்கு மக்கள் மிகவும் தயங்குகிறார்கள் மற்றும் வெட்கப்படுகிறார்கள், பெரும்பாலும் அவர்கள் தங்கள் நிலையைப் பகிர்ந்துகொள்வதை விட வலியுடன் வாழத் தேர்ந்தெடுத்து மருத்துவரை அணுகுகிறார்கள்.
இது நான்கு நிலைகளைக் கொண்டுள்ளது, அவற்றில் முதலாவது நல்ல உணவுப் பழக்கம், நிறைய தண்ணீர் மற்றும் பலவிதமான வீட்டு வைத்தியம் மூலம் குணப்படுத்த முடியும்.
மூல வியாதிக்கான காரணங்கள்
- 1. குடல் இயக்கத்தின்போது வடிகட்டுதல்.
- 2. கழிப்பறையில் நீண்ட நேரம் அமர்ந்திருப்பது.
- 3. நாள்பட்ட வயிற்றுப்போக்கு அல்லது மலச்சிக்கல் இருப்பது.
- 4. பருமனாக இருப்பது.
- 5. கர்ப்பமாக இருப்பது.
- 6. குத உடலுறவு கொள்வது.
- 7. நார்ச்சத்து குறைந்த உணவை உண்ணுதல்.
- 8. அதிகமான எடையைத் தூக்குதல்.
-
மூல வியாதியின் அறிகுறிகள்
- 1. ஆசனவாயைச் சுற்றி அதிக அரிப்பு.
- 2. குடல் இயக்கத்திற்குப் பிறகு திசுக்களில் இரத்தம்.
- 3. ஆசனவாயைச் சுற்றி எரிச்சல் மற்றும் வலி.
- 4. உங்கள் ஆசனவாயின் அருகில் அரிப்பு அல்லது வலி நிறைந்த கட்டி அல்லது வீக்கம்.
- 5. மலம் கசிவு.
- 6. வலிமிகுந்த குடல் அசைவுகள்
-
மூல வியாதி மற்றும் அதன் வலியைத் தயிர் எவ்வாறு நீக்குகிறது?
- 1. சில உணவுமுறை சரிசெய்தல் அறிகுறிகள் மற்றும் வலியின் நிவாரணத்திற்கு உதவும். உணவில் ஃபைபர் உட்கொள்ளலை அதிகரிப்பதன் மூலம் அதே விளைவைப் பெறலாம்; அதிக நார்ச்சத்து மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்தும் என்றாலும் சிலர் நார்ச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக் கொள்கிறார்கள்.
-
- 2. நிறைய தண்ணீர் குடிப்பது, நார்ச்சத்து கூடுதலாக, உங்களை நீரேற்றமாக வைத்திருக்கும் மற்றும் உங்கள் மலம் வெளியேறுவதை எளிதாக்கும். காஃபின் மற்றும் ஆல்கஹால் உங்கள் உடலை நீரிழப்பு செய்யலாம், எனவே உங்களுக்கு மூல வியாதி இருந்தால் அவற்றிலிருந்து விலகி இருங்கள்.
-
- 3. தயிர், மறுபுறம், மூல நோயுடன் தொடர்புடைய அசௌகரியம் மற்றும் மலச்சிக்கலைப் போக்க ஒரு சிறந்த வழியாகும், ஏனெனில் இது புரோபயாடிக் ஆகும். இதன் விளைவாக, தயிர் செரிமான அமைப்பின் சரியான செயல்பாட்டிற்கு உதவுகிறது மற்றும் சிறிய அல்லது அசௌகரியம் இல்லாமல் மலம் வெளியேற உதவுகிறது. பழங்கள் கொண்ட தயிர் உணவு நார்ச்சத்து, புரதம் மற்றும் இரைப்பை ஆரோக்கியத்திற்கு நிறைய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது.
-
- 4. தயிர் மற்றும் பிற புரோபயாடிக்குகள் ஆரோக்கியமான, நன்கு சமநிலையான உணவின் ஒரு பகுதியாக இருக்கலாம், இது மூல நோய் அறிகுறிகளைப் போக்கவும்,
குணப்படுத்துவதை விரைவுபடுத்தவும் மற்றும் மீண்டும் வருவதைத் தவிர்க்கவும் உதவும்.
பல மூல நோய் நோயாளிகள் அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படும் அளவுக்கு முன்னேறியிருந்தாலும் கூட, தங்கள் மூல நோய் மேம்படுவதற்கு காத்திருக்கிறார்கள். திறந்த அறுவை சிகிச்சைக்குப் பதிலாக, கிளாமியோ ஹெல்த் நிறுவனத்தில் மேம்பட்ட அறுவை சிகிச்சை சிகிச்சைக்காகச் சிறந்த மூல நோய் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெற பரிந்துரைக்கிறோம். ஹேமோர்ஹாய்ட்ஸ் அல்லது மூல நோய் சிகிச்சையை லேசர் மூலம் செய்யலாம், இது தொழில்நுட்ப ரீதியாக மேம்பட்ட செயல்முறையாகும்.
தொடர்புடைய இடுகை