ஃபோலிக் ஆசிட் மாத்திரையின் பயன்பாடு, பக்க விளைவுகள் மற்றும் விலை

ஃபோலிக் அமில மாத்திரை என்றால் என்ன?

ஃபோலிக் அமிலம் பொதுவாக உலர்ந்த பீன்ஸ், பட்டாணி, பருப்பு, ஆரஞ்சு, முழு கோதுமை பொருட்கள், கல்லீரல், அஸ்பாரகஸ், பீட், ப்ரோக்கோலி, பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள் மற்றும் கீரை போன்ற உணவுகளில் பொதுவாகக் காணப்படும் பி வைட்டமின் ஆகும்.

ஃபோலிக் அமிலம் உங்கள் உடல் புதிய செல்களை உற்பத்தி செய்து பராமரிக்க உதவுகிறது, மேலும் புற்றுநோய்க்கு வழிவகுக்கும் டிஎன்ஏவில் ஏற்படும் மாற்றங்களையும் தடுக்கிறது.

ஒரு மருந்தாக, ஃபோலிக் அமிலம் ஃபோலிக் அமிலக் குறைபாடு மற்றும் ஃபோலிக் அமிலக் குறைபாட்டால் ஏற்படும் சில வகையான இரத்த சோகை (சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் இல்லாமை) ஆகியவற்றைக் குணப்படுத்த பயன்படுகிறது.

ஃபோலிக் அமிலம் சில நேரங்களில் மற்ற மருந்துகளுடன் சேர்ந்து தீங்கு விளைவிக்கும் இரத்த சோகைக்கு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது. ஃபோலிக் அமிலம் மட்டும் தீங்கு விளைவிக்கும் இரத்த சோகை மற்றும் வைட்டமின் பி 12 குறைபாட்டுடன் தொடர்புடைய பிற இரத்த சோகைகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்காது. அறிவுறுத்தல்களின்படி உங்கள் எல்லா மருந்துகளையும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

ஃபோலிக் அமிலத்தை நான் எவ்வாறு பயன்படுத்த வேண்டும்?

உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி ஃபோலிக் அமிலத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பரிந்துரைக்கப்பட்டதை விட அதிக அளவு அல்லது அதிக நேரம் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டாம். உங்கள் மருந்து லேபிளில் உள்ள வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.

• 1. ஃபோலிக் அமிலம் வாய் வழியாக எடுக்கப்படுகிறது.
• 2. ஃபோலிக் அமில ஊசி தசையில், தோலின் கீழ் அல்லது நரம்புக்குள் செலுத்தப்படுகிறது. இந்த ஊசி ஒரு சுகாதார வழங்குநர் உங்களுக்குப்  போடுவார்.
• 3. ஒரு முழு கிளாஸ் தண்ணீருடன் ஃபோலிக் அமில மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• 4. இந்த மருந்தின் சிறந்த முடிவுகளை நீங்கள் பெறுவதை உறுதிப்படுத்த உங்கள் மருத்துவர் எப்போதாவது உங்கள் அளவை மாற்றலாம்.
• 5. ஈரப்பதம் மற்றும் வெப்பத்திலிருந்து அறை வெப்பநிலையில் ஃபோலிக் அமிலத்தைச் சேமிக்கவும்.
•  

எச்சரிக்கைகள்

நீங்கள் எப்போதாவது ஃபோலிக் அமிலத்துடன் அலர்ஜி இருந்தால் இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

நீங்கள் ஃபோலிக் அமிலத்தை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், உங்களுக்குச்  சிறுநீரக நோய் இருந்தால் (அல்லது நீங்கள் டயாலிசிஸ் செய்துகொண்டிருந்தால்), தொற்று, நீங்கள் குடிப்பழக்கம் உள்ளவராக இருந்தால் அல்லது கண்டறியப்படாத மற்றும் உறுதிப்படுத்தப்படாத இரத்த சோகை இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள். ஆய்வக சோதனையுடன்.

கர்ப்ப காலத்தில் அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது ஃபோலிக் அமிலத்தை எடுத்துக்கொள்வது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். சில நேரங்களில் மற்ற மருந்துகளுடன் இணைந்து ஃபோலிக் அமிலம் தீங்கு விளைவிக்கும் இரத்த சோகைக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது.

உங்கள் மருந்தின் பேக்கே மற்றும் லேபிளில் உள்ள அனைத்து வழிமுறைகளையும் பின்பற்றவும். உங்களின் அனைத்து மருத்துவ நிலைகள், அலர்ஜிகள் மற்றும் நீங்கள் பயன்படுத்தும் அனைத்து மருந்துகளைப் பற்றியும் உங்கள் சுகாதாரப் பாதுகாப்பு வழங்குநர்கள் ஒவ்வொருவருக்கும் சொல்லுங்கள்.

ஃபோலிக் அமில மருந்து அளவுகள் (Folic acid dosages)

மெகாலோபிளாஸ்டிக் அனீமியாவிற்கான வயது வந்தோருக்கான வழக்கமான டோஸ்:

• 1. 1 எம்ஜி வாய் வழியாக, தசைக்குள், தோலடி அல்லது ஒரு நாளைக்கு நான்கு முறை. ஃபோலேட் குறைபாட்டின் மருத்துவ அறிகுறிகள் மற்றும் ஹீமாட்டாலஜிக்கல் சுயவிவரம் சீராகும் வரை தொடரலாம்.
• 2. ஃபோலிக் அமிலக் குறைபாட்டிற்கான வயது வந்தோருக்கான வழக்கமான டோஸ்:
• 3. 400 முதல் 800 எம்.சி.ஜி வாய் வழியாக, தசைக்குள், தோலடி அல்லது ஒரு நாளைக்கு நான்கு முறை.
• 4. குழந்தை பிறக்கும் வயதுடைய பெண்கள், கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்கள்: 800 எம்.சி.ஜி வாய் வழியாக, தசைகளுக்குள், தோலடி அல்லது ஒரு நாளைக்கு நான்கு முறை.
• 5. ஃபோலிக் அமிலக் குறைபாட்டிற்கான வழக்கமான குழந்தை மருந்தளவு:
• 6. சிறிய குழந்தை:- 0.1 எம்ஜி வாய் வழியாக, தசைக்குள், தோலடி அல்லது ஒரு நாளைக்கு நான்கு முறை.
• 7. குழந்தை:- ஆரம்ப டோஸ்: 1 எம்ஜி வாய் வழியாக, தசைக்குள், தோலடி அல்லது ஒரு நாளைக்கு நான்கு முறை.
• 8. பராமரிப்பு அளவு:- 1 முதல் 10 ஆண்டுகள்: 0.1 முதல் 0.4 எம்ஜி வாய் வழியாக, தசைக்குள், தோலடி அல்லது ஒரு நாளைக்கு நான்கு முறை.
• 9. > 10 ஆண்டுகள்: 0.5 வாய் வழியாக, தசைக்குள், தோலடி அல்லது ஒரு நாளைக்கு நான்கு முறை.
•  

ஃபோலிக் அமிலத்தின் பக்க விளைவுகள்

அதன் தேவையான விளைவுகளுடன், ஃபோலிக் அமிலம் சில தேவையற்ற விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம். இந்தப் பக்க விளைவுகள் அனைத்தும் ஏற்படவில்லை என்றாலும், அவை ஏற்பட்டால் அவர்களுக்கு மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படலாம்.

• 1. குமட்டல், பசியின்மை
• 2. வீக்கம், வாயு, வயிற்று வலி
• 3. உங்கள் வாயில் கசப்பான அல்லது விரும்பத் தகாத சுவை
• 4. குழப்பம், கவனம் செலுத்துவதில் சிக்கல்
• 5. தூக்க பிரச்சினைகள்
• 6. மன அழுத்தம்
• 7. உற்சாகமாக அல்லது எரிச்சலாக உணர்கிறேன்.
• 8. காய்ச்சல்
• 9. பொது பலவீனம் அல்லது அசௌகரியம்
• 10. சிவந்த தோல்
• 11. மூச்சு திணறல்
• 12. தோல் சொறி அல்லது அரிப்பு
• 13. மார்பில் இறுக்கம்
• 14. சிரமமான சுவாசம்
• 15. மூச்சுத்திணறல்
•  

ஃபோலிக் அமில ஏன் முக்கியம்?

இது உடல் ஆரோக்கியமான புதிய சிவப்பு இரத்த அணுக்களை உற்பத்தி செய்ய உதவுகிறது. இரத்த சிவப்பணுக்கள் உடல் முழுவதும் ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்கின்றன. உடல் இவற்றைப் போதுமான அளவு செய்யவில்லை என்றால், ஒருவருக்கு இரத்த சோகை ஏற்படலாம், இது சோர்வு, பலவீனம் மற்றும் வெளிர் நிறத்தை ஏற்படுத்தும்.

போதுமான ஃபோலேட் இல்லாமல், ஒரு நபர் ஃபோலேட் குறைபாடு அனீமியா எனப்படும் இரத்த சோகையை உருவாக்கலாம்.

டிஎன்ஏ மற்றும் பிற மரபணுப் பொருட்களின் தொகுப்பு மற்றும் பழுதுபார்ப்பிற்கும் ஃபோலேட் முக்கியமானது, மேலும் செல்கள் பிரிக்கப்படுவதற்கு அவசியம்.

கர்ப்ப காலத்தில் போதுமான ஃபோலேட் பெறுவது மிகவும் முக்கியம். கர்ப்ப காலத்தில் ஃபோலேட் குறைபாடு ஸ்பைனா பிஃபிடா மற்றும் அனென்ஸ்பாலி போன்ற நரம்புக் குழாய் குறைபாடுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

ஆரோக்கியத்திற்கு அதன் முக்கியத்துவம் காரணமாக, உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம் நம்பகமான ஆதாரமாக உள்ளது, இது அமெரிக்காவில் செறிவூட்டப்பட்ட ரொட்டி, பாஸ்தா, அரிசி, தானியங்கள் மற்றும் பிற தானிய பொருட்களில் ஃபோலிக் அமிலத்தை உற்பத்தியாளர்கள் சேர்க்க வேண்டும். அவர்கள் அறிமுகப்படுத்தப்பட்டதிலிருந்து, நரம்புக் குழாய் குறைபாடுகளுடன் பிறக்கும் குழந்தைகளின் எண்ணிக்கை குறைந்துள்ளது.

ஃபோலிக் அமில மருந்தை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்

உங்களுக்கு எப்போதாவது ஃபோலிக் அமிலத்திற்கு அலர்ஜி ஏற்பட்டிருந்தால் இந்த மருந்தை நீங்கள் பயன்படுத்தக் கூடாது.

நீங்கள் எப்போதாவது சாப்பிட்டிருந்தால், இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானதா என்று ஒரு மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரிடம் கேளுங்கள்:

• 1. கால்-கை வலிப்பு அல்லது பிற வலிப்பு நோய்
• 2. சிரோசிஸ் அல்லது பிற கல்லீரல் நோய்
• 3. சிறுநீரக நோய் (அல்லது நீங்கள் டயாலிசிஸில் இருந்தால்)
• 4. ஹீமோலிடிக் அனீமியா
• 5. ஆபத்தான இரத்த சோகை
• 6. மருத்துவரால் கண்டறியப்படாத மற்றும் ஆய்வக சோதனைமூலம் உறுதிப்படுத்தப்படாத இரத்த சோகை
• 7. ஒரு தொற்று அல்லது மதுப்பழக்கம்.
•  

ஃபோலிக் அமிலத்தின் நன்மை

• 1. டிஎன்ஏவை உருவாக்கிச் சரிசெய்யவும்
• 2. செல்கள் வளரவும், பிரிக்கவும், சரியாக வேலை செய்யவும் உதவுகிறது
• 3. சில புரதங்களை உற்பத்தி செய்கிறது
• 4. இரத்த சிவப்பணுக்கள் முதிர்ச்சியடைய உதவும்
•  

ஃபோலிக் குறைபாடு உட்பட பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும்

• 1. இரத்த சோகை
• 2. இதய நோய் மற்றும் சில புற்றுநோய்களின் அதிக ஆபத்து
• 3. கர்ப்பிணிகளுக்கு போதுமான ஃபோலேட் கிடைக்கவில்லை என்றால், குழந்தைகளின் வளர்ச்சி முறைகேடுகள்.
•  

ஃபோலிக் குறைபாட்டிற்கான சில சாத்தியமான காரணங்கள்

• 1. உங்கள் உணவில் ஃபோலிக் பற்றாக்குறை
• 2. செலியாக் நோய், குறுகிய குடல் நோய்க்குறி மற்றும் இரைப்பை பைபாஸ் அறுவை சிகிச்சை உட்பட உங்கள் உடல் ஃபோலிக் எவ்வாறு உறிஞ்சுகிறது என்பதைப் பாதிக்கும் நோய்கள் அல்லது அறுவை சிகிச்சைகள்
• 3. வயிற்று அமிலம் (அக்லோர்ஹைட்ரியா) அல்லது குறைந்த வயிற்று அமிலம் (ஹைபோகுளோரிஹைட்ரியா) இல்லை
• 4. ஃபோலிக் உறிஞ்சுதலை பாதிக்கும் மருந்துகள், மெத்தோட்ரெக்ஸேட் மற்றும் சல்பசலாசின் (அசுல்ஃபாடின்)
• 5. ஆல்கஹால் பயன்பாட்டு கோளாறு
• 6. கர்ப்பம்
• 7. ஹீமோலிடிக் அனீமியா
• 8. டயாலிசிஸ்
•  

ஃபோலிக் அமிலம் உங்கள் ஆபத்தைக் குறைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• 1. கர்ப்பகால சிக்கல்கள் (இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் ஃபோலிக் அமிலம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக் கொண்ட பெண்களுக்கு ப்ரீக்ளாம்ப்சியா ஏற்படும் அபாயம் குறைவு என்று ஒரு அறிக்கை கண்டறிந்துள்ளது.)
• 2. இருதய நோய்
• 3. பக்கவாதம்
• 4. சில வகையான புற்றுநோய்கள்
• 5. அல்சீமர் நோய்
•  

உங்கள் உணவில் அதிக ஃபோலிக் அமிலத்தைப் பெற உதவும் உணவுகள்:

• 1. 400 எம்.சி.ஜி: 3/4 கப் மூலம் வலுவூட்டப்பட்ட காலை உணவுத்  தானியங்கள்
• 2. 215 எம்.சி.ஜி: மாட்டிறைச்சி கல்லீரல், சமைத்த, பிரேஸ், 3 அவுன்ஸ்
• 3. 179 எம்.சி.ஜி: பருப்பு, முதிர்ந்த விதைகள், சமைத்த, வேகவைத்த, 1/2 கப்
• 4. 115 எம்.சி.ஜி: கீரை, உறைந்த, சமைத்த, வேகவைத்த, 1/2 கப்
• 5. 110 எம்.சி.ஜி: முட்டை நூடுல்ஸ், செறிவூட்டப்பட்ட, சமைத்த, 1/2 கப்
• 6. 100 எம்.சி.ஜி: காலை உணவுத் தானியங்கள், 25% DV, 3/4 கப்
• 7. 90 எம்.சி.ஜி: கிரேட் நார்தர்ன் பீன்ஸ், வேகவைத்த, 1/2 கப்
•  

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

ஃபோலிக் அமிலத்தைத் தினமும் உட்கொள்வது நல்லதா?

பெண்களுக்குத் தினமும் 400 மைக்ரோகிராம் ஃபோலிக் அமிலம் தேவைப்படுகிறது. கர்ப்பமாக இருக்கும் ஒவ்வொரு பெண்ணும் ஒவ்வொரு நாளும் 400 மைக்ரோகிராம் ஃபோலிக் அமிலத்தைப் பெற வேண்டும் என்று வலியுறுத்துகிறது. பி வைட்டமின் ஃபோலிக் அமிலம் பிறப்பு குறைபாடுகளைத் தடுக்க உதவுகிறது.

ஃபோலிக் அமிலம் உடல் எடையை அதிகரிக்குமா?

அதிகப்படியான ஃபோலிக் அமில உட்கொள்ளல், குறைந்த கொழுப்புள்ள உணவில் உடல் எடை, உடல் அமைப்பு அல்லது குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மையை பாதிக்காது.

ஃபோலிக் அமிலத்தை எடுத்துக் கொள்ளும்போது நான் எதைத் தவிர்க்க வேண்டும்?

ஃபோலிக் அமிலம் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைப் பாதிக்கும் சில மருந்துகள் உள்ளன. ஃபோலிக் அமிலம் மற்ற மருந்துகள் வேலை செய்யும் விதத்தையும் பாதிக்கலாம். அஜீரணத் தீர்வுகளை (அலுமினியம் அல்லது மெக்னீசியம் கொண்ட ஆன்டாக்சிட்கள்) எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் அல்லது அதற்குப் பிறகு 2 மணி நேரத்திற்குள் உங்கள் ஃபோலிக் அமிலத்தை எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள், ஏனெனில் அவை ஃபோலிக் அமிலம் சரியாக உறிஞ்சப்படுவதை நிறுத்தலாம்.

எந்த உணவில் ஃபோலிக் அமிலம் உள்ளது?

• 1. அடர் பச்சை இலை காய்கறிகள் (டர்னிப் கீரைகள், கீரை, ரோமெய்ன் கீரை, அஸ்பாரகஸ், பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள், ப்ரோக்கோலி)
• 2. பீன்ஸ்.
• 3. வேர்க்கடலை.
• 4. சூரியகாந்தி விதைகள்.
• 5. புதிய பழங்கள், பழச்சாறுகள்.
• 6. முழு தானியங்கள்.
• 7. கல்லீரல்.
• 8. கடல் உணவு.
•  

ஃபோலிக் அமில மாத்திரைகளை யார் எடுக்க வேண்டும்?

நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதற்கு முன் மற்றும் 12 வாரங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும் வரை தினமும் 400 மைக்ரோகிராம் ஃபோலிக் அமில மாத்திரையை எடுத்துக்கொள்வது முக்கியம். ஸ்பைனா பிஃபிடா உள்ளிட்ட நரம்புக் குழாய் குறைபாடுகள் எனப்படும் பிறப்பு குறைபாடுகளைத் தடுக்க ஃபோலிக் அமிலம் உதவும்.

ஃபோலிக் அமில மாத்திரை தீங்கு விளைவிப்பதா?

ஃபோலிக் அமிலம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் பொதுவாகப் பாதுகாப்பானது மற்றும் போதுமான ஃபோலேட் அளவை பராமரிக்க வசதியான வழியாகும். இருப்பினும், அதிகப்படியான ஃபோலிக் அமிலத்தைப் பெறுவது குழந்தைகளின் மெதுவான மூளை வளர்ச்சி மற்றும் வயதானவர்களில் விரைவான மனநலச் சரிவு உள்ளிட்ட பல பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம்.

ஃபோலிக் அமிலம் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துமா?

இந்தத் தயாரிப்பைப் பயன்படுத்தும் பலர் கடுமையான பக்க விளைவுகளைக் கொண்டிருக்கவில்லை. இந்த மருந்துக்கு மிகவும் தீவிரமான ஒவ்வாமை எதிர்வினை அரிதானது. இருப்பினும், கடுமையான ஒவ்வாமை எதிர்வினையின் அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டால், உடனடியாக மருத்துவ உதவியைப் பெறவும்: சொறி, அரிப்பு/வீக்கம் (குறிப்பாக முகம்/நாக்கு/தொண்டை), தலைச்சுற்றல், சுவாசிப்பதில் சிரமம்.

ஃபோலிக் அமிலத்தை அதிகமாக எடுத்துக் கொண்டால் என்ன ஆகும்?

ஃபோலிக் அமிலத்தை அதிகமாக எடுத்துக் கொண்டால் என்ன ஆகும்? ஃபோலிக் அமிலத்தின் அளவை 1 எம்ஜிக்கும் அதிகமாக எடுத்துக்கொள்வது வைட்டமின் B12 குறைபாட்டின் அறிகுறிகளை மறைத்துவிடும், இது கண்டறிந்து சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் இறுதியில் நரம்பு மண்டலத்தைச் சேதப்படுத்தும்.

You May Also Like