சிறுநீரகக் கற்களுக்குப் பார்லி நீர் எப்படி அதிசயங்களைச் செய்யும்?

Barley Water Benefits in Tamil – அதிகப்படியான உப்பு மற்றும் தாதுக்கள் உங்கள் சிறுநீரகத்தில் குவிந்து, சிறுநீரக கற்களை உருவாக்குகின்றன. சிறுநீரக கற்கள் சிறுநீரகத்தில் வளர்ந்தாலும், அவை சிறுநீர் பாதை முழுவதும் பயணிக்கும். சிறுநீரக கற்கள் கடுமையான அசௌகரியம், வலி ​​மற்றும் அவசர மருத்துவ கவனிப்பை ஏற்படுத்தும். ஆனால், சிறுநீரகக் கற்களுக்குப் பார்லி தண்ணீர் எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? இல்லை என்றால், இந்தக் கட்டுரை அனைத்தையும் கண்டுபிடிக்க உதவும். பார்லி (ஜாவ்) என்பது 13,000 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக வளர்க்கப்படும் ஒரு தானியமாகும், இது புல் குடும்பத்தைச் சேர்ந்தது. பார்லியில் முக்கியமான ஊட்டச்சத்துக்கள், உணவு நார்ச்சத்து மற்றும் நியாசின், மாங்கனீஸ், பாஸ்பரஸ் மற்றும் வைட்டமின் பி6 போன்ற வைட்டமின்கள் அதிகம் உள்ளன. இதில் கார்போஹைட்ரேட் (78%), கொழுப்பு (1%), புரதம் (10%) மற்றும் நீர் (10%) ஆகியவை அதிகம்.

சிறுநீரக கற்களுக்குப் பார்லி நீரின் நன்மைகள்

1. 1. பார்லி நீர் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் வளமான மூலமாகும், இது நமது சிறுநீரகங்களுக்கு மிகவும் நல்லது
2. 2. இது உடலிலிருந்து நச்சுகளை வெளியேற்றுகிறது அல்லது வெளியேற்றுகிறது
3. 3. சிறுநீரின் அமிலத்தன்மையைத் தடுக்கிறது
4. 4. இது அதிக அளவு சிறுநீரை எளிதில் கடந்து செல்ல அனுமதிக்கிறது
5. 5. பார்லியில் உள்ள வைட்டமின் பி6, சிறுநீரகக் கற்களை உடைக்க உதவுகிறது
6. 6. குறைந்தபட்ச வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது
7. 7. சிறுநீரகக் கற்களில் உள்ள மக்னீசியம் சிறுநீரகக் கற்களை உடைக்க உதவுகிறது
8.  

பார்லி நீரில் சிறுநீரக செயல்பாட்டிற்கு தேவையான தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் அதிகம். கால்சியம், இரும்பு, துத்தநாகம், மெக்னீசியம் மற்றும் தாமிரம் ஆகியவை பார்லி நீரில் ஏராளமாக உள்ளன. இந்தத் தாதுக்கள் சிறுநீரகங்கள் சரியாகச் செயல்பட உதவுகின்றன மற்றும் அதிக அளவு சிறுநீரை கடந்து செல்ல அனுமதிக்கின்றன, மேலும் சிறுநீரக கற்களை நகர்த்த அனுமதிக்கிறது. இதன் விளைவாக, பார்லி நீர் ஒரு இயற்கை டையூரிடிக் ஆகும் (அதிக சிறுநீரை வெளியேற்றுகிறது). கால்சியம் ஆக்சலேட்டால் ஆன சிறுநீரக கற்கள் பார்லி நீரில் உள்ள வைட்டமின் பி6 மூலம் சிதைக்கப்படுகின்றன. மெக்னீசியம் கால்சியம் ஆக்சலேட் கற்களைக் கரைக்க உதவுகிறது.

சிறுநீரக கற்களுக்குப் பார்லி வாட்டர் தயாரிப்பது எப்படி?

பார்லியுடன் வேகவைத்த தண்ணீர் பார்லி தண்ணீரை தயாரிக்க பயன்படுகிறது. உங்கள் சொந்த பார்லி தண்ணீரை காய்ச்சுவதற்கான விரைவான மற்றும் எளிதான வழி இங்கே.

தேவையான பொருட்கள்: 1 கப் பார்லி, 7-8 கப் தண்ணீர், 1 எலுமிச்சை சாறு, 1 தேக்கரண்டி தேன் (விரும்பினால்), இலவங்கப்பட்டை குச்சி மற்றும் வேர் இஞ்சி ஆகியவை பொருட்கள்.

செய்முறை: தண்ணீர், பார்லி மற்றும் ஒரு இலவங்கப்பட்டை மற்றும் இஞ்சியை கொதிக்க வைக்கவும். தண்ணீரைச் சேர்ப்பதற்கு முன் பாத்திரத்தைக் கொதிக்க வைக்கக் குறைந்தது 30 நிமிடங்கள் அனுமதிக்கவும். கலவையை வடிகட்டவும். பின்னர், சுவைக்காக, எலுமிச்சை சாறு மற்றும் தேன் (விரும்பினால்) இணைக்கவும்.

பார்லி நீர் சிறுநீரின் வழக்கமான பி. எச்யை  திறம்பட பராமரிக்கிறது மற்றும் அது அமிலமாக மாறுவதை தடுக்கிறது. மேலும் சிறுநீரகத்தைச் சுத்தப்படுத்தி சிறுநீரில் கால்சியம் வெளியேறுவதை குறைக்கிறது. ஒட்டுமொத்தமாக, பார்லி நீர் சிறுநீரகங்களுக்கு ஓய்வெடுத்து ஊட்டமளிப்பதன் மூலம் பயனளிக்கிறது.

பார்லி நீரின் ஆக்ஸிஜனேற்ற குணங்கள் சிறுநீரக கற்களை வீக்கம் அல்லது தொற்று ஏற்படாமல் தடுக்கிறது. இது இதய நோய், நீரிழிவு நோய்க்கான வாய்ப்புகளைக் குறைக்கிறது மற்றும் உங்கள் நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியை அதிகரிக்கும். சிறந்த விஷயம் என்னவென்றால், பார்லி எளிதில் கிடைக்கிறது மற்றும் பெரிய முதலீடு தேவையில்லை. இதன் விளைவாக, நீங்கள் இந்த வீட்டு வைத்தியம் மூலம் சிறுநீரக கற்களைக் குணப்படுத்தலாம்.

சிறுநீரகக் கற்களைக் கரைக்க பார்லி நீர் எவ்வாறு உதவுகிறது

ஆய்வுகளின்படி, பார்லி தண்ணீரை தொடர்ந்து குடிப்பதால், ஏற்கனவே உள்ள சிறுநீரக கற்களைக் கரைத்து அழிக்கவும், புதிய கற்கள் மற்றும் பிற சிறுநீரக கோளாறுகள் உருவாகாமல் தடுக்கவும் உதவுகிறது. டையூரிடிக்ஸ், இயற்கை மற்றும் செயற்கை இரண்டும், கல்லை விரைவாக அகற்ற உதவும்.

அதன் டையூரிடிக் பண்புகள் காரணமாக, பார்லி நீர் அதன் டையூரிடிக் குணங்கள் காரணமாகச் சிறுநீர்ப்பை அழுத்தம் மற்றும் சிறுநீர் அதிர்வெண் அதிகரிப்பதன் மூலம் சிறுநீரகங்களிலிருந்து நச்சுகளை அகற்ற உதவுகிறது.

இது உடலின்  பிஎச் அளவை காரமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது, இது சிறுநீரக கற்கள் போன்ற சிறுநீர் பாதை பிரச்சனைகளைத் தடுக்க உதவுகிறது.

பார்லியின் வைட்டமின் பி6 மற்றும் மெக்னீசியம் சிறுநீரகங்களுக்கு அதிக அளவுத் தீங்கு விளைவிக்கும் கால்சியம் ஆக்சலேட்டை (சிறுநீரக கற்களுக்கு முதன்மையான காரணம்) உடைக்க உதவுகிறது.

பார்லியில் உள்ள உணவு நார்ச்சத்து சிறுநீரக செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் சிறுநீரில் வெளியேற்றப்படும் கால்சியத்தின் அளவைக் குறைப்பதன் மூலம் சிறுநீரகங்களைச் சுத்தப்படுத்துகிறது.

சிறுநீரகக் கற்களால் ஏற்படும் அசௌகரியம் நீடித்து, மற்ற அனைத்து விருப்பங்களும் தீர்ந்துவிட்டால், ஒரு முறை நிபுணத்துவ மருத்துவரைப் பார்க்கவும். சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையைப் பெற, உங்கள் எல்லா அறிகுறிகளையும் உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்கவும். சிறுநீரக கற்களுக்குச்  சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையளிப்பது உங்களுக்கு நிறைய சிக்கல்களைத் தவிர்க்கலாம். இலவச ஆலோசனைகளுக்கு நீங்கள் கிளாமியோ ஹெல்த்தை பார்வையிடலாம். இப்போதே ஒரு அப்பாயிண்ட்மெண்ட் பதிவு செய்யுங்கள்!!