Hiatal Hernia Surgery in Tamil – பிந்தைய குடலிறக்க அறுவைசிகிச்சைக்குப் பின் ஒருவருக்குத் தேவையானது சரியான ஹியாடல் குடலிறக்கம் உணவுத் திட்டம், எதை உட்கொள்ள வேண்டும், எதைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்பதைத் தெளிவாகப் புரிந்துகொள்ளத் தயார். இங்கே ஒரு விரிவான பட்டியல் உள்ளது, இது முழுமையான வழிகாட்டுதலை அளிக்கிறது மற்றும் இடைக்கால குடலிறக்க அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு ஆரோக்கியமான மற்றும் சீரான உணவைப் பராமரிக்க உதவுகிறது.

கண்ணோட்டம்

அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிந்தைய குடலிறக்க நோயாளி ஒவ்வொருவரும் தங்கள் வழக்கமான உணவு அட்டவணையில் சேர்க்கப்படுவதை உறுதிசெய்ய வேண்டிய அனைத்தையும் பற்றிய விரிவான புரிதலைப் பெறுவோம். பலன்கள், திட்டமிடப்பட்ட அறுவை சிகிச்சையில் என்ன கிடைக்கும், பல்வேறு உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் செய்ய வேண்டியவை மற்றும் செய்யக்கூடாதவை மற்றும் சிறியது முதல் பெரிய வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் பற்றி அறியவும்.

ஹியாடல் குடலிறக்கம் அறுவை சிகிச்சை என்றால் என்ன? 

ஹியாடல் குடலிறக்கம் அறுவை சிகிச்சை லேப்ராஸ்கோபிக் அறுவை சிகிச்சையின் கீழ் வருகிறது. இது முக்கியமாக நோயாளியின் மீது ஹியாடல் குடலிறக்கத்தின் விளைவைச் சரிசெய்ய செய்யப்படுகிறது, இல்லையெனில் வேறு வழிகளில் சிகிச்சையளிக்க முடியாது.

ஹியாடல் குடலிறக்கம் உணவுமுறையின் நன்மைகள் 

சமீபத்திய கண்டுபிடிப்புகள், மற்ற காரணிகளுடன் உணவில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளவற்றின் இறுதி விளைவாக ஹியாடல் குடலிறக்கம் இருக்கக்கூடும் என்பதைக் கண்டறிந்துள்ளது, இதனால் உணவு அட்டவணையைத் தனிப்பயனாக்குவது ஒரு தனிநபருக்கு எது பொருத்தமானது மற்றும் பொதுவாகச் சேர்க்கப்பட வேண்டியவை மற்றும் தவிர்க்கப்பட வேண்டியவை வழங்கப்படுகின்றன. சரியான திட்டமிடல் மற்றும் நன்மை பயக்கும்.

நோயாளி ஏற்கனவே நீண்ட காலமாக உணவில் உட்கொண்டதைத் தொடர்வதை விடச் சரியான உணவுத் திட்டத்தைப் பராமரிப்பதன் முக்கியத்துவம் என்னவென்றால், ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை சமநிலைப்படுத்துவதில் உணவுகள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன.

ஹியாடல் குடலிறக்கம் அறுவை சிகிச்சையானது அமில ரிஃப்ளக்ஸின் விளைவைக் குறைக்கும் மற்றும் முற்றிலும் அகற்றும் நோக்கத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. எனவே, இந்த நோயின் அறிகுறிகளை விடுவிப்பதன் மூலம் உணவு நேரடியாகவோ அல்லது மறைமுகமாகவோ பயனடையலாம். அசௌகரியம், வலி ​​அல்லது நெஞ்செரிச்சல் போன்ற பொதுவான அறிகுறிகள்.

ஹியாடல் குடலிறக்கம்வுக்கான உணவுமுறை

எடுக்க வேண்டிய மற்றும் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகளின் சரியான பட்டியல் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளது. விரைவாகக் குணமடைய உங்கள் உணவில் மாற்றங்களைக் கொண்டு வருவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

தவிர்க்க வேண்டிய உணவு மற்றும் பானங்கள்

வறுத்த அல்லது அதிக கொழுப்புள்ள உணவுகள்

அதிக கொழுப்பு அல்லது வறுத்த உணவுகளுள்ள எதுவும் உணவு ஆரோக்கிய நிலையை எளிதில் விளைவிக்கிறது. எனவே, நீங்கள் முழுமையாகக்  குணமடையும் வரை பிந்தைய இடைவெளி குடலிறக்கம் இவற்றை முற்றிலும் தவிர்க்கிறது. இந்தப் பொருட்கள் இறைச்சி அல்லது வறுத்த கோழி இறைச்சி துண்டுகளாக இருக்கலாம்.

காரமான உணவு

மசாலா செரிமானத்தைத் தூண்டுகிறது மற்றும் வயிற்றுக்குள் எரியும் உணர்வைத் தருகிறது, இது உடலையும் அதன் ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கும்.

வெங்காயம் அல்லது பூண்டு

வெங்காயம் அல்லது பூண்டு போன்ற உணவுகள் பல இரைப்பை பிரச்சனைகளைத் தூண்டலாம் மற்றும் குடலிறக்க நிலை அடிவயிற்றில் ஏற்படுவதால் உங்கள் வயிற்றின் ஆரோக்கியத்தை கட்டுக்குள் வைத்திருப்பது மிகவும் அவசியம்.

சாக்லேட்டுகள்

இடைக்கால குடலிறக்கத்திலிருந்து குணமாகும்போது, ​​சாக்லேட்டுகள் வயிற்றில் பிரச்சனைகளைக் கொண்டு வரலாம், இதனால் எந்த விதமான சாக்லேட்டுகளையும் தவிர்க்கலாம்.

ஸ்பியர்மிண்ட் அல்லது மிளகுக்கீரை

அதேபோல, மிளகுக்கீரை மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய தயாரிப்புகள் ஆரோக்கியமானவை அல்ல, குறிப்பாகக் குடலிறக்க அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் மீட்புக்குப் பின், அது மீண்டும் குடலிறக்க அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்.

உயர் சிட்ரஸ்

இதில் அதிக சிட்ரஸ் பழங்கள் அல்லது திராட்சைப்பழம் எலுமிச்சை, ஆரஞ்சு மற்றும் குருதிநெல்லி போன்ற ஜூசி உள்ளடக்கங்கள் அடங்கும்.

பானங்கள் கொண்ட கார்பனேற்றப்பட்ட உள்ளடக்கம்

காற்றோட்டமான பானங்கள் போன்ற கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் செரிமான அமைப்புக்குத் தீங்கு விளைவிக்கும்.

அதிக கொலஸ்ட்ரால் உணவுகள்

இவை வெண்ணெய் மற்றும் எண்ணெய் போன்றவை, இவற்றை அதிக அளவு உட்கொள்வதால் வயிற்றுக்கு அருகில் அமைந்துள்ள பித்தப்பையில் நோய் ஏற்படலாம்.

தேநீர் மற்றும் காபி

இந்த நேரத்தில், காபி அல்லது டீக்கு அடிமையாக இருப்பவர்கள், உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கப்  பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பால் பொருட்கள்

முழு பால் உள்ளடக்கம் கொண்ட பொருட்கள் தினசரி உணவிலிருந்து விலக்கப்பட வேண்டும். இருப்பினும், இதைச்  சோயா பாலுடன் மாற்றலாம்.

சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள் மற்றும் பானங்கள்

பழங்கள்

பழங்களுக்குத் தினமும் காலை உணவில் ஆப்பிள் அல்லது வாழைப்பழங்களை எடுத்துக்கொள்வது, ஹியாடல் குடலிறக்கத்தின் விளைவைக் குறைக்கவும் சரிசெய்யவும் உதவும்.

நீர் உட்கொள்ளல்

தண்ணீர் உட்கொள்ளலை அதிகரிப்பதன் மூலம் வெறுமனே செய்யக்கூடிய அதிசயத்தை எதுவும் வெல்ல முடியாது. இங்கும் குறைந்தது 8-10 கிளாஸ் தண்ணீர் இருக்க வேண்டும்.

குறைந்த கொழுப்புள்ள பால் பொருட்கள்

இந்த நாட்களில், உடல்நல அபாயங்கள் அதிகரித்துள்ளதை மனதில் வைத்து, புதிய தயாரிப்புகள் மிகவும் ஆரோக்கியமானவை. எனவே, கிரீமி மில்லுக்கு பதிலாகச் சோயா பால் மற்றும் குறைந்த கொழுப்புள்ள தயிர் போன்ற பொருட்களைத் தினசரி உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

கொழுப்பு இல்லாத பொருட்கள்

மேலும், சில பொருட்கள் கொழுப்பு இல்லாத பொருட்களாக வந்துள்ளன. வெவ்வேறு சீஸ் போன்றவற்றை ஒருவர் எளிதாகப் பெறலாம், அது புளிப்பு சீஸ் அல்லது கிரீம் சீஸ் ஆக இருக்கலாம், இரண்டும் கொழுப்பு உள்ளடக்கம் இல்லாதவை.

கொட்டைகள் மற்றும் தானியங்கள்

இதில் பலவிதமான கொட்டைகள் மற்றும் தானியங்கள் போன்ற சில விரும்பத் தக்க தானியங்கள் அடங்கும். அதனுடன் அரிசி, பட்டாசுகள், ரொட்டி அல்லது பாஸ்தா நல்ல விருப்பங்கள்.

காய்கறிகள்

புதிய பச்சை காய்கறிகள் ஒன்றுக்கு மட்டுமல்ல, பட்டாணி மற்றும் பீன்ஸ் போன்ற பல நோய்களுக்கான சிகிச்சையாகும். மேலும், ப்ரோக்கோலி மற்றும் கேரட் போன்ற காய்கறிகள் பல்வேறு வைட்டமின்களின் நல்ல ஆதாரங்கள்.

அசைவ உணவு

சில அசைவ உணவுகளைத் தவிர்க்க வேண்டும், ஆனால் மற்றவை மெலிந்த இறைச்சி, மீன் அல்லது கோழி போன்ற ஆரோக்கியமான விருப்பங்கள்.

குறைந்த கொழுப்புப் பொருட்கள்

குறைந்த அளவு கொண்டவை. அவற்றில் உள்ள கொலஸ்ட்ரால் மிகவும் ஆரோக்கியமானதாக இருக்கும்.

வேகவைத்த பொருட்கள்

வறுக்கப்படுவதற்குப் பதிலாகப் புதிதாகச் சுடப்படும் அந்த உணவுப் பொருட்கள் மிகவும் ஆரோக்கியமானவை மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு பாதுகாப்பானவை.

உணவுக் குறிப்புகள்

இடைக்கால குடலிறக்கத்தைக் கையாளும்போது, ​​இயற்கையாகவே சிக்கல்கள் ஏற்படுகின்றன. எனவே, ஒருவர் சிக்கலிலிருந்து தங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள வேண்டும். முறையான உணவைக் கடைப்பிடிப்பதன் மூலம் இது சாத்தியமாகும், உங்கள் குடலிறக்க நிலையைத் தூண்டாத உணவுகளை மட்டுமே சாப்பிடுவது, ஆனால் அதற்குச் சிகிச்சையளிப்பதற்கும் அதை அகற்றுவதற்கும் உதவுகிறது.

மேலும், கவனிக்க வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் எவ்வளவு விழிப்புணர்வுடன் உணவை உட்கொள்கிறீர்கள், நீங்கள் வேகமாகச் சாப்பிடுகிறீர்களா அல்லது ஒவ்வொரு கடிக்கும் நேரம் கொடுத்துச் சாப்பிடுகிறீர்களா? நீங்கள் சிறிய கடிகளை எடுத்துக்கொள்கிறீர்களா அல்லது பெரிய கடிகளை எடுத்துக்கொள்கிறீர்களா? நீங்கள் அதிகமாகச் சாப்பிடுகிறீர்களா, குறைவாக அல்லது போதுமானதாகச் சாப்பிடுகிறீர்களா? நீங்கள் சாப்பிடும் ஒவ்வொரு முறையும் இந்தக் கேள்விகளுக்குச் சில நொடிகள் கொடுங்கள்.

சமையல் குறிப்புகள்

குடலிறக்கக் நோயாளிகளின் பராமரிப்புக்காகச் சமைக்கும்போது தனித்தனியாகப் பின்பற்ற வேண்டிய சில சமையல் குறிப்புகள்

வறுக்கப்படுவதற்குப் பதிலாகப் பேக்கிங்

ஹியாடல் குடலிறக்கம் நோயால் கண்டறியப்பட்ட நோயாளிகளுக்கான உணவுகள் வறுக்கப்படவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். சிகிச்சை மற்றும் மீட்பு காலத்தில் வறுத்த பொருட்கள் கண்டிப்பாகத்  தவிர்க்கப்படுகின்றன. அதேசமயம், பிராய்லிங் அல்லது பேக்கிங் மிகவும் பாதுகாப்பான மற்றும் ஆரோக்கியமான சமையல் விருப்பமாகும்.

மசாலா மற்றும் காரமான

சமைப்பவர், எவ்வளவு காரமாக இருக்க வேண்டும் என்பதைத் தீர்மானிக்க, சேர்க்கப்படும் மசாலாக்களின் எண்ணிக்கையைக் கட்டுப்படுத்துகிறார். எனவே, குடலிறக்க நோயாளிகள் காரத்தை முற்றிலும் தவிர்க்க வேண்டும், குறிப்பாக அவர்கள் முழுமையாகக் குணமடையும் வரை.

சரியான வேகவைத்தல்

வேகவைத்த காய்கறிகள் தண்ணீரில் மட்டுமே வேகவைக்கப்பட வேண்டும் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். 

கொழுப்பு அல்லது குறைந்த கொழுப்புப் பொருட்கள் இல்லாமல் செல்லுங்கள்

அதிக கொழுப்புக்குப் பதிலாக, கொழுப்பு உள்ளடக்கம் கொண்ட அனைத்து தயாரிப்புகளையும் குறைந்த கொழுப்பு அல்லது கொழுப்பு இல்லாத உணவை மாற்றவும். இது ஒரு சிறிய புதிய அனுபவமாக இருக்கலாம், ஆனால் இது ஒரு சிறந்த தேர்வாகும் மற்றும் ஆரோக்கியத்தை மனதில் வைத்துக்கொள்வது மதிப்பு.

அதிக கொழுப்பு கொண்ட தயாரிப்புகளை வரம்பிடவும்

அதிக கொலஸ்ட்ராலைக் கொண்டிருப்பது கடுமையான உடல்நல நிலைமைகளுக்கு வழிவகுக்கும், இதனால் உணவைச் சமைக்கும் போது மிகவும் ஆரோக்கியமான குறைந்த கொலஸ்ட்ரால் உள்ளடக்கங்களைக் கட்டுப்படுத்தலாம்.

எது சரியாகப் பொருந்துகிறதோ அதை அணியுங்கள்

மூச்சுத் திணறல் அல்லது உடலை இறுக்கமாக உணரும் எதையும் அணிய வேண்டாம், அதற்குப் பதிலாக உடல் மற்றும் செரிமானத்திற்குள் இரத்தம் சரியாகச் செல்ல அனுமதிக்கும் சிறிய தளர்வான மற்றும் வசதியான ஆடைகளை அணியுங்கள்.

பிற வாழ்க்கை முறை/உணவு முறை மாற்றங்கள்

ஹியாடல் குடலிறக்கத்தின் அறிகுறிகளை அகற்ற, சரியான தினசரி உணவு முறையுடன் புதிய வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைத் திட்டமிடுங்கள். இந்த மாற்றங்கள் உடல், மன அல்லது உணர்ச்சி ரீதியாக இருக்கலாம். ஒவ்வொரு மனித உடலும் இந்த மூன்றின் கலவையால் ஆனது என்பதால், நாம் அதை உண்மையாகக் கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும்.

வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் வழக்கமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் சுய பாதுகாப்பு ஆகியவற்றில் ஒட்டுமொத்த மாற்றங்களாக இருக்கலாம். சிறிதளவு தொடங்குங்கள், அது தினசரி நடைபயிற்சி, ஜாகிங், யோகா, பிராணயாமா அல்லது சுவாசப் பயிற்சிகளாக இருக்கலாம். தேவைப்பட்டால், கொஞ்சம் எடையைக் குறைக்கவும், புகைபிடிப்பதை நிறுத்தவும், சிறிய உணவுகளை உட்கொள்ளத் தொடங்கவும், நல்ல பழக்கங்களை வளர்த்துக் கொள்ளவும்.

  1. 1. உடற்பயிற்சியைத் தொடங்குங்கள்
  2. 2. உறங்கும் நேரத்தில் மாற்றங்கள்:- பெரும்பாலும் மக்கள் சாப்பிட்ட உடனேயே தூக்கத்தை உணர ஆரம்பிக்கலாம், ஆனால் அதை மாற்ற வேண்டும். உணவு உண்ட உடனேயே தூங்கினால், உணவு சரியாக ஜீரணமாகாமல் நின்று, அறியாமலேயே செரிமான பிரச்சனைகள் ஏற்படும். மாறாக, சாப்பிட்டு 2-3 மணிநேரம் கழித்து தூக்கம் போன்ற சில இடைவெளிகளைக் கொடுக்க முயற்சிக்கவும்.
  3. 3. தூண்டும் உணவுகள் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருங்கள்:- ஒவ்வொரு நபருக்கும் பொருத்தமான அல்லது தூண்டும் குறிப்பிட்ட உணவுகள் உள்ளன, உங்களுக்கு எது சிறந்தது என்பதைப் பற்றி அனைத்தையும் கற்றுக் கொள்ளுங்கள், அதை மட்டும் வைத்திருங்கள் மற்றும் நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டியதைப் பற்றிச் சமமாகக்  கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
  4. 4. புகைபிடிப்பதை நிறுத்துங்கள்:- கெட்ட பழக்கங்கள் மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் எதையும் உட்கொள்வது உடலுக்குள் இருந்து தீங்கு விளைவிக்கும். புகைபிடித்தல் அல்லது மது அருந்துதல் போன்றவற்றை கைவிடவும்.
  5. 5. சாப்பிடும்போது உட்கார்ந்த நிலை:- மக்கள் பொதுவாக ஒரு சரியான உடல் தோரணையை பராமரிப்பதிலிருந்து நழுவுவார்கள். இது இன்று சில மாற்றங்களைக் கொண்டுவருகிறது மற்றும் உங்கள் முதுகெலும்பை நேராக வைத்திருப்பதன் மூலம் அதை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் உங்கள் வயிற்றில் அழுத்தம் கொடுக்க வேண்டாம்.
  6. 6. நீர் உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கவும்:- தண்ணீர் உட்கொள்ளும் அளவை அதிகரிப்பது போன்ற எளிய மாற்றம் நிகழுமானால், அதைச் செய்வதன் மூலம் பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளைக் குணப்படுத்தி, உடல் உபாதைகளிலிருந்து விடுபடலாம் என்பது நிரூபிக்கப்பட்ட உண்மை.
  7.  

கிளாமியோ ஹெல்த்தின் வார்த்தை

அறுவைசிகிச்சைக்கு முன்னும் பின்னும் நோயாளிக்கு எவ்வளவு ஆதரவு தேவைப்படுகிறதோ, அதே அளவு கவனிப்பு அறுவை சிகிச்சையிலிருந்து மீண்டு வரும்போதும் தேவை என்பதை கிளாமியோ ஹெல்த் புரிந்துகொள்கிறது.

அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிந்தைய வழக்கமான சோதனைகள் மற்றும் பின்தொடர்தல்களின் அவசியத்தைப் புரிந்துகொள்வது. நோயாளி எந்த நேரத்திலும் உதவி, ஆலோசனை மற்றும் பிற மருத்துவ சேவைகளை அணுகலாம். எங்கள் மருத்துவர்கள், மருத்துவ ஊழியர்கள் மற்றும் பராமரிப்பு நண்பர்கள் எங்கள் நோயாளி விரைவாகக் குணமடைய விரும்புகிறார்கள்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

உங்களுக்குக் குடலிறக்கம் இருந்தால் என்ன உணவுகளைத் தவிர்க்க வேண்டும்?

சில உணவுகளை உட்கொள்வது ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட இடைக்கால குடலிறக்க அறிகுறிகளை உருவாக்கும். எனவே, குடலிறக்கம் பாதிப்படையும் குடலிறக்க வகையாக இருந்தால், சிட்ரஸ் உணவுகள், வறுத்த உணவுகள், கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள், காரமான உணவுகள், பூண்டு அல்லது வெங்காயம், சாக்லேட் மற்றும் பலவற்றை சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கவும்.

உணவுமுறை குடலிறக்கத்தை உணவின் மூலம் குணப்படுத்த முடியுமா?

ஹியாடல் குடலிறக்கத்தின் பாதுகாப்பான பக்கம், உணவில் சிறிது மாற்றமும், ஒட்டுமொத்த வாழ்க்கை முறையும், நிலைமைக்குச்  சாதகமான மாற்றங்களைக் கொண்டு வந்து, அதன் அறிகுறிகளையோ அழித்து, அதை முழுமையாகக் குணப்படுத்தும்.

இந்த உணவு மாற்றங்கள் ஒரு சிறந்த சீரான எடையைப் பராமரிக்கவும், சாப்பிடும்போது சிறிய கடிகளை எடுத்து, உணர்வுடன் சாப்பிடவும், புகைபிடித்தல், அமில உணவுகள் மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

நீர் குடலிறக்கத்திற்கு உதவுமா?

ஆம் நிச்சயமாக. பல உடல்நலக் கோளாறுகளைக் குணப்படுத்தவும், உடலின் ஒட்டுமொத்த மன, உடல் மற்றும் உணர்ச்சி ஆரோக்கியத்தை சமநிலைப்படுத்தவும் தண்ணீர் சிறந்தது. இவ்வாறு, ஒரு இடைக்கால குடலிறக்கத்தைக் கையாள்வதில், ஏராளமான வெதுவெதுப்பான நீரை உட்கொள்வது அதிசயங்களைச் செய்ய முடியும், அது நிலையின் விளைவைக் குறைத்து, உடலில் எந்த அறிகுறிகளிலிருந்தும் விடுபடலாம். இதைத் தொடர்ந்து, குறிப்பாக நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் எழுந்திருக்கும் தருணம் சிறந்த முடிவுகளைத் தரும்.

ஹியாடல் குடலிறக்கம்வுக்கு சாலட் நல்லதா?

உணவில் பச்சைக் காய்கறிகள், சாலட்கள் மற்றும் இதர ஆரோக்கியமான உணவுகளைக் கட்டாயம் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும் என்பது உணவு நிபுணர்களால் சிறப்பாகக் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. இவற்றைத் தவறாமல் உட்கொள்வது பெரிய அதிசயங்களைச் செய்யும் மற்றும் குறிப்பாக ஹியாடல் குடலிறக்கத்தைக் குணப்படுத்த உதவும்.

ஹியாடல் குடலிறக்கத்திற்கு என்ன தேநீர் நல்லது?

மருத்துவ வல்லுநர்கள் அல்லது மருத்துவர்கள் அடிக்கடி கெமோமில் தேநீரை உட்கொள்வதைத் தடுக்க அல்லது குடலிறக்கத்தைக் தடுக்க பரிந்துரைக்கின்றனர். இது ஒரு நல்ல தேர்வாகும், ஏனெனில் இது பல இரைப்பை சிக்கல்களைக் குணப்படுத்துகிறது மற்றும் உடலிலிருந்து அமில உள்ளடக்கத்தைச் சமன் செய்கிறது. மேலும், அதிக அலர்ஜி பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதால் இது மிகவும் பொருத்தமானது என்று அறியப்படுகிறது.

ஹியாடல் குடலிறக்கத்திற்கு ஒமேப்ரஸோல் நல்லதா?

ஆம், ஒமேப்ரஸோல் என்பது வயிற்றில் காணப்படும் மற்றும் உற்பத்தி செய்யப்படும் அமில உள்ளடக்கத்தின் அளவைக் குறைக்க எடுக்கப்பட்ட ஒரு சிறந்த தேர்வாகும். இந்த அளவைப் பயன்படுத்தியவர்கள் நேர்மறையான பதில்களைப் புகாரளித்துள்ளனர்.

நீயும் விரும்புவாய்

Is Piles Treatment Covered by Medicare Is Pilonidal Sinus Covered Under Insurance in Tamil
Hernia Meaning in Tamil Orthopedic Meaning in Tamil
Home Remedies for Piles in Tamil Liver in Tamil
Piles Surgery Cost in India in Tamil Fruit Cures the Root Disease
Steroid Cream for Foreskin Cataract in Tamil

 

Book Now Call Us