Home Remedies for Gynecomastia in Tamil – உங்கள் ஆண் மார்பிலிருந்து விடுபட ஒரு வழியைத் தேடுகிறீர்களா? கின்கோமாஸ்டியாவிற்கு சிறந்த வீட்டு வைத்தியம் கிடைக்கும். கின்கோமாஸ்டியா அறுவை சிகிச்சைக்கு வரும்போது, ​​​​முதலில் மக்களின் மனதைக் கடப்பது அவர்கள் சமாளிக்க வேண்டிய மிகப்பெரிய மருத்துவ மசோதாவாகும். சுகாதாரப் பாதுகாப்பு வழங்குநர்கள் உள்ளனர், அங்கு நீங்கள் மலிவு சிகிச்சைகளைக் காணலாம், ஆனால் பல சந்தர்ப்பங்களில் மக்கள் நோய்கள் மற்றும் நோய்களுக்குச் சிகிச்சையளிக்க மிகவும் இயற்கையான வழியை விரும்புகிறார்கள்.

கின்கோமாஸ்டியாவிற்கு பயனுள்ள வீட்டு வைத்தியம் கிடைக்கும் போது, ​​உங்கள் பாக்கெட்டில் ஒரு துளை எரிவதைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை.

கின்கோமாஸ்டியா

கின்கோமாஸ்டியா என்பது ஆண்களுக்கு மார்பக விரிவாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் ஒரு நிலை. இது எந்த வயதிலும் தாக்கலாம்.

அதிகப்படியான மார்பக திசு உருவாகிறது, இது மார்பு விரிவடைவதற்கும் பெண் போன்ற தோற்றத்திற்கும் வழிவகுக்கிறது. ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் மார்பக திசுக்கள் இருந்தாலும், மார்பில் அதிகப்படியான கொழுப்பை உண்டாக்கும் கின்கோமாஸ்டியா போன்ற கோளாறுகள் இல்லாவிட்டால், ஆணின் மார்பக திசுக்கள் அரிதாகவே தெரியும்.

இரண்டு வகையான கின்கோமாஸ்டியா அடிக்கடி குழப்பமடைகிறது. போலி கின்கோமாஸ்டியா மார்பு பகுதியில் அதிகப்படியான கொழுப்பால் ஏற்படுகிறது, அதேசமயம் உண்மையான கின்கோமாஸ்டியா மார்பக திசுக்களின் வளர்ச்சியால் ஏற்படுகிறது, இது மிகவும் கடுமையானது.

இந்த நோய் ஆண்களைப் பாதிக்கும் மற்றும் கின்கோமாஸ்டியாவை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்க பல காரணங்கள் உள்ளன.

இது பொதுவாக ஈஸ்ட்ரோஜென் போன்ற பெண்பால் ஹார்மோன்களின் அதிகப்படியான உற்பத்தி மற்றும் டெஸ்டோஸ்டிரோன் போன்ற ஆண் ஹார்மோன்களின் உற்பத்தி குறைவதால் உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் சமநிலையின்மையால் ஏற்படுகிறது.

உடல் பருமன், அனபோலிக் ஸ்டீராய்டு பயன்பாடு, மருந்து மற்றும் மருந்து பக்க விளைவுகள், கல்லீரல் செயலிழப்பு, சிறுநீரக செயலிழப்பு, ஹைப்பர் தைராய்டிசம், போதிய ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளல், முதுமை மற்றும் பல போன்ற குறிப்பிட்ட உடல்நலக் கோளாறுகள் இந்த நிலைக்குப் பொதுவான காரணங்கள்.

சிகிச்சை

பெரும்பாலான வீட்டு வைத்தியங்கள் நம் சமையலறைகளில் உடனடியாகக் கிடைக்கும் பொருட்களைப் பயன்படுத்துகின்றன. எனவே, கின்கோமாஸ்டியாவுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் மார்பக வீக்கம் மற்றும் வலியைக் குறைப்பதற்கும் சில வீட்டு வைத்தியங்கள் இங்கே உள்ளன.

  1. 1. குளிர் அமுக்க

மார்பகங்களின் மென்மை மற்றும் வலி ஆகியவை கின்கோமாஸ்டியாவின் அறிகுறிகளாகும். வலியிலிருந்து சிறிது நிவாரணம் பெற ஒரு நபர் குளிர் அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்தலாம். குளிர் சுருக்கமானது வீங்கிய நரம்பைச் சுருக்க உதவுகிறது, இது மேன் புண்டையால் ஏற்படும் வீக்கம் மற்றும் அசௌகரியத்தை குறைக்கிறது.

  1. 2. மஞ்சள்

ஆண் மார்பக வளர்ச்சிக்கு முக்கிய காரணம் ஆண் உடலில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு குறைவதே ஆகும். மஞ்சளின் முக்கிய அங்கமான குர்குமின், உடலில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கிறது, அதே நேரத்தில் வீக்கத்தையும் குறைக்கிறது. வெதுவெதுப்பான நீர் அல்லது சூடான பாலில் அரை அல்லது ஒரு தேக்கரண்டி மஞ்சள் தூள் சேர்த்து ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை அட்லாஸ்ட் கலவையைக் குடிக்கலாம்.

  1. 3. பால் திஸ்டில்

எந்தக் கல்லீரல் நோயின் அறிகுறிகளிலும் அறிகுறிகளிலும் மார்பக விரிவாக்கம் ஒன்றாகும். இத்தகைய சூழ்நிலைகளில், கல்லீரல் பிரச்சனைக்குச் சிகிச்சையளிக்க பால் திஸ்டில் பயன்படுத்தப்படலாம். இதன் விளைவாக, கல்லீரல் சிறப்பாகச் செயல்படுகிறது மற்றும் மார்பக அளவு குறைகிறது. பால் திஸ்டில் கலவையை உருவாக்க 3 கப் தண்ணீரில் பால் திஸ்ட்டில் விதைகளை நசுக்கவும். தேனும் சேர்க்கலாம்.

  1. 4. வைட்டமின் ஈ

வைட்டமின் ஈ உணவுகளில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்கள் ஏராளமாக உள்ளன. இதன் விளைவாக, இந்த உணவுகளைச் சாப்பிடுவது ஃப்ரீ ரேடிக்கல் ஆக்சிஜனேற்றத்தை குறைக்க உதவும். மேலும், வைட்டமின் ஈ அதிகம் உள்ள உணவுகள் ஈஸ்ட்ரோஜன் ஏற்பி எதிரியாகச் செயல்படும் நொதியைத் தடுக்கின்றன. இதன் விளைவாக, இது உடலின் உயர் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவைக் குறைக்கிறது, இது உடலில் உள்ள ஹார்மோன் ஏற்ற இறக்கங்களைச் சமநிலைப்படுத்த உதவுகிறது.

  1. 5. ஆளி விதைகள்

கின்கோமாஸ்டியாவுக்கு எதிரான போராட்டத்தில், ஆளிவிதையும் வெற்றிகரமான கலவையைக் கொண்டுள்ளது. இது ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்களில் அதிகமாக உள்ளது, இது ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவைக் குறைக்கும் போது டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை அதிகரிக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது. ஆளிவிதையில் அதிக அளவு லிக்னான்கள் உள்ளன, அவை ஈஸ்ட்ரோஜெனிக் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜன் செயல்பாட்டைச் சமப்படுத்த உதவுகின்றன.

  1. 6. மீன் எண்ணெய்

மீனிலிருந்து வரும் எண்ணெயை இறுதியில் கின்கோமாஸ்டியா சிகிச்சைக்குப் பயன்படுத்தலாம். மீன் எண்ணெய் கொண்ட சப்ளிமெண்ட்களும் கிடைக்கின்றன. மீன் எண்ணெயில் ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்களும் அதிகமாக உள்ளது, இது ஈஸ்ட்ரோஜனை உடைத்து டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை அதிகரிக்க உதவுகிறது. டுனா, சால்மன் மற்றும் கானாங்கெளுத்தி ஆகியவை ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்களில் அதிக குளிர்ந்த நீர் மீன் ஆகும்.

  1. 7. பிற சுகாதார நிலைமைகளுக்குச் சிகிச்சை அளித்தல்

ஆண் உடலில் ஹார்மோன் சமநிலையின்மையைத் தூண்டும் மருத்துவ நிலைமைகள் கூடுதல் மார்பக திசுக்களின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும். சிறுநீரக செயலிழப்பு, கல்லீரல் செயலிழப்பு, ஹைப்பர் தைராய்டிசம் மற்றும் பிற கோளாறுகள் சில சுகாதார நிலைமைகள். இதன் விளைவாக, கின்கோமாஸ்டியாவின் அபாயங்களைத் தவிர்க்க இந்தச் சிக்கல்களை விரைவில் தீர்க்க மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

  1. 8. ஜிங்க் நிறைந்த உணவுகள்

துத்தநாகம் நிறைந்த உணவுகள் உடலில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை அதிகரிக்க உதவுகிறது. துத்தநாகம் நிறைந்த உணவுகளை அடிக்கடி உடற்பயிற்சி செய்யும் எவரும் உட்கொள்ள வேண்டும். முந்திரி, திராட்சை, சிப்பி, இரால், கொண்டைக்கடலை போன்றவை சாப்பிட வேண்டியவை. கூடுதலாக, ஜிங்க் சப்ளிமெண்ட்ஸ் கிடைக்கும்.

  1. 9. எப்சம் சால்த் பாத்

சில இயற்கை கின்கோமாஸ்டியா சிகிச்சைகள் உட்கொள்ள வேண்டிய அவசியமில்லை. எப்சம் உப்புக் குளியலில் மெக்னீசியம் சல்பேட் உள்ளது, இது நச்சு நீக்கம் மற்றும் அதன் விளைவாக ஹார்மோன் சமநிலைக்கு உதவுகிறது.

  1. 10. உடற்பயிற்சி

வழக்கமான அடிப்படையில் பெக்டோரல் தசைகளை வலுப்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்ட நடவடிக்கைகள் மற்றும் நடைமுறைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது அதிகப்படியான மார்பு கொழுப்பை இழக்க உதவும். ஆண்களின் மார்பகங்களை அகற்ற, இந்தக்  கின்கோமாஸ்டியா பயிற்சிகளை முயற்சிக்கவும்:

  • 1. நீச்சல்
  • 2. நடைபயிற்சி மற்றும் ஓடுதல்
  • 3. பெஞ்ச் பிரஸ்
  • 4. புஷ்-அப்கள்
  • 5. ரோயிங் இயந்திரங்கள்
  • 6. வளைந்த முன்னோக்கி கேபிள் கிராஸ்ஓவர்
  •  

சிவப்பு க்ளோவர்

சிவப்பு க்ளோவரில் உள்ள ஃபிளாவனாய்டுகள் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவுகளின் விரைவான வளர்சிதை மாற்றத்தில் உதவுகின்றன. இதன் விளைவாக, சிவப்பு க்ளோவர் நுகர்வு உடலில் சாதாரண டெஸ்டோஸ்டிரோன் மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவை மீட்டெடுக்க உதவும்.

மருத்துவரின் ஆலோசனை மற்றும் மருந்து அல்லது அறுவை சிகிச்சை மூலம் கின்கோமாஸ்டியாவுக்கு நிரந்தரமாகச் சிகிச்சையளிப்பதற்கு ஏராளமான தேர்வுகள் இருந்தாலும், பெரிய மருத்துவச் செலவைத் தவிர்க்க, வீட்டு வைத்தியம் மூலம் கின்கோமாஸ்டியாவின் சிகிச்சையைப் பெறலாம்.

தொடர்புடைய இடுகை

Atorvastatin Tablet Uses in Tamil Letrozole Tablet Uses in Tamil
Dolopar 650 Tablet Uses in Tamil Folic Acid Tablet Uses in Tamil
Paracetamol Tablet Uses in Tamil Cetirizine Tablet Uses in Tamil
Disulfiram Tablet Uses in Tamil Zerodol P Tablet Uses in Tamil
Amlodipine Tablet Uses in Tamil Glimepiride Tablet Uses in Tamil
Vitamin B Complex Tablet Uses in Tamil Deriphyllin Tablet Uses in Tamil
Omee Tablet Uses in Tamil Meprate Tablet Uses in Tamil
Povidone Iodine Ointment Uses in Tamil Metformin Tablet Uses in Tamil
Ascorbic Acid Tablet Uses in Tamil Vitamin E Capsule Uses in Tamil
Mupirocin Ointment Uses in Tamil Fluconazole Tablet Uses in Tamil
Azithromycin Tablet Uses in Tamil PAN 40 Tablet Uses in Tamil
Ranitidine Tablet Uses in Tamil Disodium Hydrogen Citrate Syrup in Tamil

 

Book Now Call Us