Apple Juice for Gallstone in Tamil – பித்தப்பை கற்களை இயற்கையாக நீக்க ஆப்பிள் ஜூஸ்? ஆப்பிள் ஜூஸ் பித்தப்பையில் அதிசயங்களைச் செய்யும். பித்தப்பை கற்களை அகற்ற ஆப்பிள் சாறு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். நீங்கள் ஆறு நாட்களுக்கு மேல் இரண்டு நிலை செயல்பாடுகளைப் பின்பற்ற வேண்டும். பிழிந்த ஆப்பிள் சாறு பித்தப்பைக் கற்களுக்கு ஒரு சிறந்த சிகிச்சையாகும். பித்தப்பை கற்கள் செரிமான திரவத்தின் திடப்படுத்தப்பட்ட வைப்பு ஆகும். பித்தப்பைக் கற்கள் அளவு மற்றும் எண்ணிக்கையில் வேறுபடலாம் மற்றும் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தலாம். ஒரு விதியாக அறிகுறிகளை அனுபவிக்கும் நபர்களுக்குப் பித்தப்பை அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.
ஏற்பாட்டின் ஆரம்ப ஐந்து நாட்களுக்கு உங்களுக்கு இரண்டு விருப்பங்கள் உள்ளன. நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு நான்கு அல்லது ஐந்து ஆப்பிள்களைச் சாப்பிடலாம் அல்லது ஒவ்வொரு நாளும் நான்கு கிளாஸ் பிழிந்த ஆப்பிளைக் குடிக்கலாம். உங்கள் பிழிந்த ஆப்பிள் உணவின் ஆரம்பப் பிரிவின்போது, நீங்கள் திடமான உணவை உண்ண வேண்டும். குறைந்த கொழுப்புள்ள நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள உணவை உண்பதை உறுதி செய்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் தினமும் குறைந்தது 30 கிராம் நார்ச்சத்து பெற வேண்டும். முழு தானியங்களைச் சாப்பிடுவதன் மூலம் இதை அடைய முடியும் மற்றும் ஒவ்வொரு நாளும் தரையிலிருந்து வளர்க்கப்படும் 5 முதல் 9 உணவுகளை நீங்கள் எதிர்பார்க்க வேண்டும். கூடுதலாக, உங்கள் உணவில் கொழுப்பு குறைவாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இனிப்பு உணவுகளை உண்ணாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள் மற்றும் நீங்கள் மெலிந்த இறைச்சியை உண்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், அதிக கொழுப்புள்ள இறைச்சியை அல்ல.
ஆறாவது நாள் (The Sixth Day)
- 1. ஆப்பிள் உணவின் கடைசி நாளில், நீங்கள் சிறிது வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒரு டீஸ்பூன் எப்சம் உப்பு கலந்து குடிக்க வேண்டும். இந்தச் செயல்முறையை 90 நிமிடங்களுக்கு மீண்டும் செய்யவும்.
- 2. 90 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு உங்கள் இரண்டாவது கிளாஸ் எப்சம் உப்பு மற்றும் தண்ணீர், கப் எண்ணெய் (ஆலிவ் எண்ணெய் அல்லது எள் எண்ணெய்) கப் எலுமிச்சை சாறு. இது நன்றாகக் கலக்கப்பட்டதை உறுதிசெய்து, அதன் பிறகு குடிக்கவும்.
- 3. பித்தப்பை சுத்தப்படுத்துதல்: பித்தப்பையை சுத்தப்படுத்துவது பித்தப்பையை சுத்தம் செய்வதாகும். இந்த மூலோபாயத்தின் ஆதரவாளர்கள் இது பித்தப்பைக் கற்களைப் பிரித்து உடலிலிருந்து அவற்றை வெளியேற்றுவதற்கு உத்தரவாதம் அளிக்கிறார்கள்.
- 4. பித்தப்பையில் பிழிந்த ஆப்பிள், மசாலா மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் ஆகியவற்றின் கலவையை 2 முதல் 5 நாட்களுக்கு உட்கொள்வது அடங்கும். இருப்பினும், இந்த உணவு நீரிழிவு அல்லது குளுக்கோஸ் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கு ஆபத்தானதாக இருக்கலாம், அவர்கள் சுத்தப்படுத்தும்போது வலுவான உணவைச் சாப்பிடுவதில்லை.
- 5. பிழிந்த ஆப்பிளுடன் ஆப்பிள் சாறு வினிகர்: பித்தப்பையில் உள்ள கற்களை மென்மையாக்கும், அவை உடலிலிருந்து எளிதில் வெளியேற்றப்படும் என்று சில நபர்கள் ஏற்றுக்கொள்கிறார்கள்.
-
ஒரு சுத்தப்படுத்துதலில் ஆப்பிள் சாறு வினிகரை பிழிந்த ஆப்பிளில் கலந்து குடிப்பதற்கு முன் அடங்கும். ஆப்பிள் சாறு வினிகரில் சில மருத்துவ நன்மைகள் உள்ளன என்று பரிந்துரைக்கத் தடைசெய்யப்பட்ட ஆதாரம் இருந்தபோதிலும், பித்தப்பைக் கற்களுக்கான சிகிச்சையாக அதைப் பயன்படுத்துவதை எந்தப் பரிசோதனையும் ஆதரிக்கவில்லை.
பல்வேறு வழிகளில் இயற்கையாகவே பித்தப்பை கற்களை அகற்ற ஆப்பிள் ஜூஸ்: (Apple Juice For Gallstones Removal Naturally in Various other ways:)
உங்கள் வீட்டிலேயே முயற்சி செய்யக்கூடிய இரண்டு நேரடியான முறைகள் மூலம் பித்தப்பைக் கற்களைத் தடுக்கலாம். இந்த முறைகள் இயற்கையானவை மற்றும் பித்தப்பைக் கற்களுக்குச் சிகிச்சையளிக்க போதுமானவை.
- 1. உங்கள் எடையைக் கட்டுப்படுத்துங்கள். உண்மையில், இரண்டு கூடுதல் பவுண்டுகள் கூடப் பித்தப்பைக் கற்களை அமைக்கலாம். ஆனால் மறுபுறம், உங்கள் எடையைச் சீராக வைத்திருப்பது முக்கியம். யோ-யோ குறைவான கார்போஹைட்ரேட் சாப்பிடுவது பித்தப்பைக் கற்களை ஏற்படுத்தும்.
- 2. இதனுடன் சர்க்கரை நோய் உள்ளது. உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், கொழுப்புப் பொருட்களின் அளவு அதிகரிப்பதால், நீரிழிவு நோயாளிகள் பித்தப்பைக் கற்களைப் பெறுவதில் அதிக ஆர்வம் காட்டுகிறார்கள் என்ற உண்மையின் வெளிச்சத்தில் அதைக் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்.
- 3. பித்தப்பைக் கற்களை உண்டாக்கும் இறைச்சிக் கொழுப்பை உண்பதிலிருந்து விலகி இருங்கள். அனைத்து கொழுப்புகளும் கொலஸ்ட்ராலில் சேர்வதால், குறைந்த கொழுப்பை உண்பது சிறந்தது.
- 4.யோகா: பொதுவாகப் பித்தப்பைக் கற்களைக் கடப்பதற்கு யோகா உங்களுக்கு உதவக்கூடிய சில சந்தர்ப்பங்கள் உள்ளன. பித்தப்பைக் கற்கள் தொடர்பான அறிகுறிகளிலிருந்து இன்னும் சிலரை விடுவிப்பதில் யோகா உதவக்கூடும் என்றாலும், பித்தப்பை சிகிச்சைக்கு யோகாவைப் பயன்படுத்துவதற்கு எந்தத் தர்க்கரீதியான ஆதாரமும் இல்லை.
- 5. பால் முள்: பால் முள் அல்லது சிலிபம் மரியானம், கல்லீரல் மற்றும் பித்தப்பை பிரச்சனைகளுக்குச் சிகிச்சையளிக்க உதவும். இது இரண்டு உறுப்புகளையும் புத்துணர்ச்சியூட்டுவதாக நினைவுகூரப்படுகிறது, ஆனால் பித்தப்பைக் கற்களுக்குச் சிகிச்சையளிப்பதற்கான பால் முள்ளின் நன்மைகளை நிபுணர்கள் வெளிப்படையாகச் சரிபார்க்கவில்லை.
- 6. கூனைப்பூ : கூனைப்பூ பித்தப்பைக்கு மதிப்புமிக்கது என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது. இது பித்தத்தை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் கல்லீரலுக்கு கூடுதலாக நன்மை பயக்கும். பித்தப்பைக் கற்களுக்கானச் சிகிச்சையில் கூனைப்பூவின் தாக்கத்தை எந்த ஆய்வும் சரிபார்க்கவில்லை. கூனைப்பூவை வேகவைக்கலாம், உப்பிடலாம் அல்லது பார்பிக்யூ செய்யலாம். நீங்கள் அதைத் தாங்கத் தயாராக இருக்கிறீர்கள் என்று கருதி கூனைப்பூ சாப்பிடுவதால் எந்தப் பாதிப்பும் இல்லை. மாத்திரை அமைப்பில் உள்ள கூனைப்பூவை அல்லது ஒரு மேம்பாட்டிற்காக விற்கப்படுவது உங்கள் முதன்மை மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசித்த பின்னரே எடுக்கப்பட வேண்டும்.
- 8. தங்க நாணயம் புல் : தங்க நாணயம் புல், அல்லது லைசிமாச்சியே ஹெர்பா, பித்தப்பைக் கற்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க சீன மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. பித்தப்பை அமைப்பைக் குறைக்க இது இணைக்கப்பட்டுள்ளது. சில நபர்கள் கற்களைத் தளர்த்துவதற்கு உதவுவதற்காகப் பித்தப்பை சுத்திகரிப்பு தொடங்கும் முன் தங்க நாணயம் புல் எடுக்கப் பரிந்துரைக்கின்றனர். பொடி அல்லது திரவ அமைப்பில் தங்க நாணயம் புல் வாங்கலாம்.
- 9. ஆமணக்கு எண்ணெய் பேக்: ஆமணக்கு எண்ணெய் பொதிகள் மற்றொரு சிகிச்சையாகும், மேலும் சில நபர்கள் பித்தப்பை சுத்தப்படுத்துவதற்கு பதிலாக இந்த உத்தியைப் பயன்படுத்த முடிவு செய்கிறார்கள். வசதியான துணிகள் ஆமணக்கு எண்ணெயில் ஊறவைக்கப்படுகின்றன, அதை நீங்கள், அந்த நேரத்தில், உங்கள் நடுப்பகுதியில் வைக்க வேண்டும். பொதிகள் வலியைக் குறைக்க வேண்டும் மற்றும் உங்கள் பித்தப்பைக் கற்களுக்குச் சிகிச்சையளிக்க உதவ வேண்டும்.