மூல வியாதிக்கு முட்டை நல்லதா? (Are eggs good for hemorrhoids) தொடர்ந்து காலை உணவைத் தயார் செய்வதில் முட்டைகள் அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இது ஒரு சிறந்த வழிகளில் மற்றும் ஒரு டன் நல்ல பொருட்களுடன் சமைக்கப்படலாம். அதேபோல், பலருக்கு, திடமான காலை உணவாக அவர்கள் கருதும் முதன்மையான விஷயம் இதுதான். ஒரு டன் வழக்குகளில், தனிநபர்கள் சில கூடுதல் கொழுப்பை இழக்க வேண்டியிருக்கும்போது, அவர்கள் கொழுப்பு உண்ணும் முறையைவிட முட்டைகளைச் சாப்பிட முடிவு செய்கிறார்கள். முட்டைகள் நல்லவை, புரதம் மற்றும் அடிப்படை அமினோ அமிலங்கள் நிறைந்தவை, அவை குறிப்பிடத் தக்க ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் தாதுக்களின் சிறந்த மூலமாகும்.
முட்டைகள் கடுமையான மூல வியாதி சிகிச்சையின் இயற்கையான ஆதாரமாக நம்பப்படுகிறது. முட்டை அதன் அலர்ஜி எதிர்ப்புப் பண்புகள் காரணமாக மூல வியாதிகளைக் குணப்படுத்தும் திறன் கொண்டது. ஒரு ஆய்வு முன்மொழிந்தது, ‘முட்டை மற்றும் முட்டைகளைக் கொண்டு செய்யப்பட்ட உணவு வகைகளைச் சாப்பிடுவது மூல வியாதியில் குறிப்பிடத் தக்க பாதிப்பை ஏற்படுத்தாது. ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கும் முட்டைகள் மிகவும் சிறந்தவை மற்றும் நமது உடலுக்கு அடிப்படையான சப்ளிமெண்ட்ஸ் கொடுக்கின்றன என்பதன் வெளிச்சத்தில் சமமானதாகும். முட்டைகள் ஒருவேளை நீங்கள் உண்ணக்கூடிய சிறந்த உணவாகும், ஏனெனில் அவை போதுமான அளவில் எடுத்துக் கொள்ளப்பட்டால், கட்டுப்பாடு முக்கியமானது.
இரைப்பை அலர்ஜி முதல் மூல நோய்வரை வயிறு தொடர்பான பிரச்சனைகளுக்கு முட்டை மிகவும் சிறந்தது. அவை புரதம் நிறைந்த ஆதாரமாக உள்ளன, மேலும் அவை சரியான அளவில் எடுத்துக் கொள்ளப்பட்டால், வடிவத்தில் இருக்கவும், மூல வியாதி அல்லது மூல நோயை எதிர்த்துப் போராடவும் உதவுகின்றன.
உங்கள் உணவில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய முட்டைகளின் அளவு: மூல வியாதிக்கு முட்டை நல்லதா?
எல்லாமே ஒரு சீரான உணவைச் சுற்றி வருகிறது, உங்கள் உணவு முறையை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும் ஓரிரு முட்டைகளைத் தொடர்ந்து சாப்பிடுவது உங்களுக்கு நேர்மறையாக இருக்குமா அல்லது எதிர்மறையாக இருக்குமா என்பதை அறிய. ஒப்பீட்டளவில் குறிப்பிடத்தக்கது, உங்கள் உடலை அறிந்து கொள்ளுங்கள்:
- 1. நாளின் தொடக்கத்தில் இரண்டு வேட்டையாடப்பட்ட முட்டைகள் உங்களுக்கு ஊக்கமளிக்கும் மற்றும் மதிய உணவுவரை திருப்தியாக இருக்க உதவும் என்று வைத்துக் கொண்டால், அந்த நேரத்தில், அவை உங்களுக்குச் சிறந்ததாக இருக்கும்.
- 2. ஒரு முட்டையைச் சாப்பிட்ட பிறகு நீங்கள் அசௌகரியமாக உணர்கிறீர்கள் என்று வைத்துக் கொண்டால், அது உங்கள் வயிற்றில் கனமாக இருப்பதைப் போல உணர்கிறீர்கள், அந்த நேரத்தில், முட்டை சாப்பிடுவது உங்களுக்கு மிகவும் நன்றாக இருக்காது.
எனவே, ஒரு குறிப்பிட்ட உணவுக்கு உங்கள் உடல் எவ்வாறு பிரதிபலிக்கிறது என்பது உங்கள் உடலைப் பொறுத்தது. அதிக முட்டைகளை உண்பது உங்கள் வயிற்றைக் குழப்புகிறது மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு அல்லது பிற சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும், இது மேலும் மூல வியாதி உருவாவதற்கு வாய்ப்பளிக்கும்.
எடுத்துச் செல்
எந்த நேரத்திலும், மூல வியாதியைத் தடுக்க முட்டைகள் பெரிய உதவியாக இருக்காது என்றும், உங்கள் மூல வியாதி உங்களுக்குத் தலைவலியை ஏற்படுத்துகிறது என்றும் நீங்கள் உணர்ந்தால், நிபுணர்களின் ஆலோசனையைப் பெறுவது நல்லது. கிளாமியோ ஹெல்த் மருத்துவர்கள் உங்கள் உணவு தொடர்பான கேள்விகளுக்கு உதவி வழங்குவது மட்டுமல்லாமல், மூல வியாதியிலிருந்து விடுபட நிரந்தர சிகிச்சையையும் வழங்குவார்கள்.
தொடர்புடைய இடுகை