स्कैल्प की खुजली से छुटकारा पाने के आसान और घरेलू उपाय

खुजली वाली खोपड़ी 

Home Remedies for Scalp Itching in Hindi – खुजली वाली खोपड़ी का मतलब है कि खोपड़ी में असामान्य खुजली या जलन होती है, जिससे परेशानी होती है। आमतौर पर स्कैल्प में खुजली ड्राईनेस के कारण होती है।

खोपड़ी में खुजली के कारण

• 1. मुख्य कारण
• 2. रूसी
• 3. सोरायसिस
• 4. खुजली
• 5. सिर की जूं
•  

अन्य कारण

• 1. शैम्पू में रसायनों से एलर्जी
• 2. हीव्स
• 3. सिर की जूं
• 4. खुजली
• 5. खोपड़ी दाद
• 6. ऐटोपिक डरमैटिटिस
• 7. तंत्रिका संबंधी समस्याएं
• 8. त्वचा कैंसर
•  

सिर की खुजली के लिए आसान और बेहतरीन घरेलू उपचार 

जतुन तेल

यह सूखी और खुजली वाली खोपड़ी से छुटकारा पाने के लिए सबसे अच्छे घरेलू उपचारों में से एक है। जैतून के तेल को हल्के गर्म करके और सिर की त्वचा पर हल्के हाथों से मालिश करके लगाया जा सकता है। खोपड़ी से धोने से पहले इसे कुछ घंटों के लिए खोपड़ी पर रखा जाना चाहिए।

कोलायडीय ओटमील

ओटमील के पाउडर के घोल को त्वचा की सतह पर एक सुरक्षात्मक लेप बनाने और त्वचा में नमी को रोककर सूखापन को रोकने के लिए जाना जाता है। कोलाइडल दलिया में एंटीऑक्सीडेंट गुण भी होते हैं जो खोपड़ी पर जलन को रोकते हैं।

सेब का सिरका

एप्पल साइडर विनेगर में मौजूद एसिटिक एसिड एक प्राकृतिक कीटाणुनाशक के रूप में काम करता है और स्कैल्प की खुजली से राहत दिलाता है। एसिड हल्का होता है लेकिन इसे सीधे इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए क्योंकि इससे जलन या त्वचा में दरार आ सकती है।

पुदीना का तेल

मेन्थॉल पेपरमिंट ऑयल का प्राकृतिक घटक है जो स्कैल्प को एक सुखद ताजगी और ठंडक का एहसास देता है और अंततः खोपड़ी पर एलर्जी की प्रतिक्रिया को दूर करने में मदद करता है। इसे रोजाना कम से कम दो सप्ताह तक इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है।

लेमनग्रास ऑयल

यह स्कैल्प पर डैंड्रफ को दूर करने के लिए सबसे अच्छे उपचारों में से एक माना जाता है। इसे दिन में दो बार, कम से कम दो सप्ताह तक उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

चाय के पेड़ की तेल

सिर में जूँ से आसानी से छुटकारा पाने के लिए यह एक प्राकृतिक उपचार है। यह अनुमान लगाया गया है कि चाय के पेड़ के तेल का 1% कम से कम 30 मिनट के लिए लागू होने पर सिर में लगभग सभी जूँओं को मार सकता है।

सलिसीक्लिक एसिड

पौधों में प्राकृतिक रूप से पाया जाने वाला एक रसायन जीवाणुरोधी होता है और त्वचा को एक्सफोलिएट करता है। यह डैंड्रफ को दूर कर स्कैल्प पर होने वाली खुजली को नियंत्रित करने में मदद करता है।

ड्राई स्कैल्प के घरेलू उपाय

बार-बार धोने या अपने आप को पर्याप्त रूप से हाइड्रेटेड न रखने के कारण खोपड़ी का अत्यधिक सूखापन हो सकता है। यह अत्यधिक कठोर शैम्पू और कंडीशनर जैसे बालों के उत्पादों का उपयोग करने के परिणामस्वरूप भी हो सकता है।

ड्राई स्कैल्प से निपटने के लिए कुछ घरेलू उपाय हैं जैसे:

नारियल का तेल

ड्राई स्कैल्प की मदद के लिए नारियल के तेल का उपयोग करना एक प्रभावी और सुरक्षित घरेलू उपाय है। कई अध्ययन साबित करते हैं कि कोई स्वास्थ्य नहीं है।

एलोविरा

रूखी त्वचा और सूजन का इलाज एलोवेरा जेल से किया जा सकता है, जिसका त्वचा पर मॉइस्चराइजिंग प्रभाव पड़ता है।

जतुन तेल

जैतून के तेल के विरोधी भड़काऊ गुण घाव भरने को बढ़ावा देने और खोपड़ी की सूखापन को रोकने में मदद करते हैं।

मैश किए हुए केले

केले में पोटैशियम और विटामिन होते हैं जो डैंड्रफ और स्कैल्प के रूखेपन को दूर करने में मदद करते हैं।

रुचिरा तेल

खोपड़ी को मॉइस्चराइज़ करने के लिए, एवोकैडो तेल के सामयिक उपयोग के संभावित लाभ हैं। यह घावों और सूजन को ठीक करने में भी मदद करता है, अंततः सूखी खोपड़ी को साफ करता है।

अंडे और दही

सूखे बालों और खोपड़ी का इलाज आसानी से उपलब्ध अंडे और खोपड़ी पर दही के आवेदन के साथ किया जा सकता है। यदि किसी व्यक्ति को इनमें से किसी से भी एलर्जी है तो इसके उपयोग से बचना चाहिए। अन्यथा, वे शुष्क खोपड़ी के लिए सबसे अच्छा पारंपरिक उपाय हैं।

तनाव कम करना

तनाव और चिंता को दूर करने में मदद करने के लिए ध्यान और व्यायाम करने का प्रयास करें। यह ड्राई स्कैल्प और डैंड्रफ से छुटकारा पाने में मदद करता है।

अधिकतर पूछे जाने वाले सवाल

किस विटामिन की कमी से डैंड्रफ होता है?

आहार में कुछ विटामिनों की कमी के कारण रूसी हो सकती है। बालों और खोपड़ी के स्वास्थ्य को स्वस्थ बनाए रखने में विटामिन महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। यदि आपको अपने बालों और खोपड़ी पर बहुत अधिक रूसी हो रही है, तो आहार में कुछ विटामिन लेने होंगे:

• 1. नियासिन (विटामिन बी 3)
• 2. राइबोफ्लेविन (विटामिन बी 2)
• 3. पाइरिडोक्सिन (विटामिन बी 6)
•  

नोट: जिंक स्कैल्प पर डैंड्रफ को दूर करने में भी मददगार होता है, जिससे स्कैल्प में खुजली होती है।

मेरे सिर में खुजली क्यों है, लेकिन मुझे रूसी या जूँ नहीं हैं? 

जूँ या रूसी के कारण होने वाली खुजली के अलावा सिर में खुजली के कई कारण हैं। इन कारणों में निम्नलिखित शामिल हैं:

• 1. दाद
• 2. जीवाणु संक्रमण
• 3. खमीर संक्रमण
• 4. स्व – प्रतिरक्षी रोग
•  

 मुझे खोपड़ी में खुजली के बारे में कब चिंतित करना चाहिए?

कुछ समय के लिए सिर में हल्की खुजली जो नियमित रूप से बालों में कंघी करने और सिर को अच्छी तरह से धोने से दूर हो जाती है, चिंता की कोई बात नहीं है। एक व्यक्ति को खुजली वाली खोपड़ी के बारे में चिंता दिखानी चाहिए

• 1. जब सिर की नियमित सफाई और कंघी करने के कुछ दिनों के बाद भी खुजली दूर नहीं होती है।
• 2. जब खोपड़ी पर असामान्य रूप से तीव्र खुजली होती है
• 3. जब बालों के झड़ने के साथ खोपड़ी में खुजली होती है
• 4. जब खोपड़ी में घाव और दर्द हो
• 5. जब मेडिकेटेड शैंपू के इस्तेमाल से भी खुजली नहीं हो रही हो
• 6. जब सिर की त्वचा पर रैशेज या खुरदुरापन तेजी से बढ़ता है।
•  

क्या सिर में खुजली का मतलब बालों का झड़ना है?

इसका मतलब यह नहीं है कि खुजली वाली खोपड़ी की हर स्थिति बालों के झड़ने का कारण बनेगी। कुछ खुजली वाली खोपड़ी केवल बालों में रूसी या गंदगी जमा होने के कारण होती है जिससे बालों का झड़ना नहीं होता है। इसके अलावा, अगर खुजली वाली खोपड़ी जूँ के कारण होती है जो बालों के झड़ने का कारण नहीं बनती है, तो त्वचा की अन्य स्थितियां भी हैं जो बालों के झड़ने का कारण बन सकती हैं।

जब बालों के रोम को प्रभावित करने वाले किसी भी संक्रमण के कारण खुजली वाली खोपड़ी होती है तो अंततः बालों के झड़ने और बालों के झड़ने के पैच का कारण बन जाएगा।

बालों के झड़ने के साथ खोपड़ी में खुजली होने के कुछ कारण हैं:

• 1. फफूंद संक्रमण
• 2. एलर्जी
• 3. बालों के रोम की सूजन
• 4. खोपड़ी में जख्म
•  

आपको यह भी पसंद आ सकता हैं