கொழுப்பு கல்லீரலின் பொதுவான அறிகுறிகள்

கொழுப்பு கல்லீரல் அறிகுறிகள்

Fatty Liver Symptoms in Tamil – கொழுப்பு கல்லீரல் என்பது அதிகப்படியான கொழுப்பு திரட்சியின் காரணமாகச் சேதமடைந்த கல்லீரலைக் குறிக்கிறது. அதிகப்படியான ஆல்கஹால் உட்கொள்ளல் (ஆல்கஹால் தொடர்பான கொழுப்பு கல்லீரல்), அதிக கொழுப்பு உணவு அல்லது பிற வளர்சிதை மாற்றத் தொந்தரவுகள் (ஆல்கஹால் அல்லாத கொழுப்பு கல்லீரல்) காரணமாக இது ஏற்படலாம்.

கொழுப்பு கல்லீரல் நோயின் நிலைகள்

சேமிக்கப்பட்ட கொழுப்புகளின் அளவு மற்றும் கல்லீரலில் சேதத்தின் அளவு ஆகியவற்றின் அடிப்படையில், கொழுப்பு கல்லீரல் நோய் பின்வருமாறு வகைப்படுத்தப்படுகிறது:

தரம் 1: கொழுப்பு கல்லீரலின் இந்த நிலை அறிகுறியற்றது மற்றும் வழக்கமான பரிசோதனையின் போது மட்டுமே கண்டறியப்படுகிறது. இது மீளக்கூடியது.

தரம் 2: இந்த நிலை வயிற்று வலி மற்றும் குமட்டல் போன்ற லேசான அறிகுறிகளைக் காட்டுகிறது. கல்லீரலில் சில அளவுக் கொழுப்பு குவிந்துள்ளது, கல்லீரல் செல்கள் சேதமடைகின்றன. வீக்கம் இல்லாமல் கொழுப்பு குவியும் போது, ​​இந்த நிலை ஆல்கஹால் அல்லாத கொழுப்பு கல்லீரல் நோய் என்று அழைக்கப்படுகிறது. கல்லீரலில் ஏற்படும் அலர்ஜி கல்லீரல் தன்னைத்தானே குணப்படுத்துகிறது என்பதற்கான அறிகுறியாகும். இந்த நிலை மீளக்கூடியது.

தரம் 3: சேதமடைந்த கல்லீரலில் திரண்ட கொழுப்புகள் வீக்கமடைந்தால், இந்த நிலை ஆல்கஹால் அல்லாத ஸ்டீட்டோஹெபடைடிஸ் எனக் கண்டறியப்பட்டு, கல்லீரல் சிரோசிஸ் எனப்படும் தீவிரமான நிலைக்கு நோய் முன்னேறும். இந்த நிலை மாற்ற முடியாதது.

அறிகுறிகள்

பெரும்பாலும், கொழுப்பு கல்லீரல் கொண்ட நபர்கள் ஆரம்ப நிலைகளில் குறிப்பிடத் தக்க அறிகுறிகள் எதையும் வெளிப்படுத்துவதில்லை. நோய் முன்னேறி, கல்லீரலின் பெரும்பகுதி பாதிக்கப்பட்டால், பின்வரும் அறிகுறிகளை மக்கள் காட்டத் தொடங்குகிறார்கள்:

1. 1. குறைந்த பசி
2. 2. அடிவயிற்றில் வலி
3. 3. மன குழப்பம்
4. 4. சோர்வு
5. 5. பலவீனம்
6. 6. எடிமா- கால்கள் மற்றும் வயிற்றில் வீக்கம்
7. 7. முழுமை உணர்வு
8.  

தரம் 1 இல் கொழுப்பு கல்லீரல் அறிகுறிகள்

தரம் 1 இல் உள்ள கொழுப்பு கல்லீரல் கொழுப்பு கல்லீரல் நோயின் லேசான வடிவமாகும். இருப்பினும், கொழுப்பு கல்லீரல் உள்ளவர்கள் மதுவைத் தவிர்க்கவும், கொழுப்பு அமிலம் குறைவாக உள்ள உணவைப் பராமரிக்கவும் மற்றும் உங்கள் தினசரி வழக்கத்தில் உடற்பயிற்சியைச் சேர்க்கவும் மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். இந்த நிலை பெரும்பாலும் கண்டறியப்படாமல் விடப்பட்டாலும், சிலர் வழக்கமான சோதனைகள் மற்றும் அல்ட்ராசவுண்ட் மூலம் கொழுப்பு கல்லீரலின் முதல் கட்டத்தில் இருப்பதை அறிந்து கொள்ளலாம். இந்தக்  கட்டத்தில், கல்லீரலில் குறைந்த கொழுப்பு அமில படிவு உள்ளது, மேலும் இது எளிய வாழ்க்கை முறை தலையீடுகளால் எளிதாக நிர்வகிக்கப்படுகிறது.

தரம் 2 அல்லது ஆல்கஹால் தொடர்பான கொழுப்பு கல்லீரல் நோயின் அறிகுறிகள்

ஆல்கஹால் தொடர்பான கொழுப்பு கல்லீரல் நோய் உடையவர்கள் கல்லீரல் கடுமையாகச் சேதமடையாதவரை குறிப்பிடத் தக்க அறிகுறிகளை வெளிப்படுத்துவதில்லை. இந்தச் சூழ்நிலையில், பாதிக்கப்பட்ட நபர் இருக்கலாம்

1. 1. மலத்தில் இரத்தம்
2. 2. இரத்த வாந்தி
3. 3. வீங்கிய கணுக்கால்
4. 4. தூக்கம் மற்றும் குழப்பம்
5. 5. வெளிர் அல்லது மஞ்சள் தோல் மற்றும் கண்கள்
6.  

தரம் 3 கொழுப்பு கல்லீரல் அல்லது கல்லீரல் இழைநார் வளர்ச்சியின் முக்கிய அறிகுறிகள்

1. 1. சிராய்ப்பு மற்றும் இரத்தப்போக்கு
2. 2. குறைந்த பசி.
3. 3. தொடர்ந்து வரும் வயிற்று வலி
4. 4. எடிமா (நோயாளியின் கால்கள், கணுக்கால் வீக்கம்)
5. 5. தோல் அரிப்பு
6. 6. டயட் இல்லாமல் எடை குறைதல்
7. 7. நிறமாற்றம் அல்லது வெளிர் தோல் மற்றும் கண்கள்
8. 8. குமட்டல்
9.  

கொழுப்பு கல்லீரல் நோய்க்கான முக்கிய காரணங்கள் மற்றும் ஆபத்துக் காரணிகள்

ஆரோக்கியமான கல்லீரல் என்பது நீங்கள் சாப்பிடுவதைப் பிரதிபலிக்கும் கண்ணாடியாகும். கல்லீரல் பாதிப்புக்குப் பல்வேறு வாழ்க்கை முறை பழக்கவழக்கங்கள் காரணமாகின்றன. கொழுப்பு கல்லீரலுக்கு முக்கிய காரணம் அதிக கொழுப்பு உணவு, பல்வேறு காரணங்கள் அடங்கும்,

1. 1. அதிக கொழுப்பு
2. 2. தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல்
3. 3. ஹைப்போ தைராய்டிசம்
4. 4. வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி
5. 5. பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம்
6. 6. இரத்தத்தில் அதிக அளவு ட்ரைகிளிசரைடுகள்
7. 7. உடல் பருமன்
8. 8. வகை 2 நீரிழிவு
9.  

தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல்

இது ஒரு நபர் ஒழுங்கற்ற சுவாசத்தை அனுபவிக்கும் நிலை, இது சிறிது நேரம் இடைநிறுத்தப்பட்டு பின்னர் தொடங்கும். இந்தத் தூக்கக் கோளாறு உயர் இரத்த அழுத்தம், கொழுப்பு கல்லீரல் மற்றும் இருதய கோளாறுகள் போன்ற பல்வேறு கடுமையான பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

ஹைப்போ தைராய்டிசம்

இது தைராய்டு சுரப்பி உடலின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்குத் தேவையான போதுமான ஹார்மோன்களை உருவாக்கத் தவறிய நிலையைக் குறிக்கிறது.

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி

இது வகை 2 நீரிழிவு நோய் மற்றும் இருதய பிரச்சினைகள் ஏற்படுவதற்கு பங்களிக்கும் அனைத்து உடலியல் மற்றும் உயிர்வேதியியல் அசாதாரணங்களையும் உள்ளடக்கியது.

பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம்

இது பெண்களின் உடலில் உள்ள இனப்பெருக்க ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு, ஒழுங்கற்ற அல்லது தவறிய மாதவிடாய், முகப்பரு, அதிகப்படியான முடி வளர்ச்சி, எடை அதிகரிப்பு போன்ற பல்வேறு அசௌகரியங்களுக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் சில சமயங்களில் இது கருவுறாமைக்கு வழிவகுக்கும்.

கொழுப்பு கல்லீரல் நோய் கண்டறிதல்

கல்லீரல் பல நொதிகளின் உதவியுடன் பல்வேறு பொருட்களை வளர்சிதைமாற்றம் செய்கிறது மற்றும் உடலிலிருந்து நச்சுப் பொருட்களை வெளியேற்ற உதவுகிறது. பல இரசாயன எதிர்வினைகளை விரைவுபடுத்தும் கல்லீரல் நொதிகள் பின்வருமாறு:

1. 1. அலனைன் டிரான்ஸ்மினேஸ்
2. 2. அல்கலைன் பாஸ்பேடேஸ்
3. 3. அஸ்பார்டேட் டிரான்ஸ்மினேஸ்
4. 4. காமா-குளூட்டமைல் டிரான்ஸ்ஃபரேஸ்
5.  

சேதமடைந்த கல்லீரலுக்கு பதிலளிக்கும் விதமாக, மேலே கொடுக்கப்பட்ட என்சைம்கள் இரத்தத்துடன் கரைந்துவிடும். கொழுப்பு கல்லீரல் நோயைக் கண்டறிய, இந்த நொதிகள் அத்தியாவசிய குறிப்பான்களாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இரத்தப் பரிசோதனையில் கல்லீரல் நொதிகளின் அளவு அதிகமாக இருந்தால், அந்த நபருக்குச் சில கல்லீரல் பிரச்சனைகள் இருப்பது உறுதி.

இந்த நோக்கத்திற்காகப் பல கண்டறியும் சோதனைகள் உள்ளன:

1. 1. கல்லீரல் பயாப்ஸி – கல்லீரல் திசுக்களின் மாதிரி வெளியேற்றப்பட்டு நுண்ணோக்கியின் கீழ் நோயின் முன்னேற்றத்தைக் கண்டறியும்.
2. 2. ஃபைப்ரோ ஸ்கேன்- இது கல்லீரலில் உள்ள கொழுப்பு மற்றும் வடு திசுக்களின் அளவைக் கணக்கிடுவதற்கான ஒரு சிறப்பு அல்ட்ராசவுண்ட் ஆகும்.
3. 3. சி.டி ஸ்கேன் அல்லது அல்ட்ராசவுண்ட்- கல்லீரல் திசுக்களைப் பற்றிய நுண்ணறிவுகளைப் பெற
4. 4. நிலையற்ற எலாஸ்டோகிராபி- இது கல்லீரலின் விறைப்பை அளவிடப் பயன்படும் அல்ட்ராசவுண்ட் வகை. ஃபைப்ரோஸிஸ் அல்லது வடுவைக் கண்டறிய இந்தச் சோதனை குறிப்பாக மேற்கொள்ளப்படுகிறது.
5.  

• A. மேலாண்மை மற்றும் சிகிச்சை
• B. எளிய வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மூலம் கொழுப்பு கல்லீரல் மேலாண்மை
• C. சில வாழ்க்கை முறை தலையீடுகள் உங்கள் கொழுப்பு கல்லீரலை குணப்படுத்தும் என்று எப்போதாவது ஆச்சரியப்படுகிறீர்கள்
•  

ஆம், பின்வரும் வாழ்க்கை முறை தலையீடுகள் மூலம் நாம் கொழுப்பு கல்லீரலை நிர்வகிக்கலாம்:

1. 1. தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்தல்- இன்ட்ராஹெபடிக் ட்ரைகிளிசரைடுகள், இன்சுலின் உணர்திறன், கல்லீரல் நொதிகள், குளுக்கோஸ் ஹோமியோஸ்டாஸிஸ், கொழுப்பு அமில போக்குவரத்து மற்றும் வீக்கம் ஆகியவற்றில் உடற்பயிற்சி பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. கொழுப்பு கல்லீரல் நோயாளிகள் வாரத்திற்கு குறைந்தது 150 நிமிடங்களாவது உடற்பயிற்சி செய்ய அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.
2. 2. டயட் தெரபி- (கல்லீரல் நோய்களின் ஆய்வுக்கான அமெரிக்க சங்கம்) வழிகாட்டுதல்களின்படி, கலோரி உட்கொள்ளலில் 30% குறைப்பு ஹெபடிக் ஸ்டீடோசிஸை மேம்படுத்துகிறது, இலவச கொழுப்பு அமிலங்களைக் குறைக்கிறது மற்றும் உண்ணாவிரத குளுக்கோஸ் மேம்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது.
3.  

கொழுப்பு கல்லீரல் நோய்க்கான 5 சிறந்த உடற்பயிற்சிகள்

கொழுப்பைக் குறைக்கவும், உங்கள் கல்லீரலில் ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் உதவும் கடுமையான பயிற்சிகள் அனைத்தும் ஆரோக்கியமான கல்லீரலைப் பராமரிக்கவும், கொழுப்பு கல்லீரல் நோய்களைத் தடுக்கவும் உதவும்:

1. 1. எடை தூக்குதல்
2. 2. சைக்கிள் ஓட்டுதல்
3. 3. ஓடுதல்
4. 4. தீவிர நடைபயிற்சி
5. 5. நீச்சல்
6.  

கொழுப்பு கல்லீரல் நோய்க்குச் சிகிச்சையளிப்பதற்கான மாற்று மருந்துகள்

கொழுப்பு கல்லீரலை குணப்படுத்த மாற்று மருந்து இல்லை. இருப்பினும், பல்வேறு வகையான ஆராய்ச்சிகள் வைட்டமின் ஈ மற்றும் காபியின் செயல்திறனில் கவனம் செலுத்துகின்றன.

1. 1. வைட்டமின் ஈ அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் காரணமாகக்  கல்லீரல் வீக்கத்தை நடுநிலையாக்குவதற்கு அல்லது குறைப்பதற்கு பொறுப்பாகும்.
2. 2. காபி இதயம் மற்றும் கல்லீரலுக்கு நன்மை பயக்கும் எனப் பல்வேறு ஆய்வுகள் கூறுகின்றன. வீக்கத்தை எதிர்த்துப் போராடுவதில் காபியின் முக்கிய பங்கு இதற்கு மிகவும் நம்பத் தகுந்த விளக்கம்.
3.  

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

கொழுப்பு கல்லீரல் பிரச்சனை மீளக்கூடியதா?

கல்லீரலின் தன்னியக்க மீளுருவாக்கம் திறன் காரணமாக, கல்லீரல் தன்னைத்தானே குணப்படுத்த முடியும். எனவே தரம் 1 மற்றும் 2 கொழுப்பு கல்லீரல் நிலைமைகள் மீளக்கூடியவை.

கொழுப்பு கல்லீரல் தரம் 2 அறிகுறிகள் என்ன?

கொழுப்பு கல்லீரல் தரம் 2 மிகவும் லேசான அறிகுறிகளைக் காட்டுகிறது, இதில் வயிற்று வலி, முழுமை உணர்வு மற்றும் குமட்டல் ஆகியவை அடங்கும். தரம் 2 கொழுப்பு கல்லீரல் நோயால் கண்டறியப்பட்டவர்களுக்கு கல்லீரலின் சில பகுதிகளில் கொழுப்புகள் குவிந்துள்ளன. தன்னைத்தானே குணப்படுத்திக்கொள்ள, இந்தக் கட்டத்தில் கல்லீரல் வீக்கமடைகிறது.

கொழுப்பு கல்லீரல் நோயின் பல்வேறு நிலைகள் என்ன?

கொழுப்பு கல்லீரல் நோய், சேமித்து வைக்கப்பட்டுள்ள கொழுப்புகளின் அளவு மற்றும் கல்லீரலில் சேதத்தின் அளவு ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த நிலை பின்வருமாறு வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளது:

தரம் 1: கொழுப்பு கல்லீரலின் இந்த நிலை அறிகுறியற்றது மற்றும் வழக்கமான பரிசோதனையின் போது மட்டுமே கண்டறியப்படுகிறது. இது மீளக்கூடியது.

தரம்2: இந்த நிலை வயிற்று வலி மற்றும் குமட்டல் போன்ற லேசான அறிகுறிகளைக் காட்டுகிறது. கல்லீரலில் சில அளவுக் கொழுப்பு குவிந்துள்ளது, கல்லீரல் செல்கள் சேதமடைகின்றன. வீக்கம் இல்லாமல் கொழுப்பு குவியும் போது, ​​இந்த நிலை ஆல்கஹால் அல்லாத கொழுப்பு கல்லீரல் நோய் என்று அழைக்கப்படுகிறது. கல்லீரலில் ஏற்படும் அலர்ஜி கல்லீரல் தன்னைத்தானே குணப்படுத்துகிறது என்பதற்கான அறிகுறியாகும். இந்த நிலை மீளக்கூடியது.

தரம் 3: சேதமடைந்த கல்லீரலில் திரண்ட கொழுப்புகள் வீக்கமடைந்தால், இந்த நிலை ஆல்கஹால் அல்லாத ஸ்டீட்டோஹெபடைடிஸ் எனக் கண்டறியப்பட்டு, கல்லீரல் சிரோசிஸ் எனப்படும் தீவிரமான நிலைக்கு நோய் முன்னேறும். இந்த நிலை மாற்ற முடியாதது.

ஆல்கஹால் அல்லாத கொழுப்பு கல்லீரல் நோயின் ஆரம்ப அறிகுறிகள் என்ன?

5 ஆல்கஹால் அல்லாத கொழுப்பு கல்லீரல் நோயின் ஆரம்ப அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

1. 1. பசியின்மையால் எடை குறைதல்
2. 2. வெளிர் தோல்
3. 3. சோர்வு
4. 4. மன குழப்பம்
5. 5. வயிற்று வலி
6.  

கொழுப்பு கல்லீரல் நோய் எந்த நிலை வரை மீளக்கூடியது?

1 மற்றும் 2 ஆம் வகுப்புகளைப் போலவே கொழுப்பு கல்லீரல் ஆரம்ப நிலைகளில் கண்டறியப்பட்டால், அதைக் குணப்படுத்துவது எளிது மற்றும் மீளக்கூடியது. எவ்வாறாயினும், கொழுப்பு கல்லீரல் நிலை 3- ஆல்கஹால் அல்லாத ஸ்டீட்டோஹெபடைடிஸ் மற்றும் கல்லீரல் இழைநார் வளர்ச்சிக்கு முன்னேறும் போது, ​​அதைக் கையாள ஒரு தீவிரமான சூழ்நிலையாக மாறும் மற்றும் நிலைமையை மாற்ற முடியாது.

எனது கல்லீரல் ஆரோக்கியமற்றதா என்பதை நான் எவ்வாறு சரிபார்க்கலாம்?

உங்கள் கல்லீரல் ஆரோக்கியமற்றதா என்பதைச் சரிபார்க்க உங்கள் உடலில் பல மாற்றங்களை நீங்கள் அவதானிக்கலாம்:

1. 1. குறைந்த பசி
2. 2. மேல் வலது வயிற்றில் வலி
3. 3. மன குழப்பம்
4. 4. சோர்வு
5. 5. பலவீனம்
6. 6. எடிமா- கால்கள் மற்றும் வயிற்றில் வீக்கம்
7. 7. முழுமை உணர்வு
8.  

தொடர்புடைய இடுகை