सिरदर्द क्या है ? सिरदर्द के प्रकार ,कारण और लक्षण क्या है ?

Headache Meaning in Hindi – हेडाचे को हिंदी मे सरदर्द कहा जाता है,  यह लगभग तय है कि हर किसी को अपने जीवन में कभी न कभी सिरदर्द (सिर की पीड़ा) का अनुभव होगा। सिर या चेहरे में दर्द, सिरदर्द का प्राथमिक लक्षण है। यह कठोर, सुस्त, धड़कता हुआ या लगातार हो सकता है। सिरदर्द के लिए कई प्रभावी उपचार हैं, जिनमें दवा, तनाव कम करना और बायोफीडबैक शामिल हैं।

बहुत से लोग सिरदर्द का अनुभव करते हैं, जो व्यावहारिक रूप से हर कोई करता है।

विशेषज्ञों के अनुसार, 2020 में 50 से 75 प्रतिशत वयस्कों को सिरदर्द होने की सूचना होगी। हालांकि सिरदर्द अक्सर क्षणिक और मध्यम होते हैं, अन्य लोग अक्षम हो सकते हैं और दैनिक गतिविधियों में हस्तक्षेप कर सकते हैं।

सिरदर्द कई प्रकार के होते हैं, और वे हमारे पर्यावरण, हमारे द्वारा ली जाने वाली दवाओं और अन्य चीजों सहित कई चीजों के कारण हो सकते हैं। विभिन्न उपचारों के साथ असुविधा का प्रबंधन करना संभव है।

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सिरदर्द कितने प्रकार के होते हैं? Types of Headache in Hindi

हमारे जीवन में कभी न कभी सिरदर्द होना आम बात है। सिरदर्द दर्दनाक, अप्रिय और विचलित करने वाला हो सकता है। विभिन्न प्रकार के सिरदर्द हैं। लगातार सिरदर्द के प्रकारों में से हैं:

• 1. तनाव सिरदर्द
• 2. आवर्ती सिरदर्द
• 3. एक तीव्र सिरदर्द
• 4. हेमिक्रानिया बनी रहती है
• 5. बर्फ़ीली सिरदर्द
• 6. तेज़ सिरदर्द
• 7. साइनस सिरदर्द या एलर्जी (नोट: इसके लिए कोई मान्यता प्राप्त सिरदर्द विकार नहीं है। इसके बजाय, यह संवेदनाओं का विवरण है, जिसमें आमतौर पर साइनस दर्द या दबाव शामिल होता है।)
• 8. हार्मोनल सिर दर्द 
• 9. प्रयास सिरदर्द कॉफी सिरदर्द
• 10. उच्च रक्तचाप के कारण होने वाला सिरदर्द सिरदर्द
• 11. गंभीर सिरदर्द के बाद
• 12. कशेरुकी सिरदर्द
•  

लगभग सभी को कभी न कभी सिरदर्द होता है। सिरदर्द के प्रकार के आधार पर, इस दर्द की एक अलग उत्पत्ति, पाठ्यक्रम और तीव्रता हो सकती है।

प्राथमिक और माध्यमिक सिरदर्द के प्रकार

150 से अधिक विभिन्न प्रकार के सिरदर्द मौजूद हैं। प्राथमिक सिरदर्द और द्वितीयक सिरदर्द दो बुनियादी वर्गीकरण हैं।

प्राथमिक सिरदर्द

जो सिरदर्द प्राथमिक होते हैं उनका कोई द्वितीयक कारण नहीं होता है। समूह में शामिल हैं:

• 1. गुच्छों में सिरदर्द।
• 2. माइग्रेन।
• 3. हर दिन नए, चल रहे सिरदर्द (एनडीपीएच)।
• 4. तनाव के कारण सिरदर्द।
•  

माध्यमिक सिरदर्द एक अन्य बीमारी के कारण होते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• 1. मस्तिष्क की रक्त धमनियों का रोग।
• 2. सिर का आघात।
• 3. उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप)।
• 4. संक्रमण।
• 5. दवाओं का अति प्रयोग।
• 6. नाक बंद
• 7. आघात।
• 8. ट्यूमर।
•  

सिरदर्द का कारण क्या है? Causes of Headache in Hindi

आपके दिमाग, रक्त वाहिकाओं और आस-पास की नसों में संदेशों का एक संयोजन सिरदर्द के दौरान आपके द्वारा अनुभव की जाने वाली परेशानी का कारण बनता है। आपके सिर की मांसपेशियां और आपके रक्त प्रवाह में कुछ कोशिकाएं सक्रिय हो जाती हैं, जो आपके मस्तिष्क को दर्द संदेश भेजती हैं। हालांकि, यह स्पष्ट नहीं है कि ये सिग्नल पहले कैसे सक्रिय होते हैं।

निम्नलिखित विशिष्ट सिरदर्द कारण हैं:

बीमारी

यह बुखार, सर्दी और बीमारियों पर लागू हो सकता है। गले में संक्रमण, कान का संक्रमण या साइनसाइटिस उन बीमारियों में से हैं जो अक्सर सिरदर्द का कारण बनती हैं। शायद ही कभी, सिरदर्द अधिक गंभीर चिकित्सा स्थिति का लक्षण होता है। सिर में चोट लगने के कारण सिरदर्द हो सकता है या वे अधिक गंभीर चिकित्सा समस्या का संकेत दे सकते हैं।

तनाव

भावनात्मक तनाव और उदासी के साथ-साथ शराब का सेवन, भोजन छोड़ना, नींद के कार्यक्रम में बदलाव और अत्यधिक मात्रा में दवा लेना। अन्य कारकों में खराब मुद्रा शामिल है, जो गर्दन या पीठ पर दबाव डाल सकती है।

आपका परिवेश

जैसे कि एलर्जी, विशिष्ट भोजन, घरेलू क्लीनर या सुगंध से तेज गंध, और पुराना धुआं। अन्य संभावित कारकों में तनाव, प्रदूषण, शोर, प्रकाश व्यवस्था में बदलाव और मौसम शामिल हैं।

आनुवंशिकी

माइग्रेन का सिरदर्द, विशेष रूप से, अक्सर परिवारों में चलता है। 90% बच्चे और किशोर जिन्हें माइग्रेन होता है, उनके परिवार के सदस्य भी इससे पीड़ित होते हैं। यदि माता-पिता दोनों करते हैं तो 70% जोखिम है कि एक बच्चे को माइग्रेन विकसित होगा। यदि केवल एक पति या पत्नी के पास गंभीर सिरदर्द का अतीत है तो संभावना 25% -50% तक गिर जाती है।

डॉक्टर माइग्रेन के सटीक कारण के बारे में अनिश्चित हैं। एक विचार के अनुसार, तंत्रिका कोशिकाओं से गुजरने वाले विद्युत आवेशों के साथ एक मुद्दे द्वारा लाए गए परिवर्तनों की एक श्रृंखला द्वारा माइग्रेन लाया जाता है।

जो वयस्क बहुत अधिक शारीरिक व्यायाम करते हैं, उन्हें भी माइग्रेन हो सकता है।

सिरदर्द के लक्षण क्या हैं? Headache Symptoms in Hindi

यदि आप या आपके बच्चे पर निम्न में से कोई भी सिरदर्द लक्षण लागू होते हैं, तो तत्काल चिकित्सा सहायता लें:

• 1. अचानक, ताजा, दुर्बल करने वाला सिरदर्द
• 2. न्यूरोलॉजिकल लक्षणों के साथ सिरदर्द जैसे:
• 3. कमजोरी
• 4. चक्कर आना
• 5. अचानक पतन या संतुलन की हानि
• 6. झुनझुनी या सुन्नता
• 7. पक्षाघात
• 8. वाणी में बाधा
• 9. मानसिक आलस्य
• 10. दौरे
• 11. व्यक्तित्व में परिवर्तन, अनुचित व्यवहार, या
• 12. दृष्टि बदल जाती है 
• 13. सांस की तकलीफ, गर्दन में अकड़न, दाने और सिरदर्द
• 14. सिरदर्द की परेशानी जो आपको रात में जगाए रखती है
• 15. तेज दस्त और उल्टी के साथ सिरदर्द
• 16. टक्कर या सिर में चोट लगने से होने वाला सिरदर्द
• 17. 55 वर्ष की आयु के बाद, एक नए प्रकार का सिरदर्द विकसित होना
•  

सिरदर्द का निदान करें? Headache Treatment in Hindi

आपके सिरदर्द के निदान में सहायता के लिए, हम एक संपूर्ण चिकित्सा इतिहास एकत्र करेंगे। सिरदर्द निदान में पहला और अक्सर सबसे महत्वपूर्ण कदम यह है। हम आपके द्वारा महसूस की जाने वाली सिरदर्द की परेशानी के बारे में पूछताछ करेंगे और इस तरह के प्रश्न पूछेंगे:

आवृत्ति \गंभीरता \स्थान

सिरदर्द के प्रकार की पहचान

सिरदर्द के निदान के लिए मुख्य सिरदर्द और द्वितीयक सिरदर्द के बीच अंतर करना आवश्यक है:

• 1. सबसे आम प्रकार के सिरदर्द, प्राथमिक सिरदर्द, असुविधाजनक होते हैं लेकिन हानिकारक नहीं होते हैं। प्राथमिक सिरदर्द किसी बीमारी या नीचे की स्थिति का संकेत नहीं है। सिरदर्द डायरी और सिरदर्द ट्रिगर ट्रैकर आपके प्राथमिक सिरदर्द के स्रोत की पहचान करने के लिए उपयोगी उपकरण हो सकते हैं।
• 2. कष्टदायी दर्द जो आमतौर पर एक अलग, अधिक गंभीर बीमारी के कारण होता है, माध्यमिक सिरदर्द की विशेषता है।
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सिरदर्द के लिए उन्नत निदान के तरीके

हम आपके सिरदर्द के दर्द के स्रोत को इंगित करने के लिए आपके चिकित्सा इतिहास के अलावा अत्याधुनिक नैदानिक ​​​​विधियों का उपयोग कर सकते हैं। माध्यमिक सिरदर्द असुविधा की पहचान करने के लिए ये परीक्षण बहुत उपयोगी होते हैं। इसमें शामिल हो सकता है:

• 1. एक रक्त परीक्षण जो सूजन की पहचान कर सकता है वह है एरिथ्रोसाइट अवसादन दर (ईएसआर)।
• 2. एक एमआरआई सीटी स्कैन
• 3. डिजिटल सबट्रेक्शन एंजियोग्राफी नामक एक न्यूनतम इनवेसिव प्रक्रिया मस्तिष्क में रक्त धमनियों की एक छवि बनाने के लिए एक्स-रे और आयोडीन कंट्रास्ट का उपयोग करती है।
• 4. बैक्टीरियल या फंगल संक्रमण या ब्रेन हैमरेज के लक्षणों की जांच के लिए स्पाइनल टैप
•  

माइग्रेन और सिरदर्द में क्या अंतर है?

अत्यधिक दर्दनाक सिरदर्द हमारा दिन या शायद हमारा पूरा सप्ताह बर्बाद कर सकता है। यदि आप पीड़ा में हैं, तो आप अनिश्चित हो सकते हैं कि यह सिरदर्द है या माइग्रेन।

हम सिरदर्द और माइग्रेन के बीच के मुख्य अंतरों के बारे में जानेंगे जिनके बारे में आपको जानकारी होनी चाहिए।

तुलना में सिरदर्द और माइग्रेन कैसा महसूस होता है

आप जिन संवेदनाओं का अनुभव करते हैं, वे सिरदर्द या माइग्रेन के बीच सबसे बड़े अंतरों में से एक हैं। सिरदर्द वाले लोग अक्सर अनुभव करते हैं:

• 1. विभिन्न आयामों और आवृत्तियों के साथ दबाव और दर्द
• 2. पीठ दर्द के अलावा गर्दन या चेहरा
•  

इसी तरह की संवेदनाएं अक्सर माइग्रेन पीड़ितों में मौजूद होती हैं, साथ ही अतिरिक्त लक्षण भी होते हैं जैसे:

• 1. तेज दर्द
• 2. लंबे समय तक, कष्टदायी दर्द
• 3. जी मिचलाना
• 4. प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता
• 5. चक्कर आना
• 6. गर्दन की परेशानी
• 7. रंगीन फ्लोटर्स या स्पेक का अवलोकन करना
•  

माइग्रेन से जुड़े लक्षण आमतौर पर सिरदर्द से जुड़े लक्षणों की तुलना में बहुत अधिक और अधिक गंभीर होते हैं। हालांकि, आपके सिरदर्द की प्रकृति पर बहुत कुछ निर्भर करेगा। गंभीर सिरदर्द के कारण तीव्र लक्षण भी हो सकते हैं।

अपने चिकित्सक से संपर्क करें और अपनी पीड़ा का वर्णन करें यदि आप अनिश्चित हैं कि आपको सिरदर्द या माइग्रेन के लक्षण हैं या नहीं। वे यह निर्धारित करने में आपकी सहायता करेंगे कि आपको सिरदर्द है या माइग्रेन।

सिरदर्द के लिए उपचार क्या हैं?

जिन लोगों को पुराने सिरदर्द होते हैं, उनके लिए उपचार की रणनीति महत्वपूर्ण है। स्टैनफोर्ड में सिरदर्द कॉलेज आपकी व्यक्तिगत आवश्यकता के अनुकूल रणनीति विकसित करने में आपकी सहायता कर सकता है।

सिरदर्द उपचार योजनाओं के प्राथमिक प्रकार निम्नलिखित हैं:

1. 1. जब भी सिर में दर्द हो, बचाव की तलाश करें।
2. 2. सिरदर्द की शुरुआत को रोकने के उद्देश्य से उपचार
3. 3. अपनी जीवन शैली को संशोधित करना: सिरदर्द पैदा करने वाले कारकों का पता लगाने, बदलने और उनसे छुटकारा पाने की तकनीकें
4. 4. वैकल्पिक चिकित्सा दृष्टिकोण
5. 5. गहन चिकित्सा
6.  

पुराना सिरदर्द असुविधाजनक और अपंग दोनों हो सकता है। सिरदर्द के दर्द को प्रबंधित करने और प्रभावी उपचार विकल्पों की खोज करने में पहला कदम आपके विशिष्ट प्रकार के सिरदर्द की परेशानी का निर्धारण कर रहा है।

विभिन्न प्रकार के सिरदर्दों के लिए कई उपचार विकल्प हैं जो असुविधा को दूर कर सकते हैं। हालांकि, जब सिरदर्द दर्द के इलाज की बात आती है तो कला और विज्ञान के बीच एक महीन रेखा होती है। एक ही सिरदर्द की दवा दो रोगियों के लिए हमेशा राहत प्रदान नहीं करेगी जो एक ही तरह से अपने सिरदर्द के लक्षणों की रिपोर्ट करते हैं। सर्वोत्तम चिकित्सीय विकल्प खोजने के लिए, हमें अक्सर परीक्षण और त्रुटि प्रक्रिया से गुजरना पड़ता है।

अधिकतर पूछे जाने वाले सवाल:

सिरदर्द का मुख्य कारण क्या है?

प्राथमिक सिरदर्द मस्तिष्क में रासायनिक गतिविधि, नसों, रक्त वाहिकाओं, या सिर और गर्दन की मांसपेशियों में या इन कारकों के संयोजन से हो सकता है। इसके अतिरिक्त, कुछ लोगों में ऐसे जीन हो सकते हैं जो इन सिरदर्दों के होने के जोखिम को बढ़ाते हैं।

सिरदर्द कब गंभीर होता है?

पहली बार प्रकट होने पर आपका सिरदर्द तीव्र या विस्फोटक होता है। यहां तक ​​​​कि अगर सिरदर्द ऐसा कुछ है जिसे आप अक्सर अनुभव करते हैं, तो यह “अब तक का सबसे खराब” है। इसके अलावा आपको स्मृति हानि, भटकाव, संतुलन की हानि, गंदी बोली, परिवर्तित दृष्टि, अपने हाथों और पैरों को हिलाने में कठिनाई या अपनी आंखों को हिलाने में कठिनाई होती है। एक दिन के दौरान, आपका सिरदर्द बिगड़ जाता है।

ब्रेन ट्यूमर सिरदर्द कैसा लगता है?

ब्रेन ट्यूमर के कारण होने वाला एक क्षेत्र-विशिष्ट सिरदर्द अधिकांश लोगों के लिए आदर्श है, और यह आमतौर पर रात या सुबह में खराब हो जाता है। वे दबाव की भावना के साथ सुस्त सिरदर्द हो सकते हैं जो छींकने या खांसने से बढ़ जाते हैं। समय के साथ, ओवर-द-काउंटर दवाएं अब इन सिरदर्दों के इलाज के लिए काम नहीं करती हैं।

सिरदर्द कितने समय तक रह सकता है?

सिरदर्द की अवधि के लिए 30- से 4 घंटे की सीमा होती है।

सिरदर्द की सबसे अच्छी दवा कौन सी है?

सिरदर्द के दर्द को कम करने के लिए उपचार की प्रारंभिक पंक्ति आम तौर पर सीधे दर्द निवारक दवाओं का उपयोग करना है जो बिना डॉक्टर के पर्चे के आसानी से उपलब्ध हैं। एस्पिरिन, नेप्रोक्सन (एडविल, मोट्रिन आईबी, और अन्य ब्रांड), और नेप्रोक्सन सोडियम उनमें से कुछ (एलेव) हैं।

आप सिरदर्द को प्राकृतिक रूप से कैसे ठीक करते हैं?

• 1. पानी निगलना। बहुत कम पानी पीने से सिरदर्द हो सकता है।
• 2. मैग्नीशियम सहायक होता है।
• 3. अपनी शराब की खपत को सीमित करें।
• 4. पर्याप्त नींद लें।
• 5. हिस्टामाइन युक्त खाद्य पदार्थों से बचें।
• 6. आवश्यक तेलों को लागू करें।
• 7. एक बी-कॉम्प्लेक्स विटामिन आज़माएं।
• 8. दर्द से राहत के लिए कोल्ड कंप्रेस का इस्तेमाल करें।
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