Does Masturbation Reduce Male Fertility in Tamil – கர்ப்பம் தரிக்க முயற்சிக்கும் ஆண்களுக்கு, “சுயஇன்பம் ஆணின் கருவுறுதலைக் குறைக்குமா?” என்ற கேள்விக்கான பதில். குறிப்பாக முக்கியமானது. ஆண்களின் கருவுறுதலில் அதன் தாக்கம் குறித்து விவாதம் நடந்து வருகிறது. ஏனென்றால், அடிக்கடி சுயஇன்பத்தின் விளைவுகள் விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கை மற்றும் கருவுறுதல் அளவுகளில் சரியாகப் புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை. சுயஇன்பத்தின் விளைவுகள்.
சுயஇன்பம் மற்றும் ஆண் கருவுறுதல் ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான உறவை இந்தக் கட்டுரை ஆராயும், இதில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவுகள், விந்து தரம் மற்றும் பிற காரணிகளில் அதன் தாக்கம் அடங்கும். உங்கள் விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையைக் குறைக்கக்கூடிய 10 அன்றாட பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் உங்கள் விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையை அளவிடுவதற்கு என்னென்ன சோதனைகள் செய்ய வேண்டும் என்பதையும் நாங்கள் விவாதிப்போம்.
சுயஇன்பம் என்றால் என்ன? (What is Masturbation?)
சுயஇன்பம் என்பது பாலியல் இன்பத்திற்காக சுய-தூண்டுதல் செயலைக் குறிக்க பல நூற்றாண்டுகளாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு சொல். இது கிட்டத்தட்ட எல்லா ஆண்களும் தங்கள் வாழ்வின் ஒரு கட்டத்தில் ஈடுபடும் ஒரு செயலாகும், மேலும் இது ஒரு கருத்தடை வடிவமாகக் கூடப் பயன்படுத்தப்படலாம். இது நிறைய களங்கத்தையும் அவமானத்தையும் சந்தித்த ஒரு நடைமுறையாகும், எனவே அதைச் சுற்றியுள்ள உண்மைகளைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம்.
சுயஇன்பம் ஆண்களின் கருவுறுதலைக் குறைக்குமா? (Does Masturbation Reduce Male Fertility?)
சுயஇன்பம் ஆண்களின் கருவுறுதலைக் குறைக்குமா என்ற கேள்வி பல ஆண்டுகளாக விவாதிக்கப்பட்டு வருகிறது. இந்தக் கேள்விக்கான பதில் முற்றிலும் நேரடியானது அல்ல, ஏனெனில் ஒரு உறுதியான பதிலை ஆதரிக்க வரையறுக்கப்பட்ட அறிவியல் சான்றுகள் உள்ளன.
இருப்பினும், அதிகப்படியான சுயஇன்பம் ஒட்டுமொத்த விந்தணு எண்ணிக்கை குறைவதால் ஆண்களின் கருவுறுதலை பாதிக்கும் என்பது பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது. விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கை குறைவது வெற்றிகரமான கர்ப்பத்தை அடைவதற்கான வாய்ப்புகளைக் குறைக்கும். சில சந்தர்ப்பங்களில், விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கை சாதாரண வரம்பைக் காட்டிலும் குறையக்கூடும், இது ஆண் மலட்டுத்தன்மைக்கு வழிவகுக்கும்.
கூடுதலாக, ஆய்வுகள் அதிகப்படியான சுயஇன்பத்தை டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு குறைவதோடு இணைத்துள்ளன, இது ஆண்மை குறைதல், விறைப்புத்தன்மை மற்றும் ஆண் கருவுறுதல் தொடர்பான பிற சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். இந்த விஷயத்தில் ஆராய்ச்சி இன்னும் ஆரம்ப கட்டத்தில் இருக்கும்போது, அடிக்கடி சுயஇன்பம் ஆண்களின் கருவுறுதலை பாதிக்கலாம் என்பதற்கான சில அறிகுறிகள் உள்ளன.
பாலியல் செயல்பாடுகளில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவுகளின் விளைவு (The Effect of Testosterone Levels on Sexual Activity)
ஒரு மனிதனின் பாலியல் நடத்தை மற்றும் கருவுறுதலைக் கட்டுப்படுத்துவதில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவுகள் பருவமடைவதற்கு முன்பு உச்சத்தை அடைகின்றன மற்றும் ஒரு ஆணின் வயதாகக் குறையும், எனவே டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஒரு மனிதனின் கருவுறுதல் மற்றும் பாலியல் செயல்பாடுகளை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். டெஸ்டோஸ்டிரோன் என்பது ஆண் கருவுறுதலுக்கு ஒருங்கிணைந்த ஹார்மோன் ஆகும், மேலும் இது பாலியல் செயல்பாடுகளில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருப்பதாகக் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
டெஸ்டோஸ்டிரோன் முதன்மை ஆண்ட்ரோஜெனிக் ஹார்மோன், அல்லது ஆண் பாலின ஹார்மோன், விரைகளால் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவுகள் இளமைப் பருவத்திலும் இளமைப் பருவத்திலும் மிக அதிகமாக இருக்கும், வயதுக்கு ஏற்பக் குறைகிறது. அதிக டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவுகள் அதிகரித்த லிபிடோ அல்லது செக்ஸ் டிரைவ் மற்றும் சாத்தியமான பாலியல் பங்காளிகளுக்கு அதிக கவர்ச்சியுடன் தொடர்புடையது. அதிக டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவைக் கொண்ட ஒரு மனிதன் தனது பாலியல் நோக்கங்களில் மிகவும் சுறுசுறுப்பாகவும் தைரியமாகவும் இருக்கலாம். நேஷனல் இன்ஸ்டிடியூட் ஆஃப் மென்டல் ஹெல்த் நடத்திய ஆய்வில், அதிக டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவைக் கொண்ட ஆண்களுக்கு, ஒருதாரம் இல்லாத பாலியல் நடத்தைகளில் ஈடுபடுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
கருவுறுதலில் விந்து தரத்தின் தாக்கம் (The Impact of Semen Quality on Fertility)
கருவுறுதலில் சுயஇன்பத்தின் தாக்கங்களைப் பற்றி விவாதிக்கும்போது, முதலில் விந்து தரத்தின் பங்கைக் கருத்தில் கொள்வது அவசியம். விந்து தரம் என்பது ஒரு மனிதனின் இனப்பெருக்க திறனை அளவிடுவதற்கான பொதுவான சொல். ஆரோக்கியமான விந்துவில் அதிக எண்ணிக்கையிலான இயக்க விந்தணுக்கள் இருக்க வேண்டும், இதில் சாதாரண உருவவியல் (வடிவம்) கொண்ட விந்தணுக்கள் அடங்கும். கருவுறுதலில் சுயஇன்பத்தின் தாக்கத்தை ஆராயும்போது, அது ஒரு மனிதனின் விந்துவின் ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைக் கருத்தில் கொள்வது அவசியம்.
அடிக்கடி விந்து வெளியேறுவது விந்தணுவின் தரத்தில் நன்மை பயக்கும் என்பதற்கான சான்றுகள் இருந்தாலும், விந்து தரத்தில் சுயஇன்பத்தின் தாக்கம் மிகவும் குறைவாகவே உள்ளது. சுயஇன்பத்தில் ஈடுபடும் ஆண்களுக்கு விந்தணு எண்ணிக்கை குறைவாக இருப்பதாகச் சில ஆய்வுகள் கண்டறிந்தாலும், நீண்ட காலத்திற்கு இந்த விளைவு உண்மையாக இருக்கும் என்பதற்கு வரையறுக்கப்பட்ட சான்றுகள் உள்ளன. கூடுதலாக, வழக்கமான சுயஇன்பம் விந்து தரத்தில் எந்த நீண்ட கால மாற்றத்தையும் தூண்டுகிறது என்பதற்கு உறுதியான ஆதாரம் இல்லை.
சுயஇன்பம் மற்றும் கருவுறுதல் ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான உறவு (The Relationship between Masturbation and Fertility)
சுயஇன்பம் மற்றும் கருவுறுதல் ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான தொடர்பு பல நூற்றாண்டுகளாக விவாதிக்கப்பட்டு கேள்விக்குள்ளாக்கப்பட்டது. பல ஆதாரங்கள் எந்த அறிவியல் ஆதாரமும் அடிக்கடி சுயஇன்பத்தை கருவுறுதல் குறைவதோடு இணைக்கவில்லை என்று கூறினாலும், இந்த விஷயத்தை ஆராயும் கிடைக்கக்கூடிய இலக்கியங்களைக் கருத்தில் கொள்வது அவசியம்.
சுயஇன்பம் விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையைப் பாதிக்கிறதா இல்லையா என்பதை கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய முதல் பிரச்சினை. பொதுவாக, சுயஇன்பம் விந்தணு எண்ணிக்கையைக் குறைக்காது என்பதால், இல்லை என்பதே பதில். விந்தணுவின் அளவு மற்றும் விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கை விந்து வெளியேறிய பிறகு சிறிது குறைக்கப்படலாம், ஏனெனில் உடல் விந்தணு திரவத்தை நிரப்புகிறது.
இருப்பினும், இது விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையைக் கணிசமாகக் குறைக்காது, ஏனெனில் உடல் விந்துவை விரைவாக நிரப்ப முடியும். எனவே, அடிக்கடி சுயஇன்பம் செய்வது விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையைக் கணிசமாகக் குறைக்காது.
ஆண் கருவுறுதலை பாதிக்கும் பிற காரணிகள் (Other Factors that Impact Male Fertility)
ஆண் கருவுறுதலைப் பொறுத்தவரை, சுயஇன்பத்திற்கு அப்பால் பல காரணிகள் அதைப் பாதிக்கலாம். விந்தணு எண்ணிக்கை அல்லது விந்தணு இயக்கம் குறைவதற்கு வழிவகுக்கும் முதன்மையான காரணிகள், உணவுமுறை, வாழ்க்கை முறை மற்றும் மருத்துவ வரலாறு ஆகியவை அடங்கும்.
ஆண்களின் கருவுறுதலுக்கு உணவு ஒரு முக்கிய காரணியாகும். சர்க்கரை, கொழுப்பு மற்றும் விலங்குப் புரதங்கள் அதிகம் உள்ள உணவுகள் விந்தணு ஆரோக்கியத்தில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். பழங்கள், காய்கறிகள், மெலிந்த புரதங்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் நிறைந்த சீரான உணவை உட்கொள்வது கருவுறுதலை பராமரிக்க உதவும். கூடுதலாக, பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள், செயற்கை இனிப்புகள் மற்றும் ஆல்கஹால் ஆகியவற்றைத் தவிர்க்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
வாழ்க்கை முறை ஆண்களின் கருவுறுதலையும் பாதிக்கும். சிகரெட் பிடிப்பது, போதைப்பொருள் உட்கொள்வது, மது அருந்துவது ஆகிய அனைத்தும் விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கை மற்றும் இயக்கத்தில் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும். கூடுதலாக, மன அழுத்தம் ஒரு முக்கிய காரணியாக இருக்கலாம், மேலும் உடற்பயிற்சி மற்றும் தளர்வு நுட்பங்கள்மூலம் மன அழுத்தத்தின் அளவைக் குறைப்பது நன்மை பயக்கும்.
விந்தணு எண்ணிக்கையைக் குறைக்கும் 10 அன்றாட பழக்கங்கள் (10 Everyday Habits That Lower Sperm Count)
ஒரு குடும்பத்தைத் தொடங்கும்போது ஆண் கருவுறுதல் நம்பமுடியாத அளவிற்கு முக்கியமானது. ஆனால் சில அன்றாட பழக்கவழக்கங்கள் விந்தணு எண்ணிக்கையில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும், இதனால், ஆண் கருவுறுதல். ஆரோக்கியமான விந்தணு எண்ணிக்கையைப் பராமரிக்கத் தவிர்க்க வேண்டிய 10 பழக்கங்கள் இங்கே.
சுயஇன்பம்
பிரபலமான நம்பிக்கைக்கு மாறாக, சுயஇன்பம் விந்தணு எண்ணிக்கையைக் குறைக்காது. உண்மையில், இது உண்மையில் பழைய விந்தணுக்களை வெளியேற்றுவதன் மூலமும், புதிய ஆரோக்கியமான விந்தணுக்களுக்கு இடமளிப்பதன் மூலமும் கருவுறுதலை மேம்படுத்தலாம். இருப்பினும், அடிக்கடி சுயஇன்பம் செய்வது இன்னும் சாத்தியமாகும், இது நீரிழப்பு மற்றும் குறைந்த விந்தணு எண்ணிக்கைக்கு வழிவகுக்கும்.
சூடான தொட்டிகள் மற்றும் சானாஸ்
சானாக்கள் மற்றும் சூடான தொட்டிகளின் கடுமையான வெப்பம் உங்கள் விந்தணுவின் தரத்தைக் குறைக்கலாம். நீங்கள் கருத்தரிக்க முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால் இந்தச் செயல்களைத் தவிர்ப்பது மிகவும் முக்கியம்.
நீண்ட காலங்களுக்கு உட்காருதல்
நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருப்பது விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையைக் குறைக்க வழிவகுக்கும். ஏனென்றால், உங்கள் லேப்டாப் மற்றும் பிற மின்னணு சாதனங்களிலிருந்து வரும் வெப்பம், உங்கள் உடல் வெப்பத்துடன் இணைந்து, உங்கள் விந்தணுக்களை அதிக வெப்பமாக்கி, உங்கள் விந்தணு எண்ணிக்கையைக் குறைக்கும்.
புகைபிடித்தல்
புகைபிடிக்கும் சிகரெட் மற்றும் பிற புகையிலை பொருட்கள் விந்தணு எண்ணிக்கை குறைவதற்கு இணைக்கப்பட்டுள்ளது. கூடுதலாக, புகையிலையில் உள்ள நிகோடின் ஒரு வாசோகன்ஸ்டிரிக்டர் ஆகும், இது உங்கள் நரம்புகளைச் சுருங்கச் செய்து விந்தணு உற்பத்தியைக் குறைக்கும்.
அதிகப்படியான மது அருந்துதல்
அதிகமாகக் குடிப்பதால் விந்தணுக்களின் இயக்கம் குறைந்து விந்தணு எண்ணிக்கை குறையும். கருத்தரிக்க முயற்சிக்கும்போது மது அருந்துவதைக் கட்டுப்படுத்துவது நல்லது.
கையடக்க தொலைபேசிகள்
செல்போன்கள் விந்தணு உற்பத்தியில் குறுக்கிடக்கூடிய கதிர்வீச்சை வெளியிடுகின்றன. உங்கள் கைத்தொலைபேசியை உங்கள் இடுப்புப் பகுதியிலிருந்து விலக்கி வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள் மற்றும் நீங்கள் கருத்தரிக்க முயற்சிக்கும்போது அதைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.
மன அழுத்தம்
அதிகப்படியான மன அழுத்தம் உங்கள் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவைக் குறைக்கலாம், இது விந்தணு எண்ணிக்கையை எதிர்மறையாகப் பாதிக்கும். கருத்தரிக்க முயற்சிக்கும்போது மன அழுத்தம் நிறைந்த செயல்களைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
உடல் பருமன்
அதிக எடை அல்லது பருமனான ஆண்களுக்கு ஆரோக்கியமான எடை கொண்டவர்களைவிட விந்தணு எண்ணிக்கைக் குறைவாக இருக்கும். உடல் எடையைக் குறைப்பது விந்தணு எண்ணிக்கையை மேம்படுத்த உதவும்.
மருத்துவ நிலைகள்
நீரிழிவு நோய் அல்லது விந்தணுக்களின் தொற்று போன்ற சில மருத்துவ நிலைகள் விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையைக் குறைக்கலாம். உங்கள் மருத்துவருடன் வழக்கமான பரிசோதனைகள் சாத்தியமான சிக்கல்களைக் கண்டறிய உதவும்.
சில மருந்துகள்
ஸ்டெராய்டுகள் போன்ற சில மருந்துகள் விந்தணு உற்பத்தியில் தலையிடலாம். நீங்கள் கருத்தரிக்க முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால் எந்த மருந்தையும் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
அதிக விந்தணு எண்ணிக்கையை எவ்வாறு பராமரிப்பது? (How do you maintain a higher sperm count?)
சுயஇன்பம் ஆண்களின் கருவுறுதலைக் குறைக்கிறதா இல்லையா என்ற கேள்வி பல ஆண்டுகளாக விவாதிக்கப்படுகிறது. அதிகப்படியான சுயஇன்பம் விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கை மற்றும் விந்தணுக்களின் தரத்தில் எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தலாம் என்று சில ஆய்வுகள் பரிந்துரைத்தாலும், முடிவுகள் இன்னும் முடிவில்லாதவை. எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், ஆரோக்கியமான விந்தணு எண்ணிக்கை மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆண் கருவுறுதலை பராமரிக்கத் தடுப்பு நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வது சிறந்தது.
அதிக விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையைப் பராமரிக்க ஒரு ஆண் எடுக்கக்கூடிய மிக முக்கியமான நடவடிக்கைகளில் ஒன்று நல்ல பாலியல் ஆரோக்கியத்தை கடைப்பிடிப்பது. இதில் பின்வருவன அடங்கும்: பாதுகாப்பற்ற உடலுறவு மற்றும் ஆணுறை பயன்படுத்துவதைத் தவிர்ப்பது, பாலியல் ரீதியாகப் பரவும் நோய்த்தொற்றுகளுக்குப் பரிசோதனை செய்துகொள்வது மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட பங்குதாரரின் விந்து அல்லது பிற உடல் திரவங்களுடன் தொடர்பைத் தவிர்ப்பது.
கூடுதலாக, புகைபிடித்தல், அதிகப்படியான மது அருந்துதல் மற்றும் பொழுதுபோக்கு மருந்துகளைப் பயன்படுத்துதல் போன்ற விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையைச் சமரசம் செய்யக்கூடிய பிற செயல்பாடுகளைத் தவிர்ப்பது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
என்ன சோதனைகள் விந்தணு எண்ணிக்கை அளவை அளவிடுகின்றன? (What tests gauge sperm count levels?)
ஒருவரின் விந்தணு எண்ணிக்கையை அளவிடும்போது, பல்வேறு சோதனைகள் பயன்படுத்தப்படலாம். விந்துவின் அளவு, விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கை, விந்தணுவின் வடிவம் மற்றும் அவற்றின் இயக்கம் (இயக்கும் திறன்) ஆகியவற்றைப் பார்க்கும் விந்து பகுப்பாய்வு மிகவும் பொதுவான சோதனை ஆகும். விந்து மாதிரி பொதுவாக மருத்துவரின் அலுவலகம் அல்லது கருவுறுதல் கிளினிக்கில் சேகரிக்கப்பட்டு ஆய்வகத்தில் பரிசோதிக்கப்படும்.
பயன்படுத்தக்கூடிய மற்றொரு சோதனை ஹார்மோன் சோதனை ஆகும், இது டெஸ்டோஸ்டிரோன், நுண்ணறை-தூண்டுதல் ஹார்மோன் மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தில் லுடினைசிங் ஹார்மோன் போன்ற ஹார்மோன்களின் அளவை அளவிடுகிறது. இந்த ஹார்மோன்கள் விந்தணு உற்பத்தி மற்றும் வளர்ச்சியில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. கருவுறுதலை பாதிக்கும் பிறப்புறுப்பு நோய்த்தொற்றுகளின் அறிகுறிகளையும் மருத்துவர்கள் பார்க்கலாம்.
முடிவுரை (Conclusion)
இதன் முக்கிய அம்சம் என்னவென்றால், சுயஇன்பம் ஆணின் கருவுறுதலை பாதிக்கிறதா இல்லையா என்ற தலைப்பில் விஞ்ஞான சமூகம் இன்னும் மிகவும் பிளவுபட்டுள்ளது. சில ஆய்வுகள் சுயஇன்பத்திற்கும் குறைந்த விந்தணு எண்ணிக்கைக்கும் இடையே தொடர்பு இருக்கலாம் என்று பரிந்துரைத்துள்ளது, ஆனால் இந்த ஆய்வுகள் முடிவில்லாதவை. மறுபுறம், சில ஆராய்ச்சிகள் சுயஇன்பத்தின் செயல் விந்தணு எண்ணிக்கையில் எந்த விளைவையும் ஏற்படுத்தாது என்று கூறுகிறது. சுயஇன்பம் விந்தணு எண்ணிக்கையைக் குறைக்குமா இல்லையா என்பதற்கு உறுதியான பதில் இல்லை.
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் (Frequently Asked Questions)
சுயஇன்பம் விந்தணு எண்ணிக்கையைக் குறைக்குமா?
சுயஇன்பம் விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையை நிரந்தரமாகக் குறைக்கும் என்பதற்கு எந்த அறிவியல் ஆதாரமும் இல்லை. இருப்பினும், அடிக்கடி அல்லது அதிகப்படியான சுயஇன்பம் விந்தணு எண்ணிக்கையில் தற்காலிக வீழ்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும். விந்து வெளியேறிய பின் எண்டோர்பின்கள் வெளியாவதால் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மற்றும் தொடர்ச்சியான சுயஇன்பத்தால் ஏற்படும் உடல் சோர்வு போன்றவை இதற்குக் காரணமாக இருக்கலாம்.
அடிக்கடி சுயஇன்பம் செய்வது கருவுறுதலைக் குறைக்குமா?
அடிக்கடி அல்லது அதிகப்படியான சுயஇன்பம் கருவுறுதலைக் குறைத்து, கருத்தரிப்பதை கடினமாக்குகிறது, இருப்பினும் அடிக்கடி சுயஇன்பத்தால் ஏற்படும் கருவுறுதல் குறைவது பொதுவாகத் தற்காலிகமானது மற்றும் மதுவிலக்கினால் மாற்றியமைக்கப்படலாம். சில சந்தர்ப்பங்களில், அடிக்கடி சுயஇன்பம், விந்தணுக் குழாய்களின் வடு போன்ற இனப்பெருக்க உறுப்புகளுக்கு நிரந்தர சேதத்தை ஏற்படுத்தும். இந்தச் சந்தர்ப்பங்களில், கருவுறுதல் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பாது.
சுயஇன்பத்தைத் தவிர்ப்பது விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்க உதவுமா?
சுயஇன்பத்திலிருந்து விலகி இருப்பது காலப்போக்கில் விந்தணு எண்ணிக்கையை அதிகரிக்க உதவும். ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு சுயஇன்பத்திலிருந்து விலகிய ஆண்களின் விந்தணு எண்ணிக்கை அதிகரிப்பதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. இருப்பினும், இந்த அதிகரிப்புகள் நிரந்தரமானவை அல்ல என்பதையும், மனிதன் சுயஇன்பத்தை மீண்டும் தொடங்கும்போது இறுதியில் மதுவிலக்குக்கு முந்தைய நிலைக்குத் திரும்பும் என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம்.
சுயஇன்பத்தால் ஏதேனும் நன்மைகள் உண்டா?
சாத்தியமான அபாயங்கள் இருந்தபோதிலும், சுயஇன்பம் சில சாதகமான பலன்களைக் கொண்டிருக்கலாம். இது மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், மனநிலை மற்றும் சுயமரியாதையை மேம்படுத்தவும், உங்கள் லிபிடோவை அதிகரிக்கவும் உதவும். பிராந்தியத்திற்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிப்பதன் மூலம் உங்கள் இனப்பெருக்க அமைப்பின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் இது உதவும்.
தொடர்புடைய இடுகை