மூல வியாதி குணமாகப் பழம்

மூல வியாதிக்கு நல்ல நிவாரணம் தரும் பழங்கள்

நட்சத்திர பழம்

மூலநோய் பாதிப்பிலிருந்து விடுபட இந்த நட்சத்திரப் பழத்தை இரவில் சாப்பிட்டு வந்தால் மூல வியாதி குணமாகும். தாது உப்புகள், இந்தப் பழம் நரம்புகள் மற்றும் தசைகளின் செயல்பாடுகளை ஒழுங்குபடுத்தவும் வலுப்படுத்தவும் பயன்படுகிறது. உடல் எடையைக் குறைக்க விரும்புவோருக்கு இந்தப் பழம் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். சரும பிரச்சனைகள் முதல் வேர் பிரச்சனைகள்வரை அனைத்திற்கும் தீர்வு அளிக்கிறது. 

நட்சத்திரப் பழம் கிடைக்கும்போது சாப்பிட்டு வந்தால் நோய் எதிர்ப்புச் சக்தி அதிகரிக்கும். இந்தப் பழத்தைத் தொடர்ந்து உட்கொள்வது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது. இந்தப் பழத்தில் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளதால் உடலுக்குத் தேவையான நோய் எதிர்ப்புச்  சக்தியை அளிக்கிறது. இதில் உள்ள வைட்டமின் சி சளி, இருமல், காய்ச்சல் மற்றும் வைரஸ் தொற்றுகளிலிருந்து  பாதுகாக்கிறது.

உயர் இரத்த அழுத்தத்தைச் சரிசெய்து இதயத்தைப் பாதுகாக்கிறது நட்சத்திரப் பழத்தில் உள்ள பொட்டாசியம்.

சிட்ரஸ் பழங்கள்

ஆரஞ்சு, எலுமிச்சை மற்றும் சாத்துக்குடி போன்ற சிட்ரஸ் பழங்களில் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது.  வைட்டமின் சி நரம்பு ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது.  எனவே சிட்ரஸ் பழங்களை மூல நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் உட்கொண்டால், ஆசனவாயில் உள்ள வீக்கமடைந்த நரம்புகள் சரி செய்யப்பட்டு, மூலநோய் விரைவில் குணமாகும். சிட்ரஸ் பழங்களில் வைட்டமின் சி மட்டுமின்றி, நார்ச்சத்தும் நிறைந்துள்ளது. எனவே சிட்ரஸ் பழங்களை மூல நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் உட்கொண்டால், ஆசனவாயில் உள்ள வீக்கமடைந்த நரம்புகள் சரி செய்யப்பட்டு, மூலநோய் விரைவில் குணமாகும்.

உலர் திராட்சை

உலர்ந்த திராட்சையில் டார்டாரிக் அமிலம் உள்ளது. இது ஒரு நல்ல மலமிளக்கியாகச் செயல்படுகிறது. மேலும் இந்தப் பழத்தில் தினமும் உடலுக்குத் தேவையான நார்ச்சத்து நிறைந்துள்ளது. எனவே தினமும் இரவில் படுக்கும் முன் திராட்சையை தண்ணீரில் ஊறவைத்து, காலையில் திராட்சையுடன் கூடிய தண்ணீரை குடியுங்கள். இது மலச்சிக்கலை போக்குகிறது மற்றும் மூல வியாதி பிரச்சனையை விரைவில் குணப்படுத்துகிறது.

உலர்ந்த முந்திரிப்பழம்

உலர் முந்திரியில் உள்ள சர்பிட்டால் பெருங்குடலைச் செயல்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் பெருங்குடலை மேம்படுத்துகிறது. உலர் முந்திரியில் கரையக்கூடிய மற்றும் கரையாத நார்ச்சத்து நிறைந்துள்ளது. இந்தப்  பழத்தைத் தினமும் ஒரு கப் சாப்பிட்டு வந்தால் குடல் அசைவுகளின்போது ஏற்படும் அசௌகரியம் குறையும்.

நாவல் பழம்

நாவல் பழத்தின் துவர்ப்பு சுவை ஒரு சிறப்பு அம்சம். நாவல் பழம் இரத்தத்தை சுத்திகரிக்கும். நாவல் பழத்தின் துவர்ப்பு சுவை ஒரு சிறப்பு அம்சம். நாவல் பழம் இரத்தத்தை சுத்திகரிக்கும். இரத்தத்தில் இரும்புச்சத்தை அதிகரிக்கிறது. இதன் காரணமாக, இரத்தத்தின் கடினத்தன்மை இலகுவாக மாறும். இரத்தத்தில் உள்ள ரசாயனங்களை நீக்கிச் சிறுநீர் மூலம் வெளியேற்றுகிறது.

நாவல் பழம் வியர்வையை அதிகரிக்கிறது. தோல் நோய்கள் வராமல் பாதுகாக்கிறது. பித்தத்தைக் குறைத்து உடல் சூட்டைத் தணிக்கும். ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கிறது.

மெலிந்த உடல்வாகு உள்ளவர்கள் தினமும் நாவல் பழத்தைச் சாப்பிட்டு வந்தால் உடல் நன்கு பழுத்த நாவல் பழத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கும் , உப்பு அல்லது சர்க்கரை சேர்த்து சாப்பிட்டால், வாய்ப்புகள், வயிற்றுப்புண், அல்சர் போன்றவை குணமாகும்.

சிறுநீரகத்தைச் சீராகச் செயல்பட வைக்கிறது. மலச்சிக்கலை போக்குகிறது. மூல நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் நாவல் பழத்தை அடிக்கடி சாப்பிட்டு வந்தால் மூல நோயின் தாக்கம் குறையும்.

அஜீரணத்தை போக்கி குடல் தசைகளை வலுவாக்கும்.

நாவல்பட்டையை இடித்துத் தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து வடிகட்டிக்  குடிநீராகப் பருகி வந்தால் சர்க்கரை நோய் பாதிப்பு நீங்கும். பெண்களுக்கு ஏற்படும் கருப்பை கோளாறுகளைப் போக்கும். எனவே, நாவல் பழம் கிடைக்கும்போது, ​​அதை வாங்கி அதன் பலனை அனுபவிக்கவும்.

மாங்கொட்டை

அனைத்து மாம்பழங்களிலும் ஒரு கொட்டை உண்டு. இந்த மாம்பழக் கொட்டை உள்ளே பருப்பு ஒரு சிறந்த மருத்துவப் பொருள். மாம்பழங்களைச் சாப்பிட்டவுடன் கிடைக்கும் காய்களையெல்லாம் வெயிலில் போட்டு நன்கு காயவைக்க வேண்டும்.

அனைத்து கொட்டைகளும் நன்கு காய்ந்த பிறகு, அவற்றை உடைத்து உள்ளே உள்ள கருவைத் தேடவும், பூச்சிகள் இல்லாதவற்றை எடுத்து, பருப்பில் உள்ள தோல் மற்றும் நீலச் சாறு நீக்கி, சுத்தமான மாம்பழங்களை மட்டும் எடுத்து, முலாம்பழம் அளவு துண்டுகளாக நறுக்கி, இரும்புச் சட்டியை அடுப்பில் வைத்து, அதில் சிறிது நெய்யை ஊற்றவும். நெய் காய்ந்ததும் பருப்பை அதில் போட்டு வதக்கவும். பருப்பை பொன்னிறமாகும் வரை வறுக்கவும்.

பிறகு அப்படியே எடுத்து ஒரு தட்டில் வைத்துப் பரப்பவும். நன்றாக ஆறிய பிறகு உங்கள் பிளெண்டரில் போடவும், பட்டுப் போல் பொடி செய்து நன்றாக மூடி வைக்கவும்.

மூல வியதியால் கஷ்டப்படுகிறவார்கள் இந்த மாங்கொட்டை சூரணத்தை ஐந்து நாள் காலை மாலை பாலில் அல்லது தண்ணீரில் கலந்து சாப்பிட்டு வந்தால் மூலக்கடுப்பு, இரத்தம் விழுதல், ஆசன கடுப்பு குணமாகும்.

மூல வியாதியால் அவதிப்படுபவர்கள் இந்த மாங்கொட்டை சூரனை பாலில் அல்லது தண்ணீரில் கலந்து ஐந்து நாட்கள் காலை மாலை சாப்பிட்டு வர இரத்தப்போக்கு மூல மற்றும் ஆசன கடுப்பு  குணமாகும்.

மாம்பழ விதைகள் ஊட்டச்சத்துக்கள், தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்களின் சிறந்த மூலமாகும். அவை அமிலத்தன்மையை எதிர்த்துப் போராட உதவுகின்றன, ஏனெனில் அவை செரிமானத்தை மேம்படுத்துகின்றன. மூன்று ஸ்பூன் தேனுடன் இரண்டு டேபிள் ஸ்பூன் உலர் மாங்காய் பொடியை எடுத்துக் கொள்ளவும். இது ஃபீனால்கள் மற்றும் ஒரு பீனாலிக் கலவையில் நிறைந்துள்ளது, இது செரிமான செயல்முறையை மேம்படுத்தவும் கட்டுப்படுத்தவும் உதவுகிறது.

ஆப்பிள்

• 1. இது இரத்தத்தை உறிஞ்சுவதற்கு ஏற்றது. இது புற்றுநோய் எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.
• 2. எடை இழப்பு மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் குறைவதற்கு ஆப்பிள் சிறந்த மருந்து.
• 3. நரம்பு சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது.
• 4. மூளை தொடர்பான நோய்களைக் குணப்படுத்தப் பயன்படுகிறது.
•  

ஒரு நாளைக்கு ஒரு ஆப்பிள் சாப்பிட்டால், உங்கள் மருத்துவரைத் தள்ளி வைக்கும். ஆப்பிளில் நார்ச்சத்து அதிகம். நீங்கள் ஒரு நடுத்தர ஆப்பிளைச்  சாப்பிட்டால், உங்கள் உடலில் 5 கிராம் நார்ச்சத்து இருக்கும். அவை கரையக்கூடிய ஃபைபர் பெக்டினுக்காகவும் அறியப்படுகின்றன, இது உங்கள் குடல்களை சிறப்பாகவும் எளிதாகவும் அழிக்க உதவுகிறது. இது செரிமான மண்டலத்தில் ஜெல் போன்ற நிலைத்தன்மையை உருவாக்குவதால் இது நிகழ்கிறது. மலச்சிக்கலைத் தடுப்பதன் மூலமும், மூல வியாதிகள் மற்றும் அதன் அறிகுறிகளைத் தடுப்பதன் மூலமும், நீங்கள் கழிப்பறைக்கு ஒரு இனிமையான வருகையைப் பெறுவீர்கள்.

அத்திப்பழம்

அத்திப்பழத்திலிருந்து கிடைக்கும் பாலை தொண்டைப்புண் மீது தடவினால் தொண்டைப்புண் குணமாகும். மலச்சிக்கலை போக்குகிறது. இரத்தப்போக்கு ஏற்படுகிறது. பித்தத்தை குறைக்கிறது. வெள்ளைப்படுதலை தடுக்கிறது. ஆண்மைத்தன்மையை அதிகரிக்கிறது.அத்திப்பழம் எளிதில் ஜீரணமாகும் மற்றும் கல்லீரல் மற்றும் மண்ணீரல் போன்ற செரிமான உறுப்புகளைச்  சரியாகவும் சுறுசுறுப்பாகவும் செயல்பட வைக்கிறது. சிறுநீரக கற்கள் போன்ற தடைகளை நீக்கி, சிறுநீர் வெளியேற்றத்தை அதிகரிக்கிறது. பெரிய குடலின் மற்ற இடங்களில், அது பழுக்கவைத்து, கரைத்து, வியர்வை, சிறுநீர் மற்றும் மலம் போன்ற திடக்கழிவுகளை வெளியேற்றி, குடலை மென்மையாக்குகிறது. இதில் உள்ள சத்துக்கள் வைட்டமின் ஏ, சி, பி, கே, பொட்டாசியம் மற்றும் இரும்புச்சத்து. 

இந்தியாவில் அத்திப்பழம் பொதுவாக அஞ்சீர் என்று அழைக்கப்படுகிறது. அவை மலச்சிக்கலைக் குணப்படுத்த உதவும் சிறந்த பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. 3-4 உலர்ந்த அத்திப்பழங்களை ஒரே இரவில் தண்ணீரில் ஊற வைக்கவும், ஊறவைத்த தண்ணீரில் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை அவற்றை உட்கொள்ளலாம். அவை நார்ச்சத்து நிறைந்தவை மற்றும் குடல்களை சுத்தம் செய்யும்போது வடிகட்டுவதைத் தவிர்க்க உதவுகின்றன. அதிகபட்ச நார்ச்சத்து நன்மைகளுக்கு உரிக்கப்படாமல் சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உலர்ந்த மற்றும் புதிய அத்திப்பழங்கள் இரண்டையும் சாப்பிட்டு வந்தால் மூல நோயைத் தடுக்கவும், நிவாரணம் பெறவும் முடியும்.

வாழைபழங்கள்

பெக்டின் மற்றும் ஆன்டி-ஸ்டார்ச் நிறைந்த வாழைப்பழங்கள் உங்கள் எரிச்சலூட்டும் மூல வியாதி அறிகுறிகளை அமைதிப்படுத்தும் நோக்கத்திற்காகச்  சேவை செய்கின்றன. உங்கள் நல்ல குடல் பாக்டீரியாவுக்கு உணவளிப்பதன் மூலம் எதிர்ப்பு ஸ்டார்ச் அதன் பங்கை வகிக்கிறது, உங்கள் செரிமான மண்டலத்தில் பெக்டின் ஒரு ஜெல்லை உருவாக்குகிறது, இது உடலிலிருந்து  மலம் வெளியேறுவதை எளிதாக்குகிறது. ஒரு நடுத்தர அளவிலான வாழைப்பழத்தில் 3 கிராம் நார்ச்சத்து நிரம்பியுள்ளது. வெதுவெதுப்பான பாலுடன் வாழைப்பழத்தை வேகவைத்து, குடல் இயக்கத்தை எளிதாக்குகிறது மற்றும் மூல வியாதிகளின் வலி அறிகுறிகளைக்  குணப்படுத்துகிறது.

பேரிக்காய்

பேரிக்காய் நார்ச்சத்து அதிகம். எனவே இறுதியில் பேரிக்காய் சாப்பிடுவது உங்கள் மலத்தை அதிகப்படுத்தும், எளிதாக வெளியேறவும் உதவுகிறது. ஏனெனில் சருமத்தில் அத்தியாவசிய நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ளது, தோலுடன் சாப்பிடுவதை வழக்கமாக்கிக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் அவற்றை ஒரு சிற்றுண்டி அல்லது குண்டு போன்றவற்றை உண்ணலாம் அல்லது மற்ற பழங்களுடன் சாலட் கிண்ணத்தில் சேர்க்கலாம்.

பெர்ரிப் பழங்கள்

இவை இழையின் ஆற்றல் மையம் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன. ஒரு நிலையான கப் ராஸ்பெர்ரி 8 கிராம் நார்ச்சத்து மற்றும் 85% நீர் உள்ளடக்கத்தை வழங்குகிறது. அது ஜாக்பாட் இல்லையா? சுருக்கமாகச் சொன்னால், ராஸ்பெர்ரியில் உள்ள சத்துக்கள் வடிகட்டாமல் கழிப்பறைக்குச் செல்ல உதவுகிறது.

ப்ளாக்பெர்ரிகளில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளன, இது நச்சுகளை வெளியேற்ற உதவுகிறது, இது வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது. ப்ளாக்பெர்ரியை உட்கொள்வது ஆசனவாய் மற்றும் மலக்குடலில் உள்ள நரம்புகளை வலுப்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் மூல நோயைக் குறைக்க உதவுகிறது.

மாதுளை

மாதுளையின் மஞ்சள் பூச்சு / சவ்வு மூல வியாதிகளை குணப்படுத்துவதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். மாதுளை விதைகளைக் கொதிக்கும் முன் தண்ணீரில் ஊற வைக்கலாம். இந்தக் கலவையை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் காலை மற்றும் மாலை. இது மூல வியாதிகளின் எரிச்சலூட்டும் மற்றும் சங்கடமான அறிகுறிகளை அகற்ற உதவுகிறது மற்றும் வழக்கமான பயன்பாட்டின் மூலம் அதை மேம்படுத்துகிறது.

பப்பாளி

மூல வியாதிக்கு பப்பாளி நல்லதா? ஆம், பப்பாளி நார்ச்சத்து மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றத்தின் நல்ல மூலமாகும், இயற்கையான மலமிளக்கியாகவும் செயல்படுகிறது. பச்சையாக அரைத்த பப்பாளி ஒரு சிறந்த பெருங்குடல் சுத்திகரிப்பு முகவர். இது உங்கள் பெருங்குடல் மற்றும் செரிமான மண்டலத்தை மலம் அல்லது பழைய கசடுகளை வழக்கமான நுகர்வுடன் சுத்தம் செய்கிறது. பழுத்த பப்பாளி மற்றும் பச்சை பப்பாளி இரண்டும் ஒரு சுத்தப்படுத்தும் முகவராகச் செயல்படுகிறது மற்றும் நாள்பட்ட மலச்சிக்கல், வயிற்றுப்போக்கு, அமிலத்தன்மை மற்றும் மூல வியாதிகளுக்கு உதவுகிறது.

சாத்துக்குடி 

சாதிக்குடியின் பலன்கள் பலருக்கு தெரியாது. சாதிக்குடியில் எண்ணற்ற மருத்துவப் பயன்கள் அடங்கியுள்ளன. இந்தப் பதிவில் சாதிக்குடி சாப்பிடுவதால் அல்லது அதன் சாறு குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்பற்றிப் பார்ப்போம். தினமும் ஒரு டம்ளர் சாதிக்குடி சாறு குடித்து வந்தால் உடலில் இரத்த ஓட்டம் மேம்படும். உடலில் நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியை அதிகரித்து இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது. இதில் உள்ள வைட்டமின் சி நோய் எதிர்ப்புச்  சக்தியை அதிகரிக்கிறது. 

சாதிக்குடியில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் பைட்டோ கெமிக்கல்கள் நிறைந்துள்ளன, அவை இரத்தத்தில் உள்ள நச்சுகள் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றக் கழிவுகளை வெளியேற்றி இரத்தத்தை சுத்தமாக வைத்திருக்கும். எனவே தினமும் சாதிக்குடி ஜூஸ் குடிப்பது நல்லது.

அடிக்கடி கேட்டக்கபடும் கேள்விகள் 

எந்தப் பழம் மூல வியாதிக்கு நல்லதல்ல?

பழுக்காத வாழைப்பழம் போன்ற பழுக்காத பழங்கள், சிலவற்றில் வலி மற்றும் துன்பத்தை அதிகரிக்கும் மலச்சிக்கல் அல்லது எரிச்சலூட்டும் கலவைகள் இருக்கலாம்.

வாழைப்பழம் மூல வியாதிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியுமா?

தினமும் வாழைப்பழத்தை உட்கொள்வது உங்கள் செரிமானத்தை மேம்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், மூல வியாதிகளை குணப்படுத்துவதில் அற்புதமான பலனையும் அளிக்கிறது. வாழைப்பழத்தில் உள்ள சர்க்கரைகள் ஆண்டிபயாடிக் பண்புகளால் நிரம்பியுள்ளன, அவை பாக்டீரியா வளர்ச்சியை வெளியேற்றுவதன் மூலம் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியைக்  குணப்படுத்த உதவும்.

மூல வியாதிக்கு பப்பாளி நல்லது?

ஆம், பப்பாளி நார்ச்சத்து, ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் இயற்கையான மலமிளக்கியாகச் செயல்படுகிறது. பச்சையாக அரைத்த பப்பாளி ஒரு சிறந்த பெருங்குடல் சுத்திகரிப்பு முகவர். இது உங்கள் பெருங்குடல் மற்றும் செரிமான மண்டலத்தை மலம் அல்லது பழைய கசடுகளை வழக்கமான நுகர்வுடன் சுத்தம் செய்கிறது.

மூல வியாதிகளில் பால் குடிக்கலாமா?

நீங்கள் அடிக்கடி குடல் இயக்கம் இருந்தால் மட்டுமே நீங்கள் பால் தவிர்க்க வேண்டும் மற்றபடி மூல வியாதி மற்றும் ஃபிஷர் மில்க் சாப்பிடுவதில் எந்தப் பிரச்னையும் இல்லை. இது தவிர, அதிக திரவ உட்கொள்ளல் (குறிப்பாக மோர்), பச்சை இலை காய்கறிகள், பழங்கள் குறிப்பாகப் பப்பாளி, கொய்யா போன்றவை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

எந்த உணவுகள் மூல வியாதி குணமாகும்?

நிறைய உணவுகளில் நார்ச்சத்து உள்ளது, ஆனால் மூல வியாதிகளுக்கு உதவும் சில சிறந்த உணவுகள் இது தான் ஆப்பிள்கள்,  பேரிக்காய், பார்லி, சோளம், பருப்பு, முழு கோதுமை ரொட்டி, பாஸ்தா மற்றும் தானியங்கள்.

மூலவியாதியை குணப்படுத்த எந்த மருத்துவமனை சிறந்தது?

மூல வியாதியைக் குணப்படுத்த நீங்கள் கிளமியோ ஹெல்த் கேர்றை தொடர்ந்து கொள்ளவும். இந்த வியாதியிலிருந்து முற்றிலும் விடுதலை பெறுவீர்கள். மூல வியாதி சிகிச்சைக்கான உதவியைத் ஆராய்ச்சி செய்யக்  கிளமியோ ஹெல்த்கேர்ரிடம் மருத்துவ ஆலோசகர்களை அழைக்கவும், நாங்கள் 24/7 மணி நேரமும் உங்கள் சேவையில் இருக்கிறோம்.

விளக்கம் (Description)

மூல வியாதி விரிவாக்கப்பட்ட இரத்த நாளங்கள் ஆகும், அவை உங்கள் ஆசனவாயின் உள்ளே அல்லது அதைச் சுற்றி பெறலாம். உங்கள் ஆசனவாயில் இரத்த நாளங்கள் இருப்பது முற்றிலும் இயல்பானது, ஏனெனில் அவை கண்டத்தில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. ஆனால் இந்த இரத்த நாளங்கள் விரிவடைந்தால் மூல வியாதி உருவாகலாம், இது அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். மூலவியாதியில் நீங்கள் மிகவும் பாதுகாப்போடு இருக்க வேண்டும் உங்க விருப்பத்தின் படி எதுவும் உண்ண கூடாது. நீங்கள் காய்கறிகள், பழங்கள், பால், தண்ணீர் முற்றிலும் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.